6:27 مساءً السبت 22 سبتمبر، 2018

خلطة زيت الزيتون والزنجبيل للتنحيف


الزنجبيل هو نبات يظهر تحت الارض مثل البطاطا،

وهو من نباتات المناطق الحارة ،



وازهاره صفراء اللون،

ويحتوي على طعم لاذع،

ورائحه نفاذه ،



ويمكن تخزينه،

ولكن يفضل ان يستخدم طازجا فيكون افضل،

ولا نقوم باستخراج الزنجبيل الا بعد ذبول اوراقه،

ولا يتم طحن الزنجبيل الا بعد جفافه تماما .

ومن اهم فوائد الزنجبيل:

انه ينظم عملية الايض،

ويريح المعده ،



ويساعد على التنحيف،

وقدرته العجيبة في حرق الدهون،

ويقوم بتقليل مستوى الدهون في الجسم والكوليسترول،

وبعدما تعرفنا على فوائد الزنجبيل،

سنتعرف على العديد من الوصفات التي تؤدي لحرق الدهون والتنحيف :-

  1. طريقة الزنجبيل بالقرفه  :

    نؤكد على ان الزنجبيل يقوم بحرق الدهون الموجوده في الجسم،

    وخصوصا بعد تناول الوجبه الخاصة بك،

    وعند دمج القرفه مع الزنجبيل،

    فانها تؤدي لافضل النتائج،

    ونحصل على الكثير من الفوائد،

    فيمكن وضع مزيج من الزنجبيل الطازج باعواد من القرفه ،



    وعند تناوله بشكل يومي بعد الوجبه فورا خلال فتره قصيرة ،



    نضمن لك الخساره في الوزن بدون اي مضاعفات او اضرار .



    والان سوف نستعرض مكونات وطريقة عمل الزنجبيل بالقرفه  : المقادير:

    (ملعقة من الزنجبيل المطحون الطازج،

    وملعقة من العسل،

    وبعض شرائح الليمون،

    وملعقتين من القرفه المطحونه ،



    او اذا اردنا يمكن اضافه اعواد من القرفه .



    الطريقة



    نقوم بتذويب القرفه في كوب من الماء،

    ونضعه على النار حتى الغليان،

    ويضاف بعدها الزنجبيل،

    وبعدها نرفعه على النار،

    ونقوم بوضع الخليط في الكوب،

    مع اضافه العسل وشرائح الليمون .

  2. خلطه الخل بالزنجبيل :

    المكونات:

    (ثلاث ملاعق كبيرة من الزنجبيل الطازج،

    نقوم ببشر القليل منه،

    وملعقة من ماء الورد،

    وملعقتين من خل التفاح .



    طريقة العمل:

    نقوم بوضع كوب من الماء مع الزنجبيل المبشور،

    ونقوم بغليه على النار،

    ونتركه يبرد قليلا،

    وبعدها يتم تصفيه الماء،

    ونخلطه مع ماء الورد وملعقتين من خل التفاح،

    ونستمر بتحريكه حتى يصبح كثيفا،

    ونقوم بحفظه في الثلاجه ،



    ندهن المناطق التي نرغب بالحصول على قوام جميل،

    وبهذا يكون الخليط يجب وضعه يوميا،

    مع ممارسه التمارين والحميه البسيطة .

  3. خلطه زيت الزيتون بالزنجبيل:

    المقادير:

    (كوب من زيت الزيتون،

    وكوبين من بشر الزنجبيل .



    طريقة التحضير:

    نقوم بوضع كوب زيت الزيتون في وعاء،

    ونقوم بوضع زيت الزيتون على النار حتى يغلي،

    ونقوم بوضع الزنجبيل المبشور،

    ويتم تغميسه وتركه لمدة من الوقت،

    ونرفعه من على النار،

    ونتركه حتى يبرد،

    ويوضع في وعاء،

    ويؤخذ حين نريد استعماله .



    كيفية وضع مزيج زيت الزيتون مع بشر الزنجبيل : عند عمل هذا المزيج نقوم بوضعه على المكان المراد تنحيفه،

    ونقوم بتحريكه بحركات متعاكسه ،



    ونقوم بعمل بعض التمارين الرياضيه ؛



    حتى يتم حرق الدهون .

  4. خلطه الماس بالزنجبيل:

    الطريقة



    نقوم بغلي كوب من الماس مع الزنجبيل المطحون،

    ويترك حتى يغلي،

    بعد ذلك نضيف ليمونه ،



    ونقوم بتركه حتى يبرد،

    ويتم بعدها تصفيته،

    وتناوله بدون اي سكر او عسل .

  5. خلطه خل التفاح بالزنجبيل:

    المقادير:

    (ملعقتين من خل التفاح،

    مع ملعقتين من زيت اللوز المر،

    وملعقة من ماء الورد،

    وزنجبيل .



    الطريقة



    يتم دهن المنطقة المراد تنحيفها حتى يمتصه الجسم،

    ويتم بعدها ازالته .

وقد قمنا بتقديم عرضنا لكم عن بعض الخلطات،

المتكونه من اهم واكثر المواد قدره على التنحيف،

وحرق الدهون،

اضافه للفوائد الجمه التي تحتوي عليها خلطات الزنجبيل .

 

188 views

خلطة زيت الزيتون والزنجبيل للتنحيف