12:01 مساءً الجمعة 23 أغسطس، 2019

تفريغ البطن من البراز

تفريغ البطن من البراز

صور تفريغ البطن من البراز

الاخ الفاضل/ و ليد حفظة الله.
و بركاته.

 

و بعد:

الامساك مشكلة العصر،

 

و معظم اسباب الامساك تكون بسبب بعض العادات الخاطئة التي تدعو الى الانشغال و عدم الاهتمام بتفريغ الفضلات عند الشعور بها؛

 

حيث ان تكرار عدم الاستجابة للاحساس بالحاجة للتغوط،

 

يفقد الانسان الشعور الصادر عن المستقيم،

 

فيركد البراز و يجف و يحدث الامساك؛

 

حيث ان الامتصاص يكون شديدا في نهاية المستقيم.

وهناك بعض التدابير المهمة التي تساعدنا للتخلص من الامساك المزمن:

1 تعويد الامعاء على اخراج الفضلات عند الصباح كل يوم او في الوقت التي لا ينشغل فيه المرء عادة ،

 

 

وان يثابر على ذلك حتى و لو اخذ ذلك و قتا منه فيجب ان نترك و قتا كافيا لجسم كل يوم لكي نعود القولون على تفريغ محتوياتة يوميا.

2– القيام ببعض الاعمال الرياضية التي تحرك عضلات البطن،

 

و ايضا عمل مساجات للبطن قبل الدخول الى الحمام.

3– ان تناول فطور الصباح بكميات و فيرة له دور عظيم في استئصال السبب للامساك؛

 

اذ ان دخول الطعام يحرك الامعاء و ينشطها فيجعلها تفرغ ما تبقي لديها من فضلات من اليوم السابق.

4– الاكثار من الفواكة و الخضروات الحاوية على السليلوز ضروري جدا لتحريك الامعاء.

5– عدم الاعتماد على تناول انواع معينة من الطعام مثل: الطعام الذى لا يحتوى على الالياف و ينتج فضلات قليلة كاللحوم،

 

و معظم انواع الارز،

 

و الطعام الذى يسبب قساوة او صلابة البراز كالاجبان و الالبان و الحليب.

6– الاكثار من السوائل و الماء فهذا يساعد على بقاء البراز لينا.

7– الابتعاد عن الشاى الثقيل،

 

فهو من اسباب الامساك،

 

و كذلك النسكافيه،

 

و الكولا.

8 يجب المحافظة على حركة الامعاء الطبيعية حتى لو لم يكن هناك رغبة للاخلاء التبرز و يجب الاستجابة للرغبة في الاخلاء و عدم كبحها.

9 الرياضة و المشي يوميا.

10 توجد عدة انواع من العقاقير التي تستخدم لعلاج الامساك و يطلق عليها اسم الملينات او المسهلات او شاى الاعشاب،

 

و يجب استخدام الملينات،

 

و المسهلات بحذر شديد،

 

فهي تعمل نوعا من الادمان عليها،

 

و لا يستطيع الشخص التبرز الا بها،

 

و هذه الادوية ايضا تؤثر على امتصاص الاغذية المفيدة ،

 

 

و الفيتامينات،

 

و ايضا على امتصاص بعض العقاقير او يكون هناك موانع للاستعمال،

 

و خصوصا بالحمل.

ومن الاطعمة التي تزيل الامساك: الفواكة المجففة ،

 

 

القطين،

 

التين،

 

التمر،

 

الخبز الاسمر،

 

الجزر،

 

الزيوت باشكالها,،

 

الكوسا،

 

و الباذنجان،

 

التفاح،

 

الارز،

 

البامية ،

 

 

الملوخية ،

 

 

و كل انواع الخضروات،

 

اليانسون،

 

البابونج،

 

الكمون،

 

نخالة القمح،

 

الزيوت و الدهون،

 

و اللفت.

ان لزم تناول بعض الادوية التي تساعد الجسم على التخلص من الامساك فيمكن تناول الادوية التي تزيد من حجم البراز مثل
Fybogel
Normacol
Metamucil
وهذه تؤخذ مع الماء كل يوم مرة او مرتين.

وان لم يتحسن الوضع فيمكن تناول دواء Lactulose .

 

 

و هو سائل يؤخذ منه 20-30 مل يوميا وان لزم اكثر من مرة في اليوم.

  • تفريغ البطن من البراز
  • تفريغ الامعاء من الفضلات
  • تفريغ المعدة من الطعام
  • تفريغ الامعاء

4٬435 views

تفريغ البطن من البراز