11:33 مساءً الثلاثاء 21 مايو، 2019

علاج الغازات وانتفاخ البطن والامساك

صور علاج الغازات وانتفاخ البطن والامساك

علاج الغازات و انتفاخ البطن و الامساك

قوي علاج بالاعشاب للامساك و الغازات في البطن و الاسهال و القىء و امراض الطحال هام
جدا
الغازات و الامساك
يعود تطبل البطن او ما يعرف بغازات البطن الى الهواء المتكون في المعدة نتيجة للاكل
السريع و ابتلاع كميات كبيرة من الهواء،

 

كما يمكن ان يكون نتيجة لشرب المشروبات
المكربنة او للتدخين او لمضغ اللبان او الحديث و فمك ملان بالاكل او لاكل بعض
الماكولات الطبيعية التي تسبب كثرتها بعض الغازات مثل البقوليات.

 

و يقوم الجسم
بمحاولة اخراج هذه الغازات من احدي فتحات الجسم،

 

يسبب تراكم الهواء تمدد البطن او
بمعنى اصح انتفاخ البطن.
والاطفال الرضع سواء من يتغذي منهم على حليب الام او الذين يرضعون من الرضاعه
يبتلعون الهواء و هم يرضعون و قد يلزم ذلك شيء من المضايقة اذا لم يطردوا الهواء عن
طريق التكريع و ذلك بان يوضع الرضيع على كتف امة او المرضعة و تربت على ظهرة برفق
مرتين في اثناء الرضاعة و مرة بعد انتهائها.

 

و احيانا يكون وجود الهواء في البطن لدى
البالغين رد الفعل لاطعمة جديدة كثيرة و حارة او الاطعمة الفاسدة او تناول الطعام
والشخص متعب او في حالة توتر عاطفى و يشعر الشخص بالمضايقة و الالم و يمكن ان يكون
الالم شديدا حتى انه يشخص احيانا على انه جلطة قلبية .

 


ويمكن حل مشكلة الام غازات البطن ياخذ ملء ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم
المذابة في ملء كوب ماء.

 

و يجب عدم استعمال الحقن الشرجية و المسهلات و غير ذلك من
اساليب المعالجة حيث انها عديمة الجدوي و ضارة .

 


الاعشاب
هل هناك اعشاب او مشتقات حيوانية لعلاج تطبل البطن؟
– نعم يوجد عدد كبير من المشتقات العشبية تستعمل ضد غازات البطن،

 

مثل:
– اليانسون ANISE:
من المعورف ان ثمار اليانسون مضادة للمغص و طاردة للغازات و الطريقة ان تؤخذ ملء
ملعقة كبيرة من اليانسون و تغلي لمدة 5دقائق في و عاء يحوى ملء كوب من الماء ثم يبرد
ويصفي و يشرب بعد الاكل.
– البابونج Chamomile:
يستعمل من البابونج ازهارة التي تشبة ازهارالاقحوان حيث تعتبر طاردة للغازات و مهضمه
وفاتحة للشهية و ضد المغص ايضا و الطريقة ان تؤخذ نصف ملعقة كبيرة من الازهار و تضاف
الي ملء كوب ماء مغلى و يترك لمدة خمس دقائق مغطي ثم بعد ذلك يصفي و يشرب بعد الاكل
مرة واحدة فقط في اليوم.
– ماء زهر البرتقال Orange flower water
يوجد ماء زهر البرتقال جاهزا لدي بعض العطارين حيث يؤخذ مقدار خمس نقط من ماء
الزهر و يضاف الى ملء كوب ماء و يشرب مباشرة بعد الاكل مرة واحدة في اليوم و هو مفيد
جدا لطرد الغازات.
– الشبث Dill
الشبث جيد جدا لطرد الغازات و للزغطة حيث يؤخذ حزمة شبث و تغسل جيدا ثم تقطع الى
قطع صغيرة مع جذورها ثم يغلي مع نصف لتر من الماء ثم يشرب ملء كوب من هذا المغلي
ويؤكل الشبث.
– الحلبة Fenugreek:
تعتبر الحلبة من المواد الممتازة لطرد غازات المعدة و الطريقة ان يغلي ملء معلقة اكل
مع ملء كوب ماء لمدة خمس دقائق ثم يصفي و يشرب بمعدل مرتين في اليوم مرة بعد الفطور
ومرة اخرى بعد العشاء.
– الكزبرة Coriander
تستخدم ثمار الكزبرة كطارد للغازات حيث يستخدم ملء ملعقة كبيرة و تغلي مدة دقيقة مع
ملء كوب ماء ثم يصف بعد ذلك و تشرب مرة واحدة بعد الفطور او العشاء او عند الشعور
بغازات في البطن.
– الكمون Cumin:
يستعمل الكمون ثمار لعلاج تشنجات البطن و لطرد الارياح و الغازات حيث تؤخذ ملء
ملعقة كبيرة من ثمار الكمون و توضع في حوالى لتر من الماء و يغلي على النار لمدة ثلاث
دقائق.

