10:16 مساءً الثلاثاء 25 سبتمبر، 2018

خلطات لكثافة الشعر الخفيف


الظروف البيئيه المحيطه و التغييرات الجويه التي تحدث كلها عوامل قد تؤثر على صحة الشعر ،



و قد تعرضه للتلف و التساقط ،



و خاصة في فصل الصيف و الشتاء ،



فيفقد الشعر رونقه و لمعانه مع مرور الوقت ،



و يبدا الشعر بالتساقط و الجفاف ،



و ضعف في كثافه الشعر ،



نتيجة قله الاهتمام و العنايه بالشعر ،



صحة الشعر و رونقه تعتمد على كميه و نوع الغذاء الذي يتناوله الشخص ،



يجب تناول الاغذيه المفيدة و الصحية ،



و الابتعاد عن كل ماهو ضار بصحة الجسم بشكل عام و صحة الشعر ،



هناك ثمه عوامل قد تؤثر في صحة الشعر و تعرضه للمشاكل ،



كالعوامل النفسيه و الصحية التي يتعرض لها الشخص ،



التي تجعل الشعر خفيف و غير كثيف و حيوي ،



قد تحدث مشاكل في الشعر نتيجة نقص بعض الفيتامينات ،



و بخاصة فيتامين a .

نصائح لزياده كثافه الشعر
تناول الاغذيه المفيدة و الصحية



تناول اغذيه صحية ،



و اتباع نظام غذائي جيد ،



تناول الفواكهه و الخضروات ،



و الاطعمه المحتويه على فيتامين a ،



هذا يعمل على تحسين الشعر ،



و زياده في كثافته و حيويته .


تناول المكملات الغذائية



عن طريق تناول اقراص المكملات الغذائية للشعر ،



تياعد على اعاده تجديد حيوية الشعر ،



و تزيد من كثافته ،



و للحصول على نتائج جيده .


اخذ قسط كافي من النوم ،



لانه يعمل على تقليل التوتر و القلق .


استخدام الزيوت الجيده



مثل



زيت الخروع ،



زيت الافوكادو ،



زيت الزيتون ،



فهي تعطي نتيجة فعاله لفروه الراس ،



و تزيد من كثافه الشعر .


تجفيف الشعر بعد الاستحمام .


الابتعاد عن التدخين



لانه قد يقلل من امتصاص المغذيات للشعر ،



و بالتالي يعرضه للتلف .


الاعتدال في غسل الشعر



الافراط في غسل الشعر قد يعرضه للتلف و الجفاف و بعض المشاكل ،



لذلك يجب الاعتدال في غسل الشعر ،



من خلال غسله ثلاث مرات في الاسبوع ،



للحصول على شعر جيد و غير باهت .


تناول البروتين



من العناصر المفيدة لصحة الجسم و الشعر ،



قله البروتين تؤثر على الشعر بشكل سلبي ،



يساعد البروتين على في بنائ الشعر و زياده كثافته.

525 views

خلطات لكثافة الشعر الخفيف