11:31 مساءً الجمعة 22 فبراير، 2019






الخلطات الطبيعية لتاخر الدورة

الخلطات الطبيعيه لتاخر الدوره

 

ومن اشهر وصفات تسكين الم الدوره الشهريه
مشروب الحلبه
وهى من اشهر وصفات تسكين الام الطمث، اما طريقه تناولها فبعد غلى البذور تشرب المرأة من فنجانين الى ثلاثه فناجين مع مضغ بعض البذور.
مشروب البابونج
تعمل عشبه البابونج عملا مزدوجا هو تسكين الام الصداع المرافقه لالام تدفق الدوره الشهريه ، كما تخفف من التوتر النفسى المصاحب عاده للطمث.
شرب الكراويه
تريح الكراويه منطقه الجهاز الهضمى فهى معالج فعال لعسر الهضم و تخفف في الوقت نفسه من الام الحيض.
الشومر: للدوره الشهريه مشاكل مصاحبه تتصل بالهضم. و الشومر يساعد في تسكين هذه الالام مما ينعكس على تخفيف الام الدوره الشهريه بشكل عام.
الزعتر البري
من الجيد لاى امرأة ان تجعل الزعتر البرى مكونا من مكونات نظامها الغذائى لانه يعمل على تنظيم الدوره الشهريه ، حيث تشكو الكثير من النساء من عدم انتظامها. واما عن طريقه تناوله فيؤخذ منقوعا بالماء الفاتر او مغليا بوضع ملعقه كبيره من الزعتر في كل فنجان ماء.
النعناع:
لان عشبه النعناع هى مهدئ عام للجسم و الاعصاب فان تناول المرأة لمغلى النعناع في الايام الاولي من الدوره ، لا سيما عندما تكون مصحوبه بنزول كميات بسيطه من الدم يفيد في تخفيف الالام المصاحبه

418 views

الخلطات الطبيعية لتاخر الدورة