3:43 مساءً الأربعاء 17 أكتوبر، 2018

اعداء النجاح من هم ؟


صورة اعداء النجاح من هم ؟

اعداء النجاح من هم

طريقك للوصول اليه.

اليك 7 من الد اعداء النجاح..

تخلص منهم في الحال.

1 التسويف

“لماذا افعله اليوم طالما يمكنني فعله غدا

..

لازال هناك وقت!” اذا كنت تردد هذه الكلمات كلما تم تكليفك بمهمه او بعمل ما تقوم به فالتسويف عنوانك.

يعتقد الكثيرون ان التسويف وليد الكسل فقط،

حقيقة ان التسويف يعتبر مشكلة نفسيه حقيقيه ،



دائره مغلقه يصعب الخروج منها،

الشخص المسوف عاده ما يقوم بتاجيل المهام بدون سبب او مبرر لذلك،

ويتمادى في التاجيل لايام بل لاسابيع وشهور.

ولكن،

هناك عده اسباب للتسويف اهمها التوتر والقلق من المهمه المطلوب انجازها،

وذلك خوفا من الفشل في انجازها بالشكل المطلوب،

وذلك يعود الى ضعف تقدير الشخص لنفسه،

بالاضافه الى ان الشخص المسوف غالبا ما يكون حالما وغير واقعي تماما ما يزيد الامر سوءا،

حيث انه يعتقد ان الاخرين ينتظرون منه انجاز المهمه على اكمل وجه الى حد يفوق قدراته،

ظنا منه ان هذا هو المطلوب والمنتظر منه،

فيصاب بالاحباط وتخور همته وينطفئ حماسه،

فلا يجد امامه سوى الهرب من هذه الاعمال بالتسويف.

لكن الهرب ليس حلا،

فالهروب يزيد الامور تعقيدا،

اذا كنت تعاني من مشكلة التسويف واجه نفسك وابحث عن مصادر القلق وتخلص منها،

وثق بنفسك وقدراتك فلو انك دون المستوى حقا ما كان ليقبل بك احد،

او يوكل اليك مهاما تنجزها،

ثق بنفسك واحرص على تطوير قدراتك دائما.

2 التفكير في الماضي

ليست هناك مشكلة في كونك قد مررت بتجارب سيئه في الماضي،

او مواقف محرجه تصرفت فيها بطريقة غير لائقه ،



جميعنا مررنا بهذه المواقف والتجارب،

ولكن المشكلة في تصرفك حيال هذه المواقف الماضيه ،



هل توقفت عندها ولازلت تتذكرها

هل تشكل لك عائقا في سيرك الى المستقبل؟!

ان كان جوابك نعم؛

فهذه اكبر جريمة ترتكبها بحق نفسك،

فانت تعذبها باشياء مضت بالوقوف عندها ندما تاره ،



والما تاره اخرى!

تجاوز هذه المواقف وانسها تماما كما لو لم تكن،

وكف عن النظر وراءك.

عليك ان تدرك قيمه العمر الذي تضيعه عبثا،

استشعر اهمية كل يوم تعيشه وكل لحظه تمر،

تطلع الى الامام وحقق ما اخفقت به في الماضي،

تخلص من فشل الماضي بنجاح اليوم.

3 العقل المنغلق

صاحب العقل المنغلق هو شخص يؤمن باراءه ومعتقداته بشكل متعصب،

حيث يرى انها الحقيقة المطلقه ،



وبالطبع يرفض اراء الاخرين وينزعج من كل راي يخالفه،

عاده ما يكون هذا الشخص اندفاعيا وحادا في حواره مع الاخرين،

ستجده يدافع عن نفسه ويهاجم بكلمات عنيفه ،



لانه يعتقد ان رفض وعدم اقتناع الاخرين بافكاره يعني رفضهم له شخصيا!

الاصرار على راي واحد والنظر الى الامور من زاويه معينة يعتبر تعطيلا لقدراتك ولعقلك،

حصن عقلك من الركود الفكري بالانصات الى مختلف الافكار ووجهات النظر ومناقشتها والتفكير فيها وتحليلها،

لا تكن ذا نظره سطحيه ضيق الافق،

عود نفسك على تقبل اراء الاخرين واحترامها.

4 الكسل

غالبا ما يكون الكسل ناتجا لشعورك بالاحباط،

قد يكون السبب تكدس المهام فوق راسك مثلا،

او عدم الرغبه في القيام بعمل ما بعينه،

قد تكون المشكلة في نوعيه العمل نفسه وليست فيك،

فلا احد يتكاسل عن القيام بشيء يحبه،

راجع الامر مع نفسك وابحث عن اسباب عدم رغبتك بالقيام بهذا العمل.

نظم وقتك،

رتب اغراضك،

اخلق هدفا لك،

كل هذه الطرق ستساعدك حتما في التخلص من الكسل،

واستعاده النشاط والحماس لانجاز وتحقيق اهدافك.

5 السعي الى الكمال

يرى البعض ان الكماليه سمه رائعه يجب على الكل السعي وراءها،

لكن حقيقة هي سكين ذو حدين،

وهنا ساستعرض الوجه السيئ لها.

فالكماليه قد تصبح خطرا،

وذلك عندما يقوم الفرد بوضع معايير اداء عاليه جدا،

في المقابل تقييم سيئ لذاته نظرا لان المعايير التي وضعها لا تتوافق مع قدرته،

وهذا يتسبب بالاحباط والياس بكل تاكيد.

لذلك،

احذر من ان تضع اهدافا غير واقعيه لا يمكن تحقيقها،

فهذا التصرف سيجعلك تعيسا دائما،

ولن تشعر بالرضا عن اي نجاح تحصده،

وذلك كله بسبب بحثك عن الكمال،

والذي سيتحول بمرور الوقت الى شعور مزمن بعدم الرضا والاحباط!

ان ترغب في تحسين قدراتك والوصول الى اعلى مراتب النجاح امر جيد بالتاكيد،

ولكن الافراط في هذه الرغبه وتجاوز المعقول سيحيلك الى انسان غير راض عن اي شيء بتاتا.

6 الاهتمام باراء الاخرين

الكثير من الناس يهتمون براي الاخرين فيهم اكثر من اللازم،

ويعتقدون ان اراء الناس ضرورية لتحقيق النجاح،

لكن هذا غير صحيح.

ينصح اطباء النفس بعدم الاهتمام باراء الاخرين فهي لا تسمن ولا تغني من جوع،

فضلا عن ان الاهتمام الزائد باراءهم ومدى تقبلهم لافكارك او مظهرك الخ؛

قد يفقدك عقلك حرفيا.

من الطبيعي ان يهتم الانسان باراء من حوله فيه،

فجميعنا نهتم بذلك،

ولكن المبالغه والافراط في الاستماع لاراءهم،

والتاثر بها والتفكير فيها،

يشكل خطرا على صحتك النفسيه ،



لان الناس بطبيعتهم يمليون الى النقد الهادم غالبا،

ومن غير المعقول ان تصبح اراء الناس هي مصدر الرضا عن نفسك.

7 التشاؤم

الشخص المتشائم هو شخص يفتقد للاطراء والشعور بقيمه الحياة ،



قد لا يتغير بين ليلة وضحاها لكن التخلص من التشاؤم امر سهل.

حيث اجمع العلماء على ان التخلص من الافكار التشاؤميه لا يحدث الا باستبدالها بافكار ايجابيه ،



فكلما خطرت على بالك فكرة سلبيه تشاؤميه حاول ان تتذكر شيئا ايجابيا يمنحك الشعور بالسعادة ،



هذه الممارسه السلوكيه هي افضل وابسط حل للتخلص من التشاؤم الى الابد،

ولكن مع قليل من الصبر والمثابره .

التشاؤم لا يؤذي من حولك بقدر ما يؤذيك انت،

لذلك كف عن الترديد بانك فاشل وانك لن تنجح ما حييت،

فكلها محض اكاذيب تسمح للياس بالاستحواذ عليك،

وتعطيل وقتل كل محاوله بداخلك لتحسين نفسك.

خاتمه

واخيرا،

كلنا عرضه لان نصاب بالاحباط والفشل والتشاؤم والكسل والى اخر هذه القائمة الطويله من المشاعر السلبيه ،



ولكن العبره بمن يقاوم وينتظر!

153 views

اعداء النجاح من هم ؟