1:49 مساءً الأربعاء 20 نوفمبر، 2019

العلاج بالماء الساخن


العلاج بالماء الساخن

صورة العلاج بالماء الساخن
صور

الفوائد الصحية بالمعالجة بالماء الدافئ

يمكن استخدام الماء الدافئ لتحقيق مزيد من الراحة لمرضي التهاب المفاصل،

 

و كذلك لعلاج الامراض المزمنة التي تصيب العضلات و المفاصل،

 

و لتحسين مرونة المفاصل.

 

و يتسبب الماء الدافئ في تمدد الاوعية الدموية الدقيقة بالقرب من سطح الجلد،

 

مما يجعل مزيدا من الدم يندفع الى سطح الانسجة لمقاومة المرض في تلك المنطقة .

 

 

كذلك يصلح الماء الدافئ في حمامات المياة الدوامية لتطهير الجروح عند معالجة المرضي المصابين بحروق.

 

و يعد التاثير المسبب للطفو الذى يتميز به الماء من الاهمية بمكان عندما يحاول مريض ما استرداد القوة في عضلاتة التي اصابها الضعف،

 

او التي اصيبت بشلل جزئي.

 

و في مثل هذه الحالات يستطيع المريض ان يمارس تمريناتة في حوض ماء مخصص للعلاج.

 

و المصحات العلاجية التي يطلق عليها اسم منتجعات الينابيع الطبيعية بها عيون لمياة معدنية يستحم مرتادوها فيها،

 

و تعمل هي و حمامات البخار العلاجية و انواع اخرى على معالجة الامراض.

 

و توجد المنتجعات المشهورة في اوروبا في كارلوفى فارى بجمهورية تشيكا،

 

و في شي بفرنسا،

 

و بادن بادن بالمانيا.

 

المعالجة المائية و تشمل ايضا تمارين المائية التي يمكن اعتبارها خيارات امنة للاشخاص الذين يعانون من مجموعة متنوعة من الظروف مثل النقرس و التهاب المفاصل.و تحسن الدورة الدموية و تزيل السموم من الجسم.

 

و يعتقد ايضا ان المعالجة المائية تعزز جهاز المناعة في الجسم.

الاثار المترتبة على المعالجة المائية على الجسم

الاثار العلاجية من المياة تعتمد بشكل رئيسى على درجة الحرارة ،

 

 

و عمق و مدة الغمر في المياه.

 

بعض الاثار الهامة و المستخدمة على نطاق و اسع هي :

  • الاثار الحرارية  : و يتم انتاج هذه التاثيرات من تطبيق الماء عند درجات حرارة اعلى او اقل من درجة حرارة الجسم.

     

    و يعتبر الطلب من الماء البارد لتحفيز الاثار.

     

    و هي تساعد في الحد من علامات الالتهاب مثل الم و تورم في المراحل الحادة من الاصابة .

     

     

    الماء الساخن هو الاسترخاء في الطبيعة .

     

     

    و هي تساعد في تحسين الدورة الدموية و في ازالة المخلفات من انسجة الجسم.

     

    المياة الساخنة تطبيق مفيد في تخفيف الالام المزمنة .

     

  • الاثار الميكانيكية  : ان مثل حركة التدليك من نفثات الماء يحفز مستقبلات اللمس في الجلد مما يؤدى الى زيادة الدورة الدموية .

     

     

    ايضا،

     

    خاصية الطفو المائية من المياة يجعل التمارين مفيدة جدا.

     

    و انعدام الوزن الجزئى تواجهك،

     

    بينما هي غارقة جسمك في الماء،

     

    و يساعد على تخفيف الضغط قوات مشتركة من المفاصل التي تحمل الوزن،

     

    و بالتالي منع الامراض التنكسية المشتركة مثل هشاشة العظام.
  • اثار المواد الكيميائية  : المعالجة المائية تنتج تهدئة الاثار.

     

    و خلصت الدراسات المختلفة ان هناك زيادة في مستويات هرمون السيروتونين.

     

    للمعالجة المائية دور ايضا في ازالة السموم من تجاويف الجسم المختلفة .

     

     

    فانة يهدئ الرئتين و القلب و المعدة و نظام الغدد الصماء من خلال تحفيز ردود الفعل العصبية في النخاع الشوكي.

تقنيات المعالجة المائية

  • محايد حمام : في هذه الطريقة ،

     

     

    يتم غمر الجسم حتى الرقبة في المياة تحت درجة حرارة تتراوح ما الذى يختلف 92 حتى 98 درجة فهرنهايت.

     

    حمام محايدة و ذات طابع مهدئا الذى يهدئ الجهاز العصبي،

     

    و بالتالي،

     

    انها فعالة في علاج الاكتئاب،

     

    و الارق و القلق.ثبت ان تكون مفيدة في الحد من التهاب في حالات الاصابة بامراض مختلفة مثل التهاب المفاصل المشتركة .

     

     

    حمام محايد هو ايضا و سيلة فعالة لازالة السموم من الجسم.
  • دوامة مياه : هي الاكثر استخداما لخدمة الغرض من اعادة التاهيل،

     

    و هذا الاسلوب يجعل اساسا استخدام نقل المياة لاعادة تاهيل المصابين العضلات و المفاصل.

     

    و هو فعال في ادارة القروح و الجروح.

     

    و هي طريقة رائعة للاسترخاء و انه يساعد في تحسين الدورة الدموية كذلك.
  • حمام على النقيض : انه لتطبيق البديل من البرد و الماء الساخن.

     

    عادة يتم تشغيل التطبيق مع الماء الساخن لنحو 3 دقائق ثم طلب بالماء البارد لحوالى 1 دقيقة .

     

     

    و يتكرر هذا لمدة 4 الى 5 مرات في جلسة واحدة .

     

     

    و قال ان الدورة دائما مع نهاية معالجة المياة الباردة .

     

     

    على النقيض حمام زيادة فعالية الدورة الدموية و يجلب المواد الغذائية الحيوية الى الخلايا على التئام الجروح.

     

    على النقيض يمنع حمام التكيف الحسى تغيير في استجابة النظام الحسى بسبب التحفيز المستمر).
  • حمام بارد : يمكن نغمة العضلات و الحد من الالتهابات.

     

    و ينصح عادة جلسات طويلة الحمام البارد للحد من الحمى.

     

    و يمكن للحمام البارد بعد التدريبات الشاقة او تجريب مساعدة في عملية الشفاء من التعب و اخر من ممارسة وجع العضلات.
  • حمام ساخن : يعمل على تهدئة الجسم عموما و سبب الاسترخاء العام للجسم.

     

    و يقوى جهاز المناعة ،

     

     

    و يسهل عملية ازالة السموم.
  • ساونا و حمام بخار : لكل هذه الحمامات اثارا مماثلة و مفيدة في ازالة السموم من الجلد.

     

    اساليب انتاج شعور كبير من الاسترخاء و يساعد في تخفيف التوتر.

     

    الحمامات تحفيز تدفق الدم و تحسين الدورة الدموية .

     

  • استنشاق البخار : تستخدم على نطاق و اسع في المنازل لتخفيف احتقان الصدر.

     

    و تشجع الافرازات المخاطية في الجهاز التنفسي و فتح الخطوط الهوائية لتسهيل التنفس.


437 views