يوم 23 يناير 2021 السبت 3:14 مساءً

بحمض الفوليك

آخر تحديث ف5 اكتوبر 2021 الأربعاء 1:32 صباحا بواسطه ملك روحي

صور

حمض الفوليك

من و يكيبيديا،

 


الموسوعة الحرة

حمض الفوليك

الاسم النظامي IUPAC)

(2S)-2-[(4-{[(2-amino-4-hydroxypteridin-6-yl)methyl]amino}phenyl)formamido]pentanedioic acid

اسماء اخرى

N-(4-{[(2-amino-4-oxo-1,4-dihydropteridin-6-yl)methyl]amino}benzoyl)-L-glutamic acid; pteroyl-L-glutamic acid; Vitamin B9; Vitamin Bc; Folacin

المعرفات

رقم CAS 59-30-3

بوبكيم PubChem 6037

كيم سبايدر ChemSpider 5815

UNII 935E97BOY8

بنك العقاقير DrugBank DB00158

موسوعة كيوتو للجينات و المجينات C00504

الكيانات الكيميائية للاهمية البيولوجية CHEBI:27470

مختبر علم الاحياء الجزيئى الاوروبى الكيميائى ChEMBL CHEMBL1622

رقم RTECS LP5425000

كود ATC B03BB01

Jmol-3D images Image 1

مواصفات الادخال النصى المبسط للجزيئات

المعرف الكيميائى الدولي

الخصائص

صيغة كيميائية C19H19N7O6

كتلة مولية 441.4 غ.مول−1

المظهر yellow-orange crystalline powder

نقطة الانصهار 250 °C 523 K), decomp.[1]
الذوبانية فالماء 1.6 mg/L 25 °C)[1]
حموضة pKa 1st: 4.65, 2nd: 6.75, 3rd: 9.00[2]
فى حال عدم ورود غير هذا فان البيانات الواردة اعلاة معطاة بالحالة القياسية عند 25 °س و 100 كيلوباسكال)

حمض الفوليك بالانجليزية Folic acid هو فيتامين بى معقد معروف ايضا بالفيتامين بى 9 يستخدم من قبل الجسم لانتاج خلايا الدم الحمراء.

 


هذه الفيتامينات المعقدة ضرورية لتاييض البروتين و الدهون بشكل صحيح،

 


وتساعد لصيانة المنطقة الهضمية ،

 


 


الجلد،

 


الشعر،

 


النظام العصبي،

 


العضلات،

 


وانسجة ثانية =فالجسم.

 


يساعد حامض الفوليك فانتاج ار ان اي RNA و دى ان اي DNA،

 


وهو ضروري ففترات النمو السريع كالحمل،

 


المراهقة ،

 


 


والطفولة .

 


 


بمساندة فيتامين بى 12،

 


يساعد حامض الفوليك على السيطرة على انتاج خلايا الدم الحمراء و يساعد على توزيع الحديد بشكل صحيح فالجسم.

 


نقص ذلك الفيتامين ممكن ان يؤدى الى فقر الدم.

الفوليك فالغذاء

الخضروات المورقة كالسبانخ،

 


واللفت الخضراء،

 


الخس،

 


والفاصوليا و البازلاء المجففة .

 


 


كما يوجد حامض الفوليك بكثرة فالكرنب و القرنبيط و الفراولة و الفلفل الرومى بانواعه الخضراء و الحمراء و الصفراء و الخرشوف.

 


وبذور عباد الشمس و غيرها من الفواكة و الخضراوات مصادر غنية من الفولات.

 


والكبد يحتوى كذلك على كميات عالية من الفولات،

 


وايضا خميرة الخبازين.

 


بعض حبوب الافطار الكاملة الجاهزة للاكل،

 


وغيرها تحتوى على 25 ٪ الى 100 ٪ من الكمية الغذائية الموصي بها(RDA لحمض الفوليك.

 


ويمكن الاطلاع على جدول مصادر الغذاء المختارة للفولات و حمض الفوليك فقاعدة بيانات و زارة الزراعة و المغذيات الوطنية الموحدة كمرجع قياسي.

 


الفولات توجد كذلك فمستخرجات الخميرة كVegemite او Marmite،

 


وتحتوى الجرعة العادية 5 جرام)علي 100 ميكروجرام اي 2000 ميكروجرام لكل 100 جرام.

 


كما تستعمل البكتيريا كذلك فانتاج الفولات.

لمحة تاريخية

ملاحظة اساسية للباحث لوسي و يلز فعام 1931 ادت الى تحديد الفولات حيث العناصر الغذائية اللازمة للوقاية من فقر الدم خلال الحمل.

