10:19 مساءً الأربعاء 12 ديسمبر، 2018

اكلات لذيذة و سهلة جدا


صورة اكلات لذيذة و سهلة جدا

قد تواجة بعض السيدات ضيق الوقت مما يدفعهن الى التوتر بشان اعداد الاكلات ،



لذلك سيدتى اليك مجموعة من الوصفات لاكلات خفيفة و لذيذة وسريعة التحضير التي لا تكلف وقتا .


الاكلة الاولي
المكونات
حبات من البطاطس متوسطة الحجم .



لحمة مفرومة .



بصل مفروم فرما ناعما .



معجون الطماطم .



بهارات حارة .



فلفل حار مفروم لقطع صغيرة .



ملح .



زيت زيتون .


طريقة التحضير
1 قومى بغسل البطاطا جيدا ثم قشريها .



2 قومى بلف حبات البطاطا بورق الالمنيوم و ضعيها في الفرن ليتم شواءها .



3 قومى بوضع القليل من الزيت في مقلاة ثم اضيفى البصل وحركى حتى يحمر لون البصل ،



ثم اضيفى اللحمة المفرومة حتى تنضج و بعدها اضيفى معجون الطماطم و القليل من الماء ،



حتي تنضج جيدا .



4 قومى باضافة البهارات و الفلفل و الملح الى اللحمة المفرومة حتى تنضج .



5 – قومى بفتح البطاطا بالسكين من الوسط و اضيفى كمية من اللحمة المفرومة > 6 قومى برش القليل من الجبنة المبشورة و قدميها .


الوصفة الثانية
المكونات حبات من البطاطا الصغيرة .



حبات من الفطر الطازج .



خضار البروكلى .



القليل من الكزبرة الطازجة و المفرومة .



القليل من البقدونس المجفف .



القليل من البصل و الثوم المجفف .



عصير الليمون الحامض .



جبنة مبشورة .



الملح و الفلفل الاحمر المطحون .



زيت الزيتون .


طريقة التحضير
قومى بغسل البطاطا جيدا ثم قومى بسلقها في الماء و القليل من الملح ،



و بعد ان تنضج قومى بتحميرها بالقليل من الزيت .


قومى باضافة البروكلى الى البطاطا و قلبية جيدا .


قومى باضافة الفطر المقطع و قلبى المزيج .


قومى باضافة باقى المكونات و حركى الخليط جيدا حتى ينضج .


قومى بتقديم الطبق بعد رش الجبن المبشور .


الوصفة الثالثة
المكونات

القليل من البروكلى .



ستة اكواب من مرق الدجاج .



كوب من كريمة الخفق .



خبز محمص و مضاف الية القليل من الثوم .


طريقة التحضير
1 قومى بسلق البروكلى في مرق الدجاج لمدة لا تقل عن خمسة دقائق .



2 قومى بخلط المزيج في الخلاط الكهربائى ثم اعيدية الى النار .



3 قومى بغلى كريمة الخفق ثم اضيفيها الى مزيج البروكلى و حركيهم سويا لمدة لا تقل عن ثلاث دقائق .



4 قومى بتقديم الطبق مع الخبز المحمص بالثوم .


الوصفة الرابعة
المكونات
كيس من الخبز .


صدور دجاج المقطعة بشكل طولى .


بصلة مقطعة الى شرائح .


خس .


صلصة الصويا .


ملح .


ملعقة كبيرة من البقدونس المجفف و القليل من الثوم المجفف و البصل المجفف .

<b> </b>
زيت زيتون .


طريقة التحضير
قومى بوضع القليل من الزيت في المقلاة و اضيفى البصل المقطع حتى يحمر .



قومى باضافة قطع الدجاج حتى تنضج و بعدها اصيفى صلصة الصويا و الملح و قلبى المكونات .



قومى باضافة باقى المكونات و قلبى جيدا حتى تتمازج النكهات .



قومى بحشو الخليط في الخبز و قدمية .


ان اردت سيدتى تحضير الاطباق الخفيفة و اللذيذة يمكنك اتباع الوصفات السابقة .

 

492 views

اكلات لذيذة و سهلة جدا