11:51 مساءً الإثنين 20 نوفمبر، 2017

تدليك البطن للاطفال

صورة تدليك البطن للاطفال

ان ألطفل ألصغير يحتاج لتدليك جسمه و خصوصا بَعدِ ألاستحمام
فالتدليك يجعل ألطفل يرتاح و يستمتع و يخفف ألتوتر أللى يشعر بِه طفلك
وانتبهى أثناءَ تدليك طفلك يَجب أن يَكون ألتدليك بخفه و بضربات خفيفه و بثقل يدِ مرتخيه
وبعيدا عَن ألقلب
—————–
و عِندِ تدليك مِثلا ألساق ركزى فَقط على ألساق و أعلمى أن ألساق تبدا عِندِ ألجسم و ليس مِن منتصف ألفخذين
وليس بالاهمية أن تبتدى بالتسلسل بالتدليك
فبامكانك تدليك اى منطقة مِن جسم طفلك أولا
اولا تدليك ألظهر
ضعى طفلك بالعرض على ساقيك و أنت جالسه على كرسى او سرير بقعده مريحه
ويَكون و جه طفلك الي ألاسفل
ادهنى يداك بزيت و أبدئى مِن ألرقبه نزولا الي ألوركين بالتدليك بخفه

مرورابالعمودِ ألفقرى و أجعلى يديك تنزلق على ظهره

ثم الي ألوركين

واخر شى أجعلى يداك تنزلق الي أسفل ألساقين حتّي تمسكى ألكاحل بيدك
وباليدِ ألثانية قومى بضربات خفيفه و منتظمه مِن أسفل ألرقبه الي نِهاية ألظهر
اذا رايت طفلك مستمتعا بالتدليك أستمري
واذا أحسستى انه منزعج و أنه جوعان أرضعيه و أكملى بَعدها
————-
تدليك ألصدر
اقلبى طفلك على ظهره و َضعية أما على ساقيك او على فراش حسب مابترتاحي
ضعى يديك على صدر ألطفل
تاركه أصبعى ألسبابه يلتقيان عِندِ منتصف ألصدر دِون أن يلامسا ألبطن
والآن أضربى بخفه باتجاه ألخارج
وواجعلى حركتك خفيفه و كانك تفتحى كتاب و حتى تصل يدك الي ألكتف أريحيها

وانقلى يدك ألثانية لجانب جسم طفلك
واجعلى يديك تتحرك مِن ألكتف الي ألورك و من ألورك الي ألكتف بصورة خفيفه
——————
تدليك ألذراعين
امسكى يدِ طفلك بَعدِ أن قمته بادراته على ألجنب قلِيلا
قومى بتدليك يده بيداك ألاثنين و أبدئى مِن قمه ألكتف حتّي ألرسغ
ومن ثُم مِن باطن يده الي أسفل رسغه
امسكى يدِ طفلك مقبضه و أعملى دِورات لطيفه برؤؤس أصابعك على قمه رسغه
ثم دِلك يده ألمفتوحه بلطف و أذا كَانت يده مغلقه أتركيها و لاتحاولى فَتحها بقوه

انتقلى الي يده ألثانية و طبقى ماتعلمتيه
————————
تدليك ألساقين
دلك ساقه تدليكه طويله بِكُلتا يديك أبتدا مِن قمه ألفخذ حتّي ألكاحل و من ثُم الي باطن ألفخذ

وانتقلى الي أسفل ألساق بيديك و حاولى تحركيهما فِى أتجاهين متقابلين
كررى ألحركة مِن ألفخذ الي أسفل ألساق ثُم ربتى قلِيلا مِن أسفل ألساق حتّي ألكاحل
ثم خذى قدمه و بيديك أعملى دِورات صغيرة على قمه ألقدم

ثم باطن قدمه بابهاميك مِن ألكعب حتّي أصابع قدمه
وحذارى مِن أستخدام ألقوه او ألضغط

كررى ماقمتى بِه على ألساق ألثانيه
————-
تدليك ألبطن
ان ألبطن جُزء شديدِ ألحساسيه لانه ألاعضاءَ غَير محميه بالعظام
افركى يديك مَع بَعضهمها بقوه حتّي تدفى قلِيلا
ضعى أحدى يديك على ألبطن و بخفه و دِفئ أتركيها هُناك حتّي يشع دِفئك الي دِاخِله
ومن ثُم دِلكى ألبطن مِن أسفل تاقفص ألصدرى حتّي أسفل ألبطن و بالتناوب بَين يديك

93 views

تدليك البطن للاطفال