 

ثم يبرد و يؤخذ من هذا المغلى يصفي كوب قبل الاكل بنصف ساعة بمعدل ثلاث مرات
فى اليوم جرعة واحدة قبل كل و جبة و ذلك لمدة اسبوعين كاملين.
– الكراوية CARAWAY:
تستعمل بذور الكراوية على نطاق و اسع لعلاج غازات البطن حيث يؤخذ ملء ملعقة صغيره
ويضاف الى ملء كوب من الماء المغلى و تترك لمدة خمس دقائق ثم يصفي و تشرب مرة او
مرتين في اليوم.
– البردقوش Origanum:
ويعرف بالمردقوش و بالدوش و الوزاب و المرزنجوش و يستعمل لطرد الغازات حيث يؤخذ ملء
ملعقة كبيرة من العشب كاملا و يضاف الى ملء كوب ماء مغلى ثم يترك لمد 5 10دقائق ثم
يصفي و يشرب بمعدل كوب بعد كل و جبة مباشرة .

 

 

كما يمكن استعمال عطن طازج من البروقوش.
– ثمار العرعر Junper fruit:
تستعمل ثمار العرعر اما عن طريق اكلها ببطء استحلابها او شرب مغليها لعلاج تطبل
البطن و الطريقة ان تمضغ بضع حبات من ثمار العرعر و تبلع اوان يؤخذ ملء ملعقة صغيره
من مجروش الثمار و تضاف الى ملء كوب ماء مغلى و يترك لمدة 10دقائق ثم يصفي و يشرب
بمعدل كوب بعد كل و جبة طعام.
– حشيشة الهر catnip:
وهي عبارة عن نبات صغير من الفصيلة الشفوية حيث يستخدم مغلى هذا النبات مهضما
وطاردا للغازات و الطريقة ان تؤخذ ملء ملعقة صغيرة من مسحوق النبات و تغمر في ملء
كوب ماء مغلى و يترك لمدة ما بين 5 10دقائق ثم يصف و يشرب بمعدل كوب بعد كل و جبه
طعام.
– زيت الزيتون olive oil:
يعتمد الايطاليون على الزيتون في طرد غازات البطن حيث يقوم على تليين جدار المعده
ويساعد على الهضم حيث يضعون كمية لاباس بها مع السلطة او شرب ملعقة صغيرة من الزيت
خلال الاكل.
– العنبروت papaya:
لقد استخدم العنبروت من عدة قرون لطرد الغازات حيث يؤكل من ثمار العنبروت بعد الاكل
مباشرة و هو ثمرة لذيذة و يعتبر من الفواكهة المنعشه.
– الزعتر Thyme:
لقد اعتاد الرومانيون الاغنياء شرب شاى الزعتر بعد الوجبات الدسمة حيث يؤخذ ملء
ملعقة من مسحوق الزعتر و تضاف الى ملء كوب ماء مغلى و يترك لمدة خمس دقائق ثم يصفى
ويشرب بعد الوجبات و يمكن اضافة ملء ملعقة عسل نحل للتحلية .

 


– العسل Honey
لقد ذكر العسل في القران و في التوراة كعلاج و يستخدم العسل منذ الاف السنين لعلاج
كثير من الامراض و من اهمها كمادة طاردة لغازات البطن حيث يؤخذ ملء ملعقة كبيرة عسل
بعد الوجبات.
– القرنفل Clove:
يحتوي القرنفل المسمار على ما دة اليوجينول كمادة رئيسية في الزيت الطيار الذي
يحوية و الذى ينبة انزيم الهضم المعروف باسم تربسين Trypsin و هو طارد جيد للغازات
والطريقة ان يؤخذ ملء ملعقة صغيرة الى ملء كوب ماء مغلى و يترك لمدة ما بين 10-
20دقيقة و يشرب بمعدل ثلاث مرات في اليوم اي مرة بعد كل و جبة .

 


– القرفة Cinnamon:
يستعمل الصينيون الدارسين او القرفة كعلاج شعبى منذ الاف السنين لعلاج مشاكل الهضم
وبالاخص ضد الغازات او الارياح حيث يؤخذ ملء ملعقة شاى من مسحوق القرفة الصينيه
وتضاف الى ملء كوب ماء مغلى و يترك لمدة 15دقيقة ثم يشرب مرة واحدة بعد الغداء.
– الزوفا Hyssop:
وتعرف باسنان داود و يستعمل الاجزاء الهوائية من النبات بعد تجفيفة و سحقة حيث يؤخذ
ملء ملعقة من مسحوق النبات و يوضع على ملء كوب ماء مغلى ثم يترك لمدة عشر دقائق ثم
يصف و يشرب بعد الوجبات و هذه الوصفة جيدة لتسكين الام المغص و طرد الغازات و كذلك
لعلاج الامساك.
– حشيشة النحل ” مليسا ” lemon balm:
وتعرف بالترنجان و تستعمل الاوراق لعلاج حالات التوتر و الاكتئاب و هي ايضا طارده
للارياح مما يجعلها مثالية لاى شخص يعانى من اعتلالات معدية .

