1:19 صباحًا الجمعة 19 أكتوبر، 2018

الخلطات الطبيعية لتاخر الدورة


الخلطات الطبيعية لتاخر الدوره

 

ومن اشهر وصفات تسكين الم الدوره الشهريه
مشروب الحلبه
وهي من اشهر وصفات تسكين الام الطمث،

اما طريقة تناولها فبعد غلي البذور تشرب المرأة من فنجانين الى ثلاثه فناجين مع مضغ بعض البذور.
مشروب البابونج
تعمل عشبه البابونج عملا مزدوجا هو تسكين الام الصداع المرافقه لالام تدفق الدوره الشهرية ،



كما تخفف من التوتر النفسي المصاحب عاده للطمث.
شرب الكراويه
تريح الكراويه منطقة الجهاز الهضمي فهي معالج فعال لعسر الهضم وتخفف في الوقت نفسه من الام الحيض.
الشومر:

للدوره الشهرية مشاكل مصاحبه تتصل بالهضم.

والشومر يساعد في تسكين هذه الالام مما ينعكس على تخفيف الام الدوره الشهرية بشكل عام.
الزعتر البري
من الجيد لاي امراه ان تجعل الزعتر البري مكونا من مكونات نظامها الغذائي لانه يعمل على تنظيم الدوره الشهرية ،



حيث تشكو الكثير من النساء من عدم انتظامها.

واما عن طريقة تناوله فيؤخذ منقوعا بالماء الفاتر او مغليا بوضع ملعقة كبيرة من الزعتر في كل فنجان ماء.
النعناع:
لان عشبه النعناع هي مهدئ عام للجسم والاعصاب فان تناول المرأة لمغلي النعناع في الايام الاولى من الدوره ،



لا سيما عندما تكون مصحوبه بنزول كميات بسيطة من الدم يفيد في تخفيف الالام المصاحبه

351 views

الخلطات الطبيعية لتاخر الدورة