2:12 مساءً الجمعة 19 أبريل، 2019






الفواكه الجافة تقوية الجنس

الفواكة الجافة تقوية الجنس

توجد الكثير من المواد الغذائية التي تساعد كلا من المراة و الرجل على تحسين الرغبة الجنسية و تقويتها،  سواء تعلق الامر بالفواكة بنوعيها الطازجة او الجافة ،

 

 

او بالخضروات،

 

شريطة ممارسة الرياضة بشكل دورى و منتظم و تجنب التدخين و الملوثات….

و حسب الابحاث الطبية يمكن تقسيم الاغذية المقوية للرغبة الجنسية الى قسمين،

 

الاولي مقوية للخصوبة عند المراة و تساعد على تحسين مزاجها الجنسي،

 

و الاخرى خاصة بالرجل تمنحة قوة جنسية هائلة .

 

تاتى الخضروات الطازجة و الفاكهة على راس قائمة المواد الغذائية المقوية للرغبة الجنسية عند الرجل،

 

و تليها الفواكة المجففة   كالتين المجفف و المشمش و الزبيب،

 

الي جانب البصل و الثوم،   اضافة الى  الجرجير الذى لو عرف الرجال قيمتة لزرعوة تحت السرير.

و على العموم ينصح الاطباء كلا من المراة و الرجل بتناول الماكولات المحتوية على فيتامين A المتوفر في الجزر و التين.

كما بينت مجموعة من الدراسات الامريكية  ان زيت كبد الحوت يعتبر من بين المنشطات و المحفزات الجنسية الفعالة لدي الرجل،

 

الي جانب الماكولات البحرية كالسمك و القريدس ‘اى الجمبري،

 

لاحتوائها على نسبة عالية من الفوسفور مما يحسن الحالة المزاجية الجنسية لدي الرجال،

 

و بالتالي يستطيعون تلبية رغبات زوجاتهم.

اما بالنسبة للنساء فتوجد ثلاث و صفات تعتبر من اقوى الوصفات لتقوية الرغبة الجنسية عند المراة و تتمثل في الطماطم الطازجة التي ترفع من هرمون الاستروجين المسؤول عن خصوبة المراة ،

 

 

الي جانب اعشاب الشوفان  و منتجات الصويا و الافوكا التي تساعد كذلك على افراز هذا الهرمون.

و  تعتبر لحوم الطيور من بط و حمام و غيرها من اهم المقويات الجنسية لدي كلا الجنسين.

838 views

الفواكه الجافة تقوية الجنس