 


الدكتور و ليم،

 


ان فقر الدم ممكن عكسة مع كسر الخميرة .

 


 


الفولات اعتبرت التصحيحية فالجوهر و كسر الخميرة فاواخر 1930s و عزل لاول مرة فشكل نقى من اوراق السبانخ و غيرها عن طريق ميتشيل فعام 1941 [1].

 


كان من الاولي فعام 1946 عن طريق تجميع Yellapragada Subbarao.

الدور الحيوى للفوليك

رسمة للتكوين الكيميائى للفوليت.

نقص الفوليك

اكثر الناس لا يتناولون الكمية الضرورية من حمض الفوليك.

 


المستويات المرتفعة لhomocysteine تكتشف فاغلب الاحيان فاولئك المصابون بامراض القلب.

 


هذه المستويات ممكن ان تعالج باخذ الملاحق.

 


عدد ضخم من سكان البلدان الغربية تخرج عليهم نقائص حمض الفوليك الطفيفة .

 


 


من المرجح انه ممكن انقاذ 13,500 حالة و فاة تسببها امراض الاوعية القلبية سنويا،

 


وذلك بزيادة استهلاك كمية حامض الفوليك.

 


يلعب حامض الفوليك دور مهم فعملية تضاعف الدنا و بناء الخلايا،

 


ومن مضاعفات نقص ذلك الحامض التسبب بنوع من نوعيات فقر الدم و يعرف باسم فقر الدم الضخم الارومات.

 


الذين يستخدمون حبوب منع الحمل،

 


او مصابي سوء الامتصاص malabsorption disorders, او امراض الكبد،

 


ومدمنو الخمور عندهم نقص فحمض الفوليك فاغلب الاحيان.

 


النقص كذلك و جد عموما فالمسنين الذين يعانون من فقدان السمع.

 


مفعول حمض الفوليك ممكن ان يتاثر ببعض الادوية كمعدلات الحموضة ،

 


 


triamterene, anticonvulsants, cimetidine،

 


الادوية المضادة للسرطان،

 


وsulfasalazine.

الانتاج البشري

حمض الفوليك ممكن ان يوجد فمستويات عالية فبعض النباتات.

 


العديد،

 


علي اية حال،

 


لا ياكل كفايتة من هذي النباتات للحصول على الكميات الضرورية لحامض الفوليك،

 


مما يؤدى الى نقص حمض الفوليك.

 


المصابون بمرض celiac،

 


مدمنى الخمور،

 


او المصابين بمرض تهيج الامعاء،

 


هم فخطر عالى فحالة نقص حامض الفوليك،

 


الامر الذي ممكن ان يمهد الطريق لمشاكل الصحة الثانية =الكثيرة .

 


الامور الصحية

تطعيم الاغذية

تطعم منتجات الحبوب فالولايات المتحدة على حمض الفوليك.

امراض القلب

يساعد حامض الفوليك على السيطرة على مستويات homocysteine فالدم.

 


المستويات العالية لhomocysteine فالدم ممكن ان يؤدى الى الامراض المختلفة كامراض القلب.

 


بعض نوعيات فيتامينات بي،

 


ومنها حمض الفوليك،

 


تعمل بالتنسيق مع الانزيمات لتخفيض مستويات homocysteine.

 


حمض الفوليك على ما يبدو اهم اصناف فيتامين بى لتخفيض مستويات homocysteine.

 


لقد تم ربط امراض كمرض الشريان التاجى و مرض peripheral vascular disease بنقص حمض الفوليك.===السكتة الدماغيه ==

السرطان

العلاقة بين السرطان و الفولات و يبدو ان التعقيد.

 


[31] و ربما اشير الى ان الفولات ربما يساعد فالوقاية من السرطان،

 


كما يشارك فالتجميع،

 


والاصلاح،

 


وعمل الحمض النووي،

 


ونقص الفولات ربما يؤدى الى الاضرار التي لحقت الحمض النووى ممكن ان تؤدى الى الاصابة بالسرطان.

 


[32] اقترح بعض التحقيقات ان مستويات جيدة من حمض الفوليك ربما يصبح مرتبطا بخفض احتمالات البلعوم و المعدة و سرطان المبيض،

 


ولكن المناصب من حمض الفوليك ربما ضد السرطان يعتمد على عندما يتم اتخاذها و على الظروف الفردية .

 


 


اضافة حمض الفوليك ربما لا يصبح مفيدا،

 


بل و ممكن ان تكون ضارة ،

 


 


فى الناس الذين يعانون بالفعل من مرض السرطان او من تسبق الشرط.

 


علي العكس من ذلك،

 


فقد قيل ان الفائض الفولات ربما تشجع على البدء فالورم.