 

 

و الطريقة ان يؤخذ ملء
كوب ماء مغلى و يضاف له ملىء ملعقة من مسحوق النبات و تترك لمدة عشر رقائق ثم تصفى
وتشرب بعد كل و جبة طعام.
– القنطريون العنبرى Blessed thistle:
وهو نبات عشبي الجزء المستخدم منه كل اجزاء النبات و هو يستعمل لتحسين الشهيه
وطارد للغازات و الطريقة ان تؤخذ ملء ملعقة صغيرة من مسحوق النبات و توضع على ملء كوب
ماء مغلى و يترك لمدة 15دقيقة ثم يصفي و يشرب مرة بعد الغداء و اخرى بعد و جبة العشاء.
– حشيشة الليمون lemon grass:
وهي عشبة زكية الرائحة و الجزء المستعمل منها الاوراق و الزيت العطري.

 

تستعمل حشيشه
الليمون بشكل عام لعلاج المشكلات الهضمية حيث ترخى عضلات المعدة و الامعاء و تزيل
الام المغص و انتفاخ البطن و هي ملائمة جدا للاطفال على و جة الخصوص و يستعمل ملعقه
صغيرة من مسحوق النبات على نصف كوب ماء مغلى و يترك خمس دقائق ثم يشرب.
– حصا البان Rosemary:
وهو نبات عشبى عطرى معمر و الجزء المستخدم منه كل اجزاء النبات الهوائية و يستعمل
حصا البان للشهية و لمشاكل الجهاز الهضمى حيث يزيل المغص و الغازات و يحسن الدوره
الدموية و الطريقة ان يؤخذ ملء ملعقة متوسطة تضاف الى ملء كوب ماء مغلى و يترك مغطى
لمدة ما بين 5 15دقيقة هم يصف و يشرب مرة في الغداء بعد الاكل و اخرى بعد طعام
العشاء.
نصائح عامة
– يجب على الشخص عندما ياكل الطعام الا يتحدث كثيرا حيث انه مع الحديث يبلع كميه
من الهواء تكون سببا في غازات البطن.
– يجب مضغ الطعام مضغا جيدا مع غلق الفم مع المضغ.
– يجب الاقلال من اللحوم الحمراء الغنية بالدهون.
– شرب الماء بعد الطعام مباشرة و عدم شربة خلال ساعتين بعد تناول الطعام لان المعده
فى هذه الفترة مشغولة بهضم الطعام المنوط بها هضمة .

 


– عدم تناول اطعمة اخرى مهما كان مقدارها بين و جبات الطعام،

 

كذلك عدم تناول طعام
اكثر من اللازم.
ولقد صدق المثل الدارج الذى يقول “المعدة بيت الداء و الحكمة ام الدواء”.

 

كما ان
هناك مقوله اخرى هي “ما ملا ابن ادم و عاء شرا من بطنه”.
نقلا عن جريدة الرياض الاثنين 13 رمضان 1423العدد 12568 السنة 38
فوائد و تعليمات لمرضي الانتفاخ
1 الانتفاخ هو الشعور بعدم الارتياح البطني نتيجة لوجود الغازات او الهواء داخل
المعدة او الامعاء الذي يكون مصحوبا باضطراب في حركتها – و يمكن طرد الغازات من
المعدة عن طريق الفم في صورة تجشؤ او من الامعاء عن طريق فتحة الشرج في صوره
(ريح .
2 فاذا لم يتم اخراج الهواء من المعدة عن طريق الفم فانه ينتقل الى الامعاء خلال
10 – 15 دقيقة حيث يخرج عن طريق الشرج في صورة ريح خلال ثلاثين دقيقة .

 


3 تجنب ابتلاع الهواء،

 

و يجب ان تعلم ان اكثر اسباب ابتلاع الهواء شيوعا يعود الى
اضطراب عصبي يؤدي الى حدوث هذا العرض،

 

و كلنا نبتلع كميات متفاوتة من الهواء بطريقه
لاارادية مع الطعام او الشراب،

 

و لكن الطرق الغريبة او الشاذة للاكل او الشرب قد
تؤدي الى ابتلاع كمية كبيرة من الهواء،

 

و على سبيل المثال فان كمية كبيرة من الهواء
تبتلع عندما يرتشف الطعام و السوائل بصوت مسموع و عند مص السوائل بالشفاطة او شربها
من الزجاجة مباشرة و كذلك اثناء التدخين – كما ان يتم مص او ارتشاف الهواء لاشعوريا
عند رفع الذقن او فرد الرقبة او جذب الحنجرة للامام،

 

و يمكن في هذه الحالة اخراج
الهواء مباشرة في صورة تجشؤ مرتفع الصوت و في هذه الحالة نجد المريض يتجشا في الصباح
الباكر بينما المعدة فارغة – و اخيرا يجب ان تعلم ان ابتلاع الهواء يحجب اعراض بعض
الامراض العضوية كالقرحة الهضمية و سرطان المعدة و امراض القولون و المرارة .

