1:31 مساءً الجمعة 19 أبريل، 2019






الخلطات الطبيعية لتاخر الدورة

الخلطات الطبيعية لتاخر الدورة

 

ومن اشهر و صفات تسكين الم الدورة الشهريه
مشروب الحلبه
وهي من اشهر و صفات تسكين الام الطمث،

 

اما طريقة تناولها فبعد غلى البذور تشرب المراة من فنجانين الى ثلاثة فناجين مع مضغ بعض البذور.
مشروب البابونج
تعمل عشبة البابونج عملا مزدوجا هو تسكين الام الصداع المرافقة لالام تدفق الدورة الشهرية ،

 

 

كما تخفف من التوتر النفسي المصاحب عادة للطمث.
شرب الكراويه
تريح الكراوية منطقة الجهاز الهضمى فهي معالج فعال لعسر الهضم و تخفف في الوقت نفسة من الام الحيض.
الشومر: للدورة الشهرية مشاكل مصاحبة تتصل بالهضم.

 

و الشومر يساعد في تسكين هذه الالام مما ينعكس على تخفيف الام الدورة الشهرية بشكل عام.
الزعتر البري
من الجيد لاى امراة ان تجعل الزعتر البرى مكونا من مكونات نظامها الغذائى لانة يعمل على تنظيم الدورة الشهرية ،

 

 

حيث تشكو الكثير من النساء من عدم انتظامها.

 

واما عن طريقة تناولة فيؤخذ منقوعا بالماء الفاتر او مغليا بوضع ملعقة كبيرة من الزعتر في كل فنجان ماء.
النعناع:
لان عشبة النعناع هي مهدئ عام للجسم و الاعصاب فان تناول المراة لمغلى النعناع في الايام الاولي من الدورة ،

 

 

لا سيما عندما تكون مصحوبة بنزول كميات بسيطة من الدم يفيد في تخفيف الالام المصاحبة

445 views

الخلطات الطبيعية لتاخر الدورة