12:09 صباحًا السبت 23 فبراير، 2019






خلطة زيت الزيتون والزنجبيل للتنحيف

الزنجبيل هو نبات يظهر تحت الارض مثل البطاطا، و هو من نباتات المناطق الحاره ، و ازهاره صفراء اللون، و يحتوى على طعم لاذع، و رائحه نفاذه ، و يمكن تخزينه، و لكن يفضل ان يستخدم طازجا فيكون افضل، و لا نقوم باستخراج الزنجبيل الا بعد ذبول اوراقه، و لا يتم طحن الزنجبيل الا بعد جفافه تماما .

ومن اهم فوائد الزنجبيل: انه ينظم عمليه الايض، و يريح المعده ، و يساعد على التنحيف، و قدرته العجيبه في حرق الدهون، و يقوم بتقليل مستوي الدهون في الجسم و الكوليسترول، و بعدما تعرفنا على فوائد الزنجبيل، سنتعرف على العديد من الوصفات التى تؤدى لحرق الدهون و التنحيف :-

  1. طريقه الزنجبيل بالقرفه  : نؤكد على ان الزنجبيل يقوم بحرق الدهون الموجوده في الجسم، و خصوصا بعد تناول الوجبه الخاصه بك، و عند دمج القرفه مع الزنجبيل، فانها تؤدى لافضل النتائج، و نحصل على الكثير من الفوائد، فيمكن وضع مزيج من الزنجبيل الطازج باعواد من القرفه ، و عند تناوله بشكل يومى بعد الوجبه فورا خلال فتره قصيره ، نضمن لك الخساره في الوزن بدون اي مضاعفات او اضرار . و الان سوف نستعرض مكونات و طريقه عمل الزنجبيل بالقرفه  : المقادير: ملعقه من الزنجبيل المطحون الطازج، و ملعقه من العسل، و بعض شرائح الليمون، و ملعقتين من القرفه المطحونه ، او اذا اردنا يمكن اضافه اعواد من القرفه . الطريقه نقوم بتذويب القرفه في كوب من الماء، و نضعه على النار حتى الغليان، و يضاف بعدها الزنجبيل، و بعدها نرفعه على النار، و نقوم بوضع الخليط في الكوب، مع اضافه العسل و شرائح الليمون .
  2. خلطه الخل بالزنجبيل : المكونات: ثلاث ملاعق كبيره من الزنجبيل الطازج، نقوم ببشر القليل منه، و ملعقه من ماء الورد، و ملعقتين من خل التفاح . طريقه العمل: نقوم بوضع كوب من الماء مع الزنجبيل المبشور، و نقوم بغليه على النار، و نتركه يبرد قليلا، و بعدها يتم تصفيه الماء، و نخلطه مع ماء الورد و ملعقتين من خل التفاح، و نستمر بتحريكه حتى يصبح كثيفا، و نقوم بحفظه في الثلاجه ، ندهن المناطق التى نرغب بالحصول على قوام جميل، و بهذا يكون الخليط يجب وضعه يوميا، مع ممارسه التمارين و الحميه البسيطه .
  3. خلطه زيت الزيتون بالزنجبيل: المقادير: كوب من زيت الزيتون، و كوبين من بشر الزنجبيل . طريقه التحضير: نقوم بوضع كوب زيت الزيتون في و عاء، و نقوم بوضع زيت الزيتون على النار حتى يغلي، و نقوم بوضع الزنجبيل المبشور، و يتم تغميسه و تركه لمده من الوقت، و نرفعه من على النار، و نتركه حتى يبرد، و يوضع في و عاء، و يؤخذ حين نريد استعماله . كيفيه وضع مزيج زيت الزيتون مع بشر الزنجبيل : عند عمل هذا المزيج نقوم بوضعه على المكان المراد تنحيفه، و نقوم بتحريكه بحركات متعاكسه ، و نقوم بعمل بعض التمارين الرياضيه ؛ حتى يتم حرق الدهون .
  4. خلطه الماس بالزنجبيل: الطريقه نقوم بغلى كوب من الماس مع الزنجبيل المطحون، و يترك حتى يغلي، بعد ذلك نضيف ليمونه ، و نقوم بتركه حتى يبرد، و يتم بعدها تصفيته، و تناوله بدون اي سكر او عسل .
  5. خلطه خل التفاح بالزنجبيل: المقادير: ملعقتين من خل التفاح، مع ملعقتين من زيت اللوز المر، و ملعقه من ماء الورد، وزنجبيل . الطريقه يتم دهن المنطقه المراد تنحيفها حتى يمتصه الجسم، و يتم بعدها ازالته .

وقد قمنا بتقديم عرضنا لكم عن بعض الخلطات، المتكونه من اهم و اكثر المواد قدره على التنحيف، و حرق الدهون، اضافه للفوائد الجمه التى تحتوى عليها خلطات الزنجبيل .

 

211 views

خلطة زيت الزيتون والزنجبيل للتنحيف