 


4 تصحيح العادات الخاطئة للطعام مثل ملء المعدة و تناول الاطعمة او المشروبات
المحتوية على الغازات و تناول الوجبات النباتية المتبلة التي تحتوي على كمية كبيره
من الفضلات.
5 يجبعلاج الامراض العضوية مثل القرحة الهضمية و الدوسنتاريا الاميبية و الطفيليات
المعوية .

 


6 عادة ما تكون المعدة فارغة بعد ثلاث ساعات من تناول الطعام،

 

اما في حالات انسداد
الفتحة البوابية للمعدة فان الطعام قد يبقي فيها لفترة طويلة حيث يحدث التخمر و لذلك
يجب علاج هذه الحالات لمنع حدوث الانتفاخ.
7 ان وجود الغازات في الامعاء قد ينتج عن فعل البكتيريا على الطعام غير المهضوم
كالكربوهيدراتات غير الممتصة التي تبقي في القولون مثل البقول و الحبوب،

 

و الخضروات
المورقة الغنية بالسليلوز التي يؤدي تخمرها الى اطلاق ثاني اوكسيد الكربون
والميثان،

 

كما ان تعفن البروتينات غير المهضومة بفعل البكتيريا القولونية يؤدي الى
انتاج كبريتيد الهيدروجين و النشادر – و من المعروف ان البقوليات تحتوي على مواد توقف
عمل بعض الانزيمات الهاضمة للبروتينات مما يؤدي الى تراكم كميات من البروتينات غير
المهضومة تتعفن بفعل البكتيريا و يمكن تجنب ذلك عن طريق طهو البقوليات طهوا جيدا
للقضاء على تلك المواد المعوقة لعمل الانزيمات الهاضمة و يؤدي تناول البقوليات غير
المطهية جيدا الى حدوث انتفاخ شديد،

 

كما ان الاطعمة المقلية ليست سهلة الهضم و تمر
الكربوهيدراتات و البروتينات غير المهضومة في القولون حيث تتخمر و تتعفن بفعل
البكتيريا منتجة الغازات التي تسبب الانتفاخ و يمكن تقليل الغازات الناتجة عن
البقوليات بتعاطي بعض العقاقير المضادة لنمو البكتيريا اواحد المضادات الحيويه
المضادة للبكتيريا المعوية .

 


8 تجنب تناول المسهلات و الملينات القوية لانها تسبب حركة سريعة في الامعاء الدقيقه
تؤدي الى دفع الطعام غير المهضوم الى القولون حيث يحدث التخمر و التعفن،

 

كما ان
الامساك و ركود محتويات القولون يزيد من الانتفاخ لانة يشجع نمو البكتيريا و بدلا من
تعاطي المسهلات و الملينات فاننا ننصح بتجنب الامساك و الانتفاخ معا عن طريق تنظيم
التغذية و استبعاد الاطعمة التي تؤدي الى الانتفاخ.
9 ينصح في بعض الاحوال بتغيير نوعية بكتيريا الامعاء عن طريق تناول اطعمة تحتوى
على بكتيريا حمض اللبنيك مثل اللبن الرايب او الزبادي و ذلك بهدف تقليل الانتفاخ
بالغازات،

 

و لكن هذه الطريقة تبوء بالفشل عادة حيث ان باقي الاطعمة تلعب دورا اساسيا
في نمو الانواع المختلفة لبكتيريا الامعاء – و يزيد الانتفاخ في حالات الاصابه
بالطفيليات المعوية كالاميبا و الديدان خاصة مع تناول البقوليات و اللبن و منتجات
الالبان و التوابل و الخضروات الليفية .

 


10 محاولة انقاص وزن الجسم حيث ان البدانة تكون مصحوبة عادة بانتفاخ الامعاء و ننصح
هؤلاء المرضي بتقليل كمية السعرات الحرارية التي يتناولونها لانقاص وزن الجسم
وتقليل الانتفاخ.
11 اذاكان الريح كرية الرائحة نتيجة لتعفن البروتينات في الامعاء فانه يجب
الاقلال من تناول منتجات اللحوم و البيض الى ادني حد و يستحسن استبعاد البقوليات من
الطعام بينما يسمح بتناول الارز و البطاطس بكميات صغيرة اما الخضروات الليفيه
كالكرنب فيمنع تناولها،

 

كذلك يجب تجنب الاطعمة المقلية .

 


12 عادة يضاف الثوم الى الغذاء لاعطائة طعما شهيا بالاضافة الى انه له خاصية ايقاف
نمو البكتيريا في القولون مما يؤدي الى تقليل الانتفاخ.
13 ينصح بتناول من 8 – 10 اكواب من السوائل يوميا مما يساعد على انتظام حركه
الامعاء و لكن يجب تجنب شرب الماء اثناء الاكل حيث ان ذلك قد يزيد من الانتفاخ.
14 يجبتغيير عادة تناول و جبتين فقط في اليوم الى ثلاث او اربع و جبات صغيرة ،

 

 

كما
يجب ان يكون العشاء خفيفا مع مراعاة تناولة قبل الذهاب الى النوم بساعتين على
الاقل.
النظام الغذائي لمرضي الانتفاخ
ا.

 

يجب تجنب الاطعمة الاتية
1.

 

البقولياتكاللوبيا و الفاصوليا و الفول.
2.

 

الشوربة الثقيلة .

 


3.

 

سلاطة الخضروات.
4.

 

الكرنب و القرنبيط.
5.

 

الحلوياتوالفواكة المجففة و المكسرات.
6.

 

التوابل و البهارات و المخللات.
ب.

 

يسمح بتناول الاطعمة الاتية
الخبز و الارز و البليلة .

 


2.

 

اللحم و السمك و الدجاج و الارانب.
3.

 

البيض بمعدل بيضتين في الاسبوع..
4.

 

اللبن و منتجاتة الا في حالة الدوسنتاريافيجب ان يخلط بالشاي او القهوة .

 


5.

 

الشوربة الخفيفة و الخضروات جيدة الطهو.
6.

 

البطاطس و البطاطا.
7.

 

دهون طهو الطعام و الزبد.
8.

 

السكريات و المربي و العسل.
9.

 

البسكويت و الكيك.
10.

 

الفواكة الطازجة .

 


11.

 

الماء.
الانتفاخاتوالغازات في المعدة و الامعاء
يانسون ،

 

جوزة الطيب ،

 

 

هيل ،

 

 

زنجبيل ،

 

 

خولجان ،

 

 

تين فيل ،

 

 

شمر ،

 

 

فلفل ،

 

 

قرفة ،

 

 

قرنفل
،

 

كراوية ،

 

 

زعتر ،

 

 

كزبرة ،

 

 

نعناع ،

 

 

مرامية ،

 

 

مردقوش ،

 

 

بصل ،

 

 

خردل ابيض و اسود ،

 


خزامي ،

 

 

ناعمة مخزنية ،

 

 

حبة سوداء ….

 

تنقع واحدة من هذه الاعشاب في ماء مغلي
ويشرب المنقوع .

 


وصفة اخرى لعلاج الغازات و الانتفاخات في المعدة و الامعاء
• يانسون ،

 

زنجبيل ،

 

 

شمر ،

 

 

كمون ،

 

 

حبة سوداء ،

 

 

زعتر يؤخذ نصف ملعقة من هذا
المطحون و يوضع في ماء مغلى و يشرب بعد الاكل بساعة .

 


المغص و طرد الغازات عند الطفل
• تغلي الكراوية و اليانسون و يعطي للطفل مع التدفئة فانه يطرد الغازات و يسكن المغص
وينوم الطفل و يريحة .

 


• مغلى النعناع الاخضر
• تغلي نصف ملعقة من الحبة السوداء في ماء قدر فنجان.
الامساكConstipation
ان الامساك و ركود محتويات القولون يزيد من الانتفاخ لانة يشجع نمو البكتيريا و بدلا
من تعاطي المسهلات و الملينات فاننا ننصح بتجنب الامساك و الانتفاخ ” الغازات ” معا
عن طريق تنظيم التغذية و استبعاد الاطعمة التي تؤدي الى الانتفاخ و الامساك.
فالامساك هو مرض و خلل في و ظيفة الامعاء يتمثل في ضعف حركة الامعاء و تصريف البراز
(ويعد الانسان المريض في حالة امساك اذا لم يفرغ البراز في المعدل لاكثر من يومين
او ثلاثة .
وللامساك اسباب متعددة منها سوء التغذية و استهلاك اللحوم و البيض و الكاكاو و الاغذيه
الدهنية و الشحوم،

 

و الاكثار من تناول الرمان فانه يسبب الامساك و كذلك تناول الشاي
اثناء تناول الطعام يساعد على الامساك.
وكذلك تناول الفواكة مثل البرتقال و الكيوى و التفاح و الموز و البطيخ و هذه تؤخذ قبل
الاكل بساعة او ساعتين و يجب ان نعلم ان عصير للفواكة لا يفيد مثل الفواكة الطازجه
وايضا تناول خبز النخالة و زيت الزيتون و الاكثار من شرب الماء المعدنى و القيام ببعض
الانشطة الرياضية و خاصة المشي على الاقدام و الحركة و التي كلها تساعد على التخلص من
الامساك.
ان الاستعمال المستمر للادوية او النباتات الملينة للبراز يتسبب ليس فقط في الامساك
بل ايضا في خروج الاملاح النافعة من الجسم و يسبب اوجاعا مؤلمة و ثاثيرات جانبيه
خطيرة و من هذه النباتات السنا senna.ويجب على من يعانون من الامساك ان يروضوا
الامعاء على افراغ البراز في اوقات معينة و ذلك للعمل على تنظيم الجهاز المفرغ
للبراز وان عليهم اذا شعروا بالبراز ان يذهبوا الى دورة المياة في الحال لان حجز
البراز يؤدى الى الامساك.
ومن الاغذية التي تساعد على تقليل الامساك و التي تنجح في علاجة الاكثار من تناول
الخضار مثل الخس و الكرنب و البروكلى و البامية و الملوخية و الفاصوليا الخضراء و الكوسه
والخيار و البازلا و البقدونس و الكزبرة ،

 

 

و كلها تفيد في علاج الامساك.
مداومة اكل الزبيب مع العسل لعلاج الامساك،

 

و شرب الزنجبيل مع العسل لتسهيل الهضم
وتقوية شهوة البدن .

 


اكل البرتقال ،

 

 

العنب يقضى على الامساك .

 


طريقة مجربة لعلاج الامساك باذن الله
– شرب مرقة ملوخية مضافا لها سمنة غنم .

 

 

و هذه الوصفة مجربة عن طريق
مريضة كانت تراجع في المستشفي لوجود امساك عندها الا ان احدي جيرانها ذكرت لها هذه
الطريقة .

 


كيفية زيادة استهلاك الالياف في الغذاء؟
1 استعمال الدقيق البر بدلا من الدقيق الابيض في تحضير الخبز.

 

2 استهلاك الاغذيه
التقليدية مثل القرصان،

 

المراصيع،

 

المرقوق.

 

3 تناول بسكويت النخالة بدلا من
البسكويت العادي.

 

4 تناول الخبز الاسمر بدلا من الخبز الابيض.

 

5 تناول الفواكه
الطازجة .

 

 

6 تناول كميات كبيرة من السلطة او الخضروات.

 

7 تناول الاطعمة النباتيه
الغنية بالبروتين مثل الفول و العدس بدلا من اللحوم.

 

8 تناول انواع الشوربة الغنيه
بالالياف مثل الشوفان كويكر)،

 

شوربة عدس شوربة الجزر.
وهذه مقالة جيدة من موقع صحه
الامساك(القبض عبارة عن مرور صعب للبراز او قلة في عدد مرات التبرز اقل من 3 مرات
فى الاسبوع).

 

الامساك ايضا يمكن ان يشير الى صلابة البراز او شعور بالاخلاء الناقص.
كيف يحدث الامساك؟
يوجد عاملين اساسيين يساهمان في حدوث الامساك:
اعاقة مرور البراز بسبب ضعف حركة الامعاءاو توقف حركتها.
نقص الماء في البراز جفاف و الذى يؤديالي زيادة صلابة البراز و بالتالي صعوبه
تحركة في الامعاء.
ينتج عن اي من العاملين السابقين دورة تتابعية لاسباب الامساك حدوث ايهما يؤدى الى
حدوث الاخر).
ما هي اسباب الامساك؟
بصفة عامة يوجد سببين اساسيين للامساك.

 

سبب عضوى و هو نادر،

 

و سبب و ظيفى و هو الشائع.
اما الاسباب العضوية فهي
انسدادفى القولون – ضيق في الامعاء ورم في القولون – اعتلال في الشرج او المستقيم
يسبب الم عند التبرز – بواسير تشققات شرجية .

 


سقوطاو فتق الشرج المستقيم تشنج قولونى منعكس بسبب علة عضوية – الزائدة الدودية –
المراره
اما الاسباب الوظيفية فهي
امساك غذائي
هذا النوع من الامساك هو الشائعويعتقد بانه يصيب 5 من الناس.

 

و يكون سببة عادات
الاكل الغير صحية ،

 

 

كالاعتماد على تناول انواع معينة من الطعام مثل:
الطعام الذى لا يحتوى على الياف و ينتج فضلات قليلة كاللحوم و معظم انواع الرز
الطعام الذى يسبب قساوة او صلابة البراز كالاجبان
امساكبسبب تاثيرات جانبية للعقاقير
بعض العقاقير تسبب الامساك،

 

مثل:
– بعض مضادات الحموضه
– بعض مخففات مضادات السعال التي تحتوى على الكوديين
– املاح الحديد
– بعض ادوية ارتفاع ضغط الدم
امساك نفسانى او عقلى المنشا
فى هذا النوع ربما يتناوب الامساك مع الاسهال كما في حالات القولون العصبي
ضعف قولونى عضلي
كما في المرضي طريحوا الفراش خصوصا المسنون)
امساكبسبب العادات و الطبائع
يحدث هذا النوع بسبب كبت او تثبيط الاحساس بالرغبة في التبرز او بسبب تغيير في
العادات او الظروف المعيشيه
– نفسانى او عقلي
– بعد الاقلاع عن التدخين
– السفر
امساك بسبب اللاتوازن في و ظائف الجسم الطبيعية مثل
– نقص او زيادة افراز الغدة الدرقيه
– داء السكري
– زيادة مستوي الكالسيوم في الدم
– نقص مستوي البوتاسيوم في الدم
اسباب اخرى
– الاشهر الاخيرة من الحمل
– بعد الاسهال
– عند ارتفاع درجات الحرارة الحمي ،

 

 

السخونة
مضاعفات الامساك
لا يعتبر الامساك مرض خطير،

 

و لكن امتداد مدة الامساك لفترة طويلة ربما يؤدى لحدوث
بعض المضاعفات و لعدة اسباب:
:مضاعفاتبسبب ارتفاع الضغط الداخلى للجوف البطن ،

 

 

و بالتالي من الممكن ان تسبب:
البواسير
دوالى الصفن في الخصية عند الذكور
فتق اربى سري(
صداع
مضاعفات بسبب تخريش الغشاء المخاطى للشرج او المستقيم بواسطة البراز الصلب:
بواسير
تشققات شرجية شرخ بالخاتم)
سقوط او فتق الشرج المستقيم)
مضاعفات بسبب سوء معالجة الامساك
الاستخدام طويل الامد للعقاقير المخرشة او المحرضة ربما يؤدى الى نقص مستوى
البوتاسيومفى الدم و تلف نهايات الاعصاب في القولون مضاعفات بسبب العوامل النفسيه
مثل حدة الطبع
كيف تتم معالجة الامساك؟
يجب المحافظة على حركة الامعاء الطبيعية حتى لو لم يكن هتاك رغبة للاخلاء التبرز)
ويجب الاستجابة للرغبة في الاخلاء و عدم كبحها.

 

يجب ان يحتوى الغذاء على الياف لضمان
زيادة حجم و كتلة البراز.

 

الياف الخضراوات غير قابلة للهضم بنسبة كبيرة و لا يتم
امتصاصها و تساعد على زيادة حجم البراز.

 

الالياف تمتص السوائل و تزيد ليونة البراز
وبالتالي سهولة الاخلاء.

 

و لهذا ينصح بتناول الفواكة و الخضراوات باستمرار.

 

و يجب
تناول قدر كاف من السوائل.

 

يوجد عدة انواع من العقاقير التي تستخدم لعلاج الامساك
ويطلق عليها اسم الملينات او المسهلات.

 

يجب استخدام الملينات و المسهلات بحذر.

 

فربما
تؤثر على امتصاص بعض العقاقير او يكون هناك موانع للاستعمال.

 

يمكن تقسيم الملينات
والمسهلات كالتالي::
ملينات لزيادة الكتلة و الحجم Bulking agents
بالامكاناستخدام هذا النوع من الملينات لفترات طويلة و بامان.

 

و يعمل هذا النوع ببطء
ولطف لتعزيز الاخلاء.

 

الاستعمال الامثل لهذه المجموعة يشتمل على زيادة الجرعه
بالتدريج مع تناول كميات اضافية كافية من السوائل الى ان يتم تكوين حجم و كتله
وليونة مناسبة للبراز.

 

هذا المنهج العلاجى ينتج تاثيرات طبيعية و لا يؤدى لتشكيل
عادة لتناول الملين لا يتم التعود و الاعتماد على الملين للاخلاء(.
مليناتمبلله Wetting agents
تلين البراز بزيادة مقدرة البلل للماء المعوي.

 

و تسمح للماء ان يدخل الكتلة البرازيه
لتلينة و زيادة كتلته.

 

زيادة كتلة البراز ربما تحفز حركة الامعاء و البراز اللين
يتحرك بشكل سهل.
مسهلات ارتشاحية Osmotic agents و تستخدم لبعض اجراءات الامعاء التشخيصية .

 


مسهلات مفرزة منبهة Secretory or stimulant cathartics و تستخدم لبعض اجراءات
الامعاء التشخيصية .

 


*الاخ عبد العزيز البكرى يقول ان هناك حبوبا تظهر بين الحين و الاخر في الفم تنتشر
فى كل انحاء الفم كل اسبوعين او ثلاثة باللسان و تحت اللسان و في اللثة من الداخل
والخارج.
والسؤال الثاني يقول ان عندة امساك مزمن منذ الصغر و لم ينفع معه كل الادوية حتى
الحلول الذى يبيعة العطارين كمسهل.

 

كما يقول ان لدية قرحة و قد تجنب كل انواع
الاطعمة و البهارات و قد سمع عن قشر الرمان مع العسل لعلاج القرحة فما هي طريقه
الاستعمال?
من ناحية الحبوب التي تنتشر في الفم و في اللسان و تحتة و في اللثة من الداخل و الخارج
كل هذه الاشياء سببها المشاكل الموجودة في المعدة ،

 

 

و كذلك الامساك المزمن،

 

و اذا شفيت
المعدة من قرحتها و كذلك شفيت من الامساك فسوف تنقطع تلك الحبوب،

 

اما بالنسبه
للامساك المزمن فخذ قرنا الى قرنين من ثمار السنا و الذى يسمية العطارون بذور السنا،
وهذه البذور توجد لدي بعض العطارين.

 

خذ كما قلت قرنين و ضعها في كوب و قليل من
الزنجبيل،

 

و كذلك حبتين قرنفل عويدي و غط الكوب و اتركة ساعة ثم صفة و اشرب الماء
وسوف باذن الله تنحل مشكلة الامساك،

 

كرر هذه الطريقة يوميا و لمدة عشرة ايام فقط.
اما فيما يتعلق بطريقة استعمال قشر الرمان مع العسل ضد القرحة فيؤخذ ملء ملعقة حلى
من مسحوق قشور ثمار الرمان و تمزج مع ملء ملعقة عسل اكل و يكون العسل من النوع النقي
ثم تؤخذ لعقا قبل الوجبة بربع ساعة .

 


فى حالة نسخ اي صفحة من صفحات هذا الموقع الرجاء ذكر المصدر على النحو التالي
نقلا موقع الحواج موقع الحواج
والدال على الخير كفاعله
الاسهال
الاسهال هو حالة قد تصيب الكل بين الحين و الاخر, و غالبا ما تستمر ليوم او
اثنين و لا تشكل خطورة .

 


الاسباب قدتكون:
عدوى بفيروس او بكتيريا او طفيليات
ماء غير نظيف او اكل فاسد
تسمم غذائي
حالة نفسيه
الاكثار من استعمال الملينات
بعض الادوية مثل المضادات الحيويه
بعض امراض الجهاز الهضمي
الحالات التي تتطلب الذهاب الى الطبيب:
فى الاطفال: جفاف الجلد و الحلق, عدم التبول لمدة 3 ساعات في الرضع او 6 ساعات في
الاطفال الاكبر سنا, الشعور بالتعب و الاجهاد, بكاء بدون دموع.
فى الكبار: لون اسود في البراز, الشعور بالعطش الشديد و عدم التبول بصورة طبيعية ,
دم في البراز, الم شديد في المعدة , جفاف شديد في الحلق, جفاف الجلد.
اذا ما استمر الاسهال لمدة اكثر من 48 ساعة مع ارتفاع درجة الحرارة .

 


اذا كنت تستعمل بعض الادوية التي قد تكون السبب في الاسهال.
اذا زادت عدد مرات الاسهال عن 8 مرات يوميا
فى حالة عدم وجود اي من العوامل السابقة يمكن العناية بالحالة فيالمنزل عن طريق عمل
الاتي:
انتبة الى اعراض الجفاف التي تحتاج الى التدخل الطبي
اكثر من شرب السوائل.
الكبار: بمقدار 2 كوب كل ساعه
الاطفال اكبر من سنتين: حتى 2 لتر يوميا, استشر الطبيب اذا كان الطفل يشكو من
تقلصات عضلية او يبدو عليه الضعف و الاعياء
الاطفال اقل من سنتين: ينصح باستعمال محلول معالجة الجفاف عن طريق الفم, كما
ينصح باستمرار الرضاعة الطبيعية .

 


السوائل التي يفضل استعمالها: الماء, الشوربة , شاى خفيف بالسكر, خليط من اربع
ملاعق سكر مع 2 ملعقة ملح تذاب في 4 اكواب ماء(
لا تستعمل المشروبات الساخنة او الباردة جدا
لا تشرب عصير التفاح يمكن ان يزيد الامور سوءا خاصة في الاطفال(
قلل من الاكل الصلب في اول ايام حتى تتحسن الحاله
عندما يبدا الاسهال في التحسن
يفضل اكل الاتي: الموز, الارز, خبز التوست.

 

يفضل ان تبدا بهذه الماكولات قبل
تجربة اشياء اخري.
كل كميات قليلة من البطاطس المطبوخة , ابتعد عن اللحوم, الفول, و منتجات الالبان.
لا تاكل الاشياء الغنية بالالياف.
لا تاكل الفواكة الطازجة .

 


لا تاكل المقليات , او الحلويات
لا تشرب القهوة تكون عنيفة على المعدة
لا تبدا باستعمال الادوية التي توقف الاسهال قبل 12 ساعة من بداية الحالة حتى
يستطيع الجسم التخلص من الاشياء الضارة الموجودة في المعدة و التي سببت الاسهال من
البداية .

 


في حالة الرغبة في استعمال المسكنات في الاطفال لا تستعمل الاسبرين, و لكن ينصح
باعطاء الباراسيتامول .

 


اذا كانت لديك اية استفسارات او اسئلة استشر الطبيب او الصيدلى فهما الاقدر علي
افادتك و مساعدتك في الحفاظ على صحتك و التمتع بحياة سعيده
علاج الاسهال
ان حديث الحبيب محمد رسول الله صلى الله عليه و الة و سلم يذكرنى دوما بعظمة فوائد
العسل..

 

فهذا الرجل الذى