6:03 صباحًا الجمعة 14 ديسمبر، 2018

الخلطات الطبيعية لتاخر الدورة


الخلطات الطبيعية لتاخر الدورة

 

ومن اشهر وصفات تسكين الم الدورة الشهريه
مشروب الحلبه
وهى من اشهر وصفات تسكين الام الطمث،

اما طريقة تناولها فبعد غلى البذور تشرب المرأه من فنجانين الى ثلاثة فناجين مع مضغ بعض البذور.
مشروب البابونج
تعمل عشبة البابونج عملا مزدوجا هو تسكين الام الصداع المرافقة لالام تدفق الدورة الشهرية ،



كما تخفف من التوتر النفسى المصاحب عادة للطمث.
شرب الكراويه
تريح الكراوية منطقة الجهاز الهضمى فهى معالج فعال لعسر الهضم وتخفف في الوقت نفسة من الام الحيض.
الشومر: للدورة الشهرية مشاكل مصاحبة تتصل بالهضم.

والشومر يساعد في تسكين هذة الالام مما ينعكس علي تخفيف الام الدورة الشهرية بشكل عام.
الزعتر البري
من الجيد لاى امراة ان تجعل الزعتر البرى مكونا من مكونات نظامها الغذائى لانة يعمل علي تنظيم الدورة الشهرية ،



حيث تشكو الكثير من النساء من عدم انتظامها.

واما عن طريقة تناولة فيؤخذ منقوعا بالماء الفاتر او مغليا بوضع ملعقة كبيرة من الزعتر في كل فنجان ماء.
النعناع:
لان عشبة النعناع هى مهدئ عام للجسم والاعصاب فان تناول المرأه لمغلى النعناع في الايام الاولي من الدورة ،



لا سيما عندما تكون مصحوبة بنزول كميات بسيطة من الدم يفيد في تخفيف الالام المصاحبة

385 views

الخلطات الطبيعية لتاخر الدورة