 


[33] تناول اطعمة = غنية الفولات المرتبطة انخفضت مخاطر الاصابة بسرطان القولون و بعض الدراسات التي تبين رابطة احسن من الاغذية لالفولات و حدها اكثر من الفولات من الاطعمة = و المكملات 34)،

 


فى حين ان دراسات ثانية =و جدت ان من الفولات يكمل اكثر فعالية نتيجة لزيادة التوافر البيولوجى [35])،

 


والتجارب السريرية العشوائية 2007 و جدت ان الفولات ملاحق لا يقلل احتمال الاصابة باورام فالقولون.

 


[36] فعام 2006 دراسة مستقبلية لل81922 السويدية البالغين و جدت ان تناول اطعمة = غنية الفولات من الاطعمة =،

 


 


ولكن ليس من الملاحق،

 


وارتبطت انخفاض خطر الاصابة بسرطان البنكرياس.

 


[37] معظم الدراسات الوبائية التي اجريت تشير الى ان تناول اطعمة = غنية الفولات المرتبطة انخفضت مخاطر الاصابة بسرطان الثدي،

 


ولكن النتائج ليست موحدة متسقة  : واحدة كبار و كشف السرطان المحاكمة عن الاثر الضار المحتمل ارتفاع المدخول الفولات على احتمال الاصابة بسرطان الثدي،

 


مما يشير الى ان الفولات التكميلية روتينية لا ينبغى ان اوصت بانه سرطان الثدي و قائية 38)،

 


لكن السويدى المتوقعة لعام 2007 و جدت الدراسة ان ارتفاع مدخول الفولات كان مرتبطا مع انخفاض معدل حدوث سرطان الثدي postmenopausal.

 


[39] 2008 و تخرج الدراسة اي اثر على مجمل حمض الفوليك من خطر الاصابة بالسرطان او مجموع الغازية سرطان الثدي بين النساء

الاكتئاب

حيث انه موجود فاوراق الخضروات و هو من العناصر الضرورية لسلامة اجهزة الهضم و الاعصاب،

 


ولهذا فان نقصة عن المعدل المطلوب فالجسم يؤدى الى الاصابة بالانيميا و الى حدوث اكتئاب نفسي شديد ،

 


 


وقد ثبت بالفعل انه يصلح لمعالجة هاتين الحالتين.

الذاكرة

امستردام : اظهرت دراسة طبية جديدة ان حمض الفوليك يحسن من عمل الذاكرة .

 


 


وكشفت التجربة التي قام فيها علماء هولنديون ان تناول 800 ميكروجرام من حمض الفوليك يوميا و مدة ثلاث سنوات يحسن من اداء الذاكرة و من تجديد نشاطها فحين يؤثر نقص الحمض على منطقة قرن امون فالدماغ المسؤولة عن التعامل مع الذكريات.

 


ويتواجد حمض الفوليك من مصادر طبيعية فالحبوب الكاملة ،

 


 


وجميع الاوراق الخضراء.

العقم و الحمل

يسبب الحمل خطر على الام من ناحية نقص حمض الفوليك.

 


حيث يستهلك الجنين مخزون الام من حمض الفوليك.

 


وجود كمية كافية من حمض الفوليك فجسم المراة قبل الحمل،

 


يمكن ان يساعد على منع العيوب الولادية الاساسية التي تصيب دماغ طفلها الرضيع و عمودة الفقري.

 


هذه العيوب الولادية تدعي عيوب الانبوب العبنوتة او ان تى دى اس)neural tube defects NTDs.

 


تحتاج النساء لاخذ حامض الفوليك جميع يوم،

 


وحتي فالفترة التي تسبق الحمل،

 


للمساعدة على منع ان تى دى اس NTDs.

الاخطار الصحية لزيادة الاستهلاك

400 mcg من حمض الفوليك يجب ان تؤخذ يوميا من قبل النساء الحوامل او اولئك الذين يخططون للحمل لتخفيض اخطار العيب الولادي.

 


يوصى الاطباء بهذه الجرعات احيانا لتخفيض خطر مرض القلب.

 


اف دى اي FDA تشترط ان تزود الحبوب بحمض الفوليك،

 


الناس الذين ياكلون الحبوب بانتظام بحاجة فقط لتناول 100 mcg من حمض الفوليك جميع يوم.

 


علي اية حال،

 


هذا المستوي المنخفض فاغلب الاحيان لا يبقى مستويات كافية عالية من حامض الفوليك فالجسم.

 


النساء الحوامل يجب ان يكملن 300-400 mcg يوميا لمنع نقص حمض الفوليك.

  • الفوليك اسيد موجود في ايه


بحمض الفوليك