4:57 مساءً الإثنين 24 سبتمبر، 2018

اسباب واعراض نقص البوتاسيوم


صورة اسباب واعراض نقص البوتاسيوم

اسباب واعراض نقص البوتاسيوم

البوتاسيوم معدن وهو امر حيوي لحسن سير العمل في جسم الانسان ،



انه يلعب دورا محوريا في بناء العضلات ،



وتحويل الجلوكوز الى جليكوجين والتنميه الشامله من الجسم ،



نقص البوتاسيوم في مستويات الدم يؤدي الى حالة تعرف باسم ‘نقص بوتاسيوم الدم ،



بعض من خصائص هذا الشرط هي التعب ،



والحساسيه ،



وتشكيل حصى الكلى وظهور حب الشباب .

اسباب نقص البوتاسيوم


يحدث نقص البوتاسيوم في البشر عاده بسبب استهلاك نظام غذائي معين وهي نسبة منخفضه في الفواكه والخضروات الطازجه ،



الخضار الورقي ،



والفواكه مثل الموز والتفاح والحبوب الكاملة ،



والماكولات البحريه ،



وبعض الاعشاب كلها الاطعمه الغنيه بالبوتاسيوم ،



فقدان السوائل في الجسم بسبب التقيؤ والاسهال او التعرق المفرط ،



وتمسح من البوتاسيوم الذي يمكن ان يؤدي ايضا الى نقص فيها ،



استخدام بعض الادويه والوصفات الطبيه او مضاعفات في صحة بسبب مرض السكري او خلل في الكلى قد تسبب ايضا بطرد هذه المعادن من الجسم .

من اسباب نقص البوتاسيوم ابضا


تفرز البوتاسيوم المفرط


الجسم يطور نقص البوتاسيوم عندما يكون التغوط اكثر من البوتاسيوم التي تتخذها في الحالات المعتدله ،



وذلك لان النظام الغذائي للمريض منخفض في الاطعمه الغنيه بالبوتاسيوم ،



لذلك لا يتم تقديم اجسامهم امدادات كافيه ل وظيفه جسديه سليمه ،



التعرق ،



والتقيؤ او الاسهال يمكن ايضا تخليص الجسم من امدادات البوتاسيوم لها قبل ان يمكن استخدامها ،



في بعض الحالات ،



فان الجسم يفرز بشكل مفرط البوتاسيوم في البول او البراز ،



مما تسبب في النقص .

ادويه


بعض الادويه تؤدي لانخفاض مستويات البوتاسيوم في الجسم ،



وتحد من قدره الجسم على تخزين البوتاسيوم بشكل صحيح ،



يمكن استخدام المسهلات او مدرات البول الطبيه تتسبب في افراز الجسم لكميات كبيرة من البوتاسيوم او الفشل في استيعاب البوتاسيوم من مصادر الغذاء .

حالات طبيه


بعض الحالات الطبيه ايضا تجعل الجسم عرضه لنقص البوتاسيوم ،



الفشل الكلوي او الحماض الكيتوني السكري يمكن ان يسبب في كثير من الاحيان الجسم لتصبح ناقصة البوتاسيوم ،



بعض الشروط وراثيه مثل متلازمه بارتر

اعراض نقص البوتاسيوم


الرقه او ضعف العضلات .


الشلل .


الم العضلات بسبب الصلابه .


الانتفاخ في البطن او تقلصات .


خفقان القلب .


نوبات من الدوخه والاغماء .


العطش الشديد وكثرة التبول
خدر ووخز الاحساس .

اذا كنت تعاني من نقص بوتاسيوم الدم ،



سوف تشعر بالتعب قد يكون من الصعب للبقاء مستيقظا او قد يشعر وكانه لم يكن لديك ما يكفي من الطاقة لانجاز المهام البدنيه ،



قد تواجه ضعف العضلات او تشنج العضلات الخاصة بك وسوف هذا يمكن ان تشمل ضربات القلب الغير طبيعية ،



وخصوصا في تلك التي تتطور بانتظام نقص البوتاسيوم ،



العضلات قد اصابته بتمزق عضلي وانها يمكن ان تصبح صعبة او مؤلمه للتحرك ،



سوف تصبح ممسك والمرضى قد تبدا لتجربه مشكلة في الجهاز الهضمي ،



اذا تم ترك هذا دون رادع ،



يمكن ان يؤدي الى ضرر دائم في العضلات او شلل وتلف الكلى او نقص بوتاسيوم الدم اعتلال الكليه .

وهناك نقص البوتاسيوم او نقص بوتاسيوم الدم يمكن ان يسبب الضرر للجسم ،



وخاصة للعضلات والاعصاب ،



اذا ما تركت دون علاج يمكن معرفه دلائل على وجود نقص البوتاسيوم مساعدتك يسعون للعلاج قبل ان تصبح شديده ،



مما يساعد على منع الكثير من هذا الضرر والتراجع عن المؤلمه يؤثر عليك وقد يعاني في معظم الحالات ،



يمكن ان الرعايه المنزليه تساعد في القضاء على نقص البوتاسيوم ،



ولكن اذا كانت الاعراض الشديده او قد ذهبت لعده ايام ،



قد تحتاج للبحث عن الرعايه الطبيه لعلاج نقص بوتاسيوم الدم بكفاءه .

ماذا ينتج عن نقص البوتاسيوم

1 امراض الكلى


يحافظ البوتاسيوم على السائل ،



ودرجه الحموضه مستويات المنحل بالكهرباء في الجسم ،



بل هو المعدن الحاسم الذي يساعد الكليتين في تصفيه الدم ،



صحي مستويات البوتاسيوم في الدم ما بين 3،5-5،0 مل مكافئ / لتر ،



اي تغييرات جذريه في هذه المستويات قد تكون غير امنه للكلى .

2 اداء غير منتظم للقلب


البوتاسيوم مهم لفعاليه اداء العضلات بما فيها القلب ،



انخفاض مستويات البوتاسيوم يسبب عدم انتظام ضربات القلب .

3 ارتفاع ضغط الدم


مستويات كافيه من البوتاسيوم في الدم ضرورية للسيطره على ضغط الدم ،



ارتفاع ضغط الدم او ارتفاع ضغط الدم هو حالة طبيه فيها هو ارتفاع ضغط الدم المتدفقه الى القلب ،



يحدث هذا عندما الكلى تقوم بطرد البوتاسيوم و الاحتفاظ بالصوديوم ،



ضيق في التنفس ،



والتعب ،



وخفقان القلب والدوار هي بعض من الاعراض المرتبطه بارتفاع ضغط الدم .

4 الصداع النصفي


وهناك نقص البوتاسيوم هو واحد من الاسباب التي ادت الى حدوث المتكرره من الصداع او الصداع النصفي في الناس الذين هم عرضه لهذه الحالة المزمنه ،



يمكن زياده كميه البوتاسيوم في النظام الغذائي توفر بعض الراحه .

5 الضمور العضلي


عندما تكون مستويات البوتاسيوم في الدم تنخفض بشكل كبير ،



فانه يؤدي الى نقص بوتاسيوم الدم ،



ضعف العضلات هي واحده من السمات الغالبه من نقص بوتاسيوم الدم ،



بالاضافه الى التعب ،



وتشنجات وخفقان القلب ،



في الحالات القصوى ،



وذلك بسبب انهيار الياف العضلات انها قد تؤدي الى الشلل .

6 مضاعفات السكري


مرضى السكري الذين يعانون من مستويات منخفضه من البوتاسيوم لديهم مستويات عاليه من السكر في الدم بشكل عام ،



وهذا يقلل من حساسيه الجسم للانسولين .

7 تساقط الشعر


نقص غذائي في البوتاسيوم يمكن ان يسبب شعرك لتسقط ،



يمكن ان يحدث فقدان الشعر او “ثعلبه ” ايضا بسبب الفطريات ،



تناول بعض الادويه ،



والعلاج الكيميائي ،



او نقص الحديد ايضا .

8 اضطراب في المعده


يمكن خفض مستويات البوتاسيوم في الجسم يسبب اضطراب في المعده عن طريق اضعاف عضلات الجهاز الهضمي ،



الغثيان ،



والتقيؤ ،



والانتفاخ والامساك هي بعض من الاثار الجانبيه الاخرى من نقص البوتاسيوم .

9 التعب العقلي


مستويات منخفضه من البوتاسيوم يمكن ان تؤثر على الصحة النفسيه للشخص ايضا ،



ويمكن ان يعبر عن نفسه والاكتئاب ،



وتقلب المزاج ،



والتهيج ،



والارتباك او الاضطراب الثنائي القطب .

علاجات لنقص البوتاسيوم


من اجل ضمان انه لا يوجد عجز من هذا المعدن في الجسم ،



يجب ان تشمل الكثير من الاطعمه الغنيه بالبوتاسيوم في نظامك الغذائي اليومي .


تزويد جسمك باستمرار مع السوائل لتكمله اي خساره بسبب افرازات الجسم .


علاج الاسهال او القيء دون تاخير لتجنب المزيد من الخسائر في البوتاسيوم .


اذا كان جسمك منخفض بشكل خطير على البوتاسيوم ،



يمكنك ان تاخذ المكملات الغذائية لغايه المستويات ،



تاكد من استشاره الطبيب قبل ان تفعل الشيء نفسه .

115 views

اسباب واعراض نقص البوتاسيوم