دائما تبحثين عن الجسم المثالى بطرق صعبة اعتمادا على الانظمة الغذائية و الحميات القاسية ، بالاضافة الى الاستعانة باقراص انقاص الوزن الامر الذي يكلفك ما ديا و صحيا، رغم وجود طرق طبيعية سهلة و رخيصة تساعدك على تحقيق الرشاقة من اهمها الشاى الاخضر
ماهو الشاي الاخضر ؟
هو اوراق نبات الشاى الطازجة كما يتم جمعها فالبلاد التي تزرعه، كالصين و الهند و سيلان، و هو الشاى الذي يشربة اهل هذي البلاد فالاصل . و عندما استعمر الانجليز هذي المناطق و عرفوا الشاي، شحنوة بانتظام الى بلادهم فسفن تمخر عباب البحار و المحيطات لفترات طويلة فجو حار قائظ و رطوبة شديدة . و كذا كانت اوراق الشاى الخضراء تتاكسد و تتحول الى اللون الاسود نتيجة الحرارة و الرطوبة التي يتعرض لها خلال الشحن، و من هنا عرف الشاى الاسود فكل بلاد العالم بعدما اصبح مشروب الانجليز الاول. و الشاى الاسود ياتى من افريقيا و الهند و سريلانكا و اندونيسيا.
التنحيف بالشاى الاخضر
الشاى الاخضر يساعد على حرق الدهون، فيساعد الشاى الاخضر على تسريع عملية الايض لان تاثيرة المضاد للاكسدة يساعد الكبد على اداء و ظيفتة بشكل اكثر فعالية ، و فدراسة حديثة اجريت على رجال بدناء ان شرب الشاى الاخضر ثلاث مرات يوميا يحرق 200 سعر حرارى اضافى يوميا، و ان من يتناولون الشاى الاخضر زادت لديهم الطاقة بشكل كبير ، و هو يخفض مستوي السكر فالدم و الذي يعتبر مسؤولا عن خزن الجلوكوز على شكل دهون. (ويستعمل كحمية غذائية على المدي الطويل
الشاى الاخضر عشب سحري له متميزات فعالة فالتخلص من السمنة بالاضافة الى فائدة الصحية و التجميلية المتعددة لاحتوائة على الفيتامينات و المعادن.
طريقة استخدام الشاي الاخضر لتخسيس الجسم
ان شربت كوبين الى اربعة كاسات من الشاى الاخضر يوميا، فسيساعك هذا فخسارة ما يقارب 3 كيلوجرامات من و زنك، و احراق الدهون اثناء اسبوعين .
ويرجع الاسباب =ان المادة الموجودة فالشاى الاخضر و المعروفة باسم ” كاتشين” ممكن ان تنقص الوزن، عبر تحفيز الجسم على حرق السعرات الحرارية و التخفيف من شحومة .
اما ان لم تكوني من محبات الشاى الاخضر، فنصيحتنا ان تتناولى مكملات الشاى الاخضر، او حتي مضغ و رقة شاى اخضر، بعد تخميرها، و لكن تذكرى ان شرب كاس من الشاى الاخضر يوميا سوف يمنحك كمية ماء كافية لجسمك ما يمكنك من التوصل الى خسارة الوزن الزائد، بفعالية .
تحتوى اوراق الشاى على خمائر نشطة بيولوجيا، خاصة انها تمنع امتصاص النشويات، لكي تتمكن من المرور فنظامك بسهولة ، من دون التاثير سلبا على الجسم .
- الشاي الاخضر الصيني
- الشاي الاخضر الصيني للتنحيف
- طريقة عمل الشاي الاخضر الصيني
- شاي اخضر صيني
- الشاى الاخضر الصينى
- طريقة تحضير الشاي الاخضر الصيني
- طريقة عمل الشاي الاخضر
- فوائد الشاي الاخضر الصيني