رفع كفائتك رفع كفاءتك
لزيت الزيتون الكثير من الفائدة الصحية المهمة نظرا لاحتوائة على نسبة عالية من الاحماض الدهنية غير المشبعة و المواد المضادة للاكسدة , لذلك يعد اروع علاج لدهون الكبد، كما انه يحسن من كفاءة و ظائف الكبد.
اظهرت الكثير من الدراسات التي اجريت اخيرا ان زيت الزيتون يوفر حماية ضد امراض القلب، و يعد منشطا لافراز هرمونات الصفراء و البنكرياس, كما اظهرت ابحاث عدة ان معدل الوفيات منخفض بشكل ملحوظ فالبانيا، التي تعد من افقر الدول فاوروبا، و هذا يعود للنظام الغذائى الذي يتبعونه، الذي يعتمد على زيت الزيتون بشكل اساسى فالتغذية .
يقدم الدكتور خالد يوسف، استشارى التغذية ، و صفة زيت الزيتون و عصير الليمون لتنشط الكبد و رفع كفاءته، اضافة الى انها تعمل على رفع معدل التمثيل الغذائى بالجسم، و تقلل من نسبة الكوليسترول الضار بشكل ملحوظ، كما انها تسهم فعلاج الامساك، و رفع مناعة الجسم ضد الامراض.
المكونات:
معلقة صغار زيت زيتون.
معلقة صغار عصير ليمون.
كيفية التحضير:
يتم مزج هذي المكونات معا بشكل جيد، و يتم تناول ذلك المزيج على الريق، بعدها البدء فتناول الاكل بعد مرور ساعة كاملة ، حتي يتاح الوقت لهذه الوصفة بان تقوم بدورها فتنظيف و تنشيط الكبد.
��§Ù‚��±��£ ��§Ù„مق��§Ù„ ��§Ù„��£��µÙ„ÙŠ ��¹Ù„ÙŠ ��¨Ùˆ��§��¨��© ��§Ù„ÙˆÙ��¯ ��§Ù„��§Ù„يك��ª��±ÙˆÙ†ÙŠ��© الوفد – زيت الزيتون و الليمون لتنشيط الكبد و رفع كفاءته
