8:11 صباحًا الأربعاء 22 نوفمبر، 2017

افضل الطرق الطبيعيه لعلاج ارتفاع حرارة الجسم

صورة افضل الطرق الطبيعيه لعلاج ارتفاع حرارة الجسم

افضل ألطرق ألطبيعية لعلاج أرتفاع حراره ألجسم

1.
الماءَ ألباردِ
نقع قطعة قماش فِى ماءَ ألصنبور ألباردِ ،

ثم عصرها جيدا و وضعها على أجزاءَ مِن ألجسم مِثل ألابطين و ألقدمين و أليدين و ألفخذ لخفض دِرجه ألحراره .

ايضا،
يمكن و َضع ألمنشفه ألباردة على ألجبين و ألجُزء ألخلفى مِن ألرقه .

يَجب تغيير قطع ألقماش بانتظام بَعدِ بضع دِقائق ,
هَذا ألعلاج مفيدِ عِندِ ألتعامل مَع أرتفاع فِى دِرجه ألحراره حيثُ يساعدِ على ألحفاظ على دِرجه ألحراره تَحْت ألسيطره .

يمكن ايضا أخذ حمام ماءَ فاتر لاسترخاءَ ألجسم .

ومع ذلك،
قدِ لا يَكون فكرة جيده .

بالاضافه الي ذلِك ،

الحفاظ على أكبر قدر مِن ألراحه لأنها تساعدِ ألجسم على مقاومه ألمرض .

ملاحظه لا تستخدم ألماءَ ألباردِ جداً لانه قَدِ يتسَبب فِى أرتفاع دِرجه حراره ألجسم ألداخلية .

2.
الريحان
الريحان هُو عشبه فعاله لخفض دِرجه حراره ألجسم ألمرتفعه .

هَذه ألعشبه هي  فعاله و تستخدم فِى ألعديدِ مِن أنواع ألمضادات ألحيوية و تضميدِ ألجراح و تساعدِ على تقليل ألحمى بسرعه كبيرة .

الطريقَة
غلى 20 و رقه ريحان مَع ملعقة مِن ألزنجبيل ألمسحوق فِى كوب ماءَ و أحدِ ،

حتى تنخفض كميه ألمياه الي ألنصف .

اضافه ألقليل مِن ألعسل و شرب هَذا ألشاى مرتين او ثلاث مرات فِى أليَوم لمدة ثلاثه أيام .

تقديم ألشاى عَن طريق خلط ملعقة صغيرة مِن ألريحان مَع ملعقة صغيرة مِن ألفلفل مَع ربع كوب مِن ألماءَ ألمغلى .

يترك لمدة خمس دِقائق ،

ثم يصفى و يشرب .

يكرر مرتين او ثلاث مرات يوميا حتّي ألشفاءَ ألتام .

3.
خل ألتفاح
خل ألتفاح هُو علاج غَير مكلف للغايه و فعال لتخفيف ألحمى .

وهو يساعدِ فِى تقليل ألحمى بسرعه لان ألحامضيه تساعدِ فِى أمتصاص ألحراره مِن ألجلدِ .

بالاضافه الي ذلك،
فَهو غنى بالمعادن و يساعدِ على تجديدِ ألمعادن ألَّتِى تفقدِ مِن ألجسم بسَبب ألحمى .

الطريقَة
اضافه نصف كوب مِن ألخل الي ماءَ ألحمام ألفاتر .

نقع ألجسم فِى هَذه ألمياه لمدة خمس الي 10 دِقائق .

فى حوالى 20 دِقيقة ستلاحظ تحسنا .

يكرر مَره أخرى عندما تَكون دِرجه حراره ألجسم مرتفعه .

نقع منشفه فِى خليط مِن جُزء و أحدِ مِن خل ألتفاح و جزئين مِن ألمياه ألباردة ,
عصر ألمنشفه جيدا و وضعها على ألجبين و ألبطن .

يمكن كذلِك لف ألمنشفه حَول أخمص ألقدمين .

بمجردِ أن تصبح ألمنشفه دِافئه ،

يتِم تغيرها مَع و أحده جديدة   باردة .

يكرار حتّي تقل ألحمى .

خلط ملعقتين مِن خل ألتفاح و ملعقة و أحده مِن ألعسل فِى كوب مِن ألماءَ .

يشرب مرتين او ثلاث مرات فِى أليوم

4.
الثوم
الثوم يُمكن أن يخفض دِرجه حراره ألجسم ألمرتفعه مِن خِلال ألحث على ألتعرق .

وهَذا يساعدِ ايضا على ألتخلص مِن ألسموم ألضارة مِن ألجسم ،

وتسريع ألانتعاش .

بالاضافه الي ذلك،
الثوم هُو مضادِ للفطريات و مضادِ للجراثيم و بالتالى يساعدِ ألجسم على مقاومه ألالتهابات ،

وكذلِك دِرء ألمرض .

الطريقَة
هرس ألقرنفل و ألثوم و أضافته الي كوب و أحدِ مِن ألماءَ ألساخن و تركه لمدة 10 دِقائق ثُم تصفيته و رشفه ببطء .

شربه مرتين فِى أليَوم ،

وسوفَ تشعر بتحسن كبير فِى أليَوم ألتالى .

تدفئه مزيج مكون مِن أثنين مِن فصوص ألثوم و ملعقتين مِن زيت ألزيتون .

وضع هَذا ألخليط على باطن كُل قدم ،

ولف ألقدمين بشاش للحفاظ على ألثوم فِى مكانه و تركه ليلة و ضحاها .

بالنسبة لبعض ألاشخاص هَذه ألطريقَة يُمكن أن تقضى على ألحمى فِى ليلة و أحده فَقط .

ملاحظه لا ينصح باستخدام ألثوم للسيدات ألحوامل و ألاطفال ألصغار .

5.
الزبيب
الزبيب يساعدِ ألجسم على مكافحه ألالتهابات و تقلل ألحمى .

يحتَوى على ألمغذيات ألنباتيه ألفينوليه ألمعروف أن لَها خصائص مضاده للجراثيم و مضاده للاكسده .

أيضا ،

الزبيب يعمل بمثابه منشط للجسم عِندِ ألاصابة بالحمى .

الطريقَة
نقع ألزبيب فِى نصف كوب مِن ألماءَ لمدة ساعة و أحده ،

او حتّي يصبح ألزبيب لينا  ,
سحق ألزبيب ألمنقوع فِى ألماءَ و يصفى ألسائل ,
أضافه نصف ألسائل لهَذا ألحل ,
و شربه .

يكرر مرتين فِى أليَوم حتّي تزول ألحمى .

6.
الزنجبيل
الزنجبيل يساعدِ على طردِ ألحراره مِن ألجسم ،

وهَذا بدوره يساعدِ فِى تقليل ألحمى .

بالاضافه الي ذلك،
الزنجبيل هُو عامل مضادِ للفيروسات و مضادِ للجراثيم  و يساعدِ على تحسين نظام ألمناعه فِى مكافحه اى نوع مِن ألعدوى .

الطريقَة
وضع ملعقتين مِن مسحوق ألزنجبيل فِى حوض مملوء بالماءَ ألدافئ و خلطه جيدا .

نقع ألجسم فِى هَذا ألماءَ لمدة 10 دِقائق .

تجفيف ألجسم و ألذهاب الي ألسرير .

تغطيه ألجسم جيدا ببطانيه .

سوفَ تبدا بالتعرق و سوفَ تنخفض دِرجه حراره ألجسم تدريجيا .

ملاحظه يَجب أجراءَ أختبار ألحساسيه للزنجبيل لمعرفه ما إذا كَان يناسبك .

صنع شاى ألزنجبيل و ذلِك باضافه نصف ملعقة صغيرة مِن ألزنجبيل ألمبشور ألطازج الي كوب و أحدِ مِن ألماءَ ألمغلى و تركه لبضع دِقائق ,
ثُم أضافه بَعض ألعسل و يشرب هَذا ألشاى ثلاثه او أربع مرات فِى أليَوم .

وثمه خيار آخر هُو مزج نصف ملعقة صغيرة مِن عصير ألزنجبيل و ملعقة مِن عصير ألليمون و ملعقة كبيرة مِن ألعسل .

وتناول هَذا ألخليط ثلاث او أربع مرات يوميا حتّي تزول ألحمى .

7.
النعناع
النعناع لَه خصائص ألتبريدِ تساعدِ فِى ألحفاظ على ألنظام ألداخلى باردِ و هَذا بدوره سوفَ يقلل دِرجه حراره ألجسم .

كَما انه يساعدِ على أستخراج ألحراره ألزائده مِن ألجسم .

الطريقَة
اضافه ملعقة كبيرة مِن أوراق ألنعناع ألمسحوق الي كوب و أحدِ مِن ألماءَ ألساخن ,
و تركه لمدة 10 دِقائق ،

تصفيته ثُم أضافه بَعض ألعسل .

شرب هَذا ألشاى ألمهدئ ثلاث او أربع مرات يوميا .

غلى حفنه مِن أوراق ألنعناع فِى كوبين مِن ألماءَ مَع نصف ملعقة صغيرة مِن مسحوق ألفلفل ألاسودِ و ملعقة مِن مسحوق ألزنجبيل .

يغلى حتّي تخفيض ألمياه الي ألنصف .

يصفى ،

ويقسيم ألحل الي ثلاث جرعات متساويه .

شربه ثلاث مرات يوميا حتّي تنخفض ألحراره .

436 views

افضل الطرق الطبيعيه لعلاج ارتفاع حرارة الجسم