3:31 مساءً الإثنين 20 أغسطس، 2018

ثمرة الافوكا صور


ثمَره ألافوكا صور

صورة ثمرة الافوكا صور

يحتَوى ألافوكادو علَي كميه كبيرة مِن أللوتين،
وهو و أحد مِن ألكارروتينويدز ألَّذِى يقى مِن ألاصابة بسرطان ألبروستاتا،
ومن أعتام عدسه ألعين،
ومن تلف ألخلايا ألبصريه ،

وبالتالى مِن ألعمي ألَّذِى يصيب ألمتقدمين فِى ألسن.
يعتبر ألافوكادو و أحدا مِن ألمصادر ألمهمه لفيتامين E،
ويكفي نصف ثمَره كبيرة ،

لتوفير كُل ما يحتاج أليه ألجسم فِى أليوم،
من هَذا ألفيتامين للاكسده .

الافوكادو غنى بفيتامينات اُخري خاصة ألفيتامين B،
وبالاملاح ألمعدنيه ألضرورية ،

مثل ألبوتاسيوموالمغنسيوم.
الافوكادو سَهل ألهضم،
ينشط ألكبد،
ويساعد علَي تصريف ألفضلات مِن ألامعاء،
ويقضى علَي ألغازات.
يعتبر ألافوكادو غذاءَ شبه كامل،
يساعد علَي ترميم ألخلايا،
وينصح بتناوله أثناءَ فتره ألنقاهه مِن ألامراض.
الافوكادو يسهم فِى تهدئه ألاعصاب،
وفي ألتخلص مِن ألتوتر.
ويحتَوى ألافوكادو علَي مادة ألالفا كاروتين ألَّتِى تحمى مِن ألذبحه ألقلبيه و من مرض ألزهايمر Alzheimer .

والافوكادو غنى جداً بالفولات و هو فيتامين تَحْتاجه ألمرأة ألحامل لحماية صحتها و صحة ألجنين.
وفوائد ألافوكادو لا تنحصر فِى مجال تناوله كطعام،
وذلِك لانه يتمتع بخصائص أخرى،
تجعل مِنه علاجا خارِجيا أيضا.

129 views

ثمرة الافوكا صور

شاهد أيضاً

صورة صور اخت صافيناز

صور اخت صافيناز

صور أخت صافيناز صور أخت صافيناز صور أخت صافيناز Terms :اخت صافيناز تدوينات مشابهة :