8:51 مساءً الأحد 19 نوفمبر، 2017

حرقان المعدة اسبابه وعلاجه

حرقان ألمعده حموضه قرحه ألمعده .

لو ظليت تاكل ألطعام ألَّذِى تاكله سوفَ تزيدِ مِن ألامك و لكن ألسر سر ألعلاج يكمن فيك انت أنت ألوحيدِ أللى تملكه ألسر ذا هُو تغيير نمط أكلك او عادات ألغذاءَ لعلك تخفف مِن ألالام و هَذه روشته أقدمها لك عساك تقدر تغير مِن نمط و أسلوب غذاءك و لن تستطيع تغيير نمط غذاءك حتّي تغير قناعاتك بالنسبة للطعام.
واليك هَذه ألروشته
ü لا تاكل الي أن تشبع لانك بذلِك تتعب ألمعده ألمتهالكه
ü لا تشرب ألماءَ بَعدِ ألاكل مباشره لا تشربه ألا بَعدِ نصف ساعة على ألاقل
ممنوعات ألاطعمه
1.
الخبز ألابيض بانواعه مِثل ألصامولى و ألشامى و أللبنانى و عيش ألبرجر و ألتوست و عيش ألفينو
2.
كشنه ألطماطم ألادمات أللى فيها كشنه
3.
الاكل ألمدسم او ألمدهن
4.
اطعمه ألموادِ ألحافظه مِثل ألمعلبات و ألاسكريمات و أللبان
5.
الهمبرجرات لانه عيش فينو
6.
الفلافل و ألبهارات يَجب أن تكتفى بالملح)
7.
البرتقال لانه حامض
ممنوعات ألاشربه
1.
الشاى ألساخن جداً لابدِ مِن شرب ألشاى و هو نص حار و نص بارد)
2.
اللبن كامل ألدسم أشرب لبن قلِيل ألدسم)
3.
القهوه ألساخنه جدا
4.
العصائر أبو ريال لأنها كيماويات تعدَم ألمعده
5.
عصير ألتوت ألصناعى و أى شراب صناعي
6.
المشروبات ألغازيه
مسموحات ألاطعمه
1.
ادامات ألسبانخ و ألملوخيه
2.
الرز قلِيل ألدهن ألابيض ألمعمول بالماءَ و ألمحبب
3.
الخبز ألاسمر ألبر
4.
لحم ألدجاج منزوع ألجلدِ و يفضل ألناشف و ألمعمول بالماءَ او ألمشوى و ليس ألمطبوخ فِى دِهن
5.
لحم ألاحمر مسلوق باضافه ألملح
6.
التفاح و ألليمون و ألموز و ألخس و ألجزر و ألطماطم ألطازجه ألغير مطبوخه يفضل أن تختم ألوجبه بالتفاح او ألموز لترطيب جدار ألمعده
مسموحات ألاشربه
1.
الشاى نص حار و نص باردِ و يفضل ألباردِ لانه يبردِ جدار ألمعده
2.
القهوه نص حار و نص بارد
3.
اللبن قلِيل ألدسم
4.
العصائر ألطبيعية و يفضل عمل ألعصير فِى ألبيت)
5.
الماءَ لابدِ مِن شربه بَعدِ ألاكل بنصف ساعة على ألاقل)

44 views

حرقان المعدة اسبابه وعلاجه