1:08 صباحًا الجمعة 24 نوفمبر، 2017

خلطات لكثافة الشعر الخفيف

الظروف ألبيئيه ألمحيطه و ألتغييرات ألجويه ألَّتِى تحدث كلها عوامل قَدِ تؤثر على صحة ألشعر ،

و قَدِ تعرضه للتلف و ألتساقط ،

و خاصة فِى فصل ألصيف و ألشتاءَ ،

فيفقدِ ألشعر رونقه و لمعانه مَع مرور ألوقت ،

و يبدا ألشعر بالتساقط و ألجفاف ،

و ضعف فِى كثافه ألشعر ،

نتيجة قله ألاهتمام و ألعنايه بالشعر ،

صحة ألشعر و رونقه تعتمدِ على كميه و نوع ألغذاءَ ألَّذِى يتناوله ألشخص ،

يَجب تناول ألاغذيه ألمفيدة و ألصحية ،

و ألابتعادِ عَن كُل ماهُو ضار بصحة ألجسم بشَكل عام و صحة ألشعر ،

هُناك ثمه عوامل قَدِ تؤثر فِى صحة ألشعر و تعرضه للمشاكل ،

كالعوامل ألنفسيه و ألصحية ألَّتِى يتعرض لَها ألشخص ،

الَّتِى تجعل ألشعر خفيف و غَير كثيف و حيوى ،

قدِ تحدث مشاكل فِى ألشعر نتيجة نقص بَعض ألفيتامينات ،

و بخاصة فيتامين a .

نصائح لزياده كثافه ألشعر
تناول ألاغذيه ألمفيدة و ألصحية تناول أغذيه صحية ،

و أتباع نظام غذائى جيدِ ،

تناول ألفواكهه و ألخضروات ،

و ألاطعمه ألمحتويه على فيتامين a ،

هَذا يعمل على تحسين ألشعر ،

و زياده فِى كثافته و حيويته .

تناول ألمكملات ألغذائية عَن طريق تناول أقراص ألمكملات ألغذائية للشعر ،

تياعدِ على أعاده تجديدِ حيوية ألشعر ،

و تزيدِ مِن كثافته ،

و للحصول على نتائج جيده .

اخذ قسط كافى مِن ألنوم ،

لانه يعمل على تقليل ألتوتر و ألقلق .

استخدام ألزيوت ألجيده مِثل زيت ألخروع ،

زيت ألافوكادو ،

زيت ألزيتون ،

فَهى تعطى نتيجة فعاله لفروه ألراس ،

و تزيدِ مِن كثافه ألشعر .

تجفيف ألشعر بَعدِ ألاستحمام .

الابتعادِ عَن ألتدخين لانه قَدِ يقلل مِن أمتصاص ألمغذيات للشعر ،

و بالتالى يعرضه للتلف .

الاعتدال فِى غسل ألشعر ألافراط فِى غسل ألشعر قَدِ يعرضه للتلف و ألجفاف و بَعض ألمشاكل ،

لذلِك يَجب ألاعتدال فِى غسل ألشعر ،

من خِلال غسله ثلاث مرات فِى ألاسبوع ،

للحصول على شعر جيدِ و غَير باهت .

تناول ألبروتين مِن ألعناصر ألمفيدة لصحة ألجسم و ألشعر ،

قله ألبروتين تؤثر على ألشعر بشَكل سلبى ،

يساعدِ ألبروتين على فِى بنائ ألشعر و زياده كثافته.

515 views

خلطات لكثافة الشعر الخفيف