7:15 صباحًا الخميس 18 أكتوبر، 2018

الفواكه الجافة تقوية الجنس


الفواكه الجافة تقوية الجنس

توجد الكثير من المواد الغذائية التي تساعد كلا من المرأة و الرجل على تحسين الرغبه الجنسية و تقويتها،  سواء تعلق الامر بالفواكه بنوعيها الطازجه او الجافة ،



او بالخضروات،

شريطه ممارسه الرياضه بشكل دوري و منتظم و تجنب التدخين والملوثات….

و حسب الابحاث الطبيه يمكن تقسيم الاغذيه المقوية للرغبه الجنسية الى قسمين،

الاولى مقوية للخصوبه عند المرأة و تساعد على تحسين مزاجها الجنسي،

و الاخرى خاصة بالرجل تمنحه قوه جنسية هائله .

تاتي الخضروات الطازجه و الفاكهه على راس قائمة المواد الغذائية المقوية للرغبه الجنسية عند الرجل،

و تليها الفواكه المجففه   كالتين المجفف و المشمش و الزبيب،

الى جانب البصل و الثوم،   اضافه الى  الجرجير الذي لو عرف الرجال قيمته لزرعوه تحت السرير.

و على العموم ينصح الاطباء كلا من المرأة و الرجل بتناول الماكولات المحتويه على فيتامين A المتوفر في الجزر و التين.

كما بينت مجموعة من الدراسات الامريكية  ان زيت كبد الحوت يعتبر من بين المنشطات و المحفزات الجنسية الفعاله لدى الرجل،

الى جانب الماكولات البحريه كالسمك و القريدس ‘اي الجمبري،

لاحتوائها على نسبة عاليه من الفوسفور مما يحسن الحالة المزاجيه الجنسية لدى الرجال،

و بالتالي يستطيعون تلبيه رغبات زوجاتهم.

اما بالنسبة للنساء فتوجد ثلاث وصفات تعتبر من اقوى الوصفات لتقوية الرغبه الجنسية عند المرأة و تتمثل في الطماطم الطازجه التي ترفع من هرمون الاستروجين المسؤول عن خصوبه المرأة ،



الى جانب اعشاب الشوفان  و منتجات الصويا و الافوكا التي تساعد كذلك على افراز هذا الهرمون.

و  تعتبر لحوم الطيور من بط و حمام و غيرها من اهم المقويات الجنسية لدى كلا الجنسين.

779 views

الفواكه الجافة تقوية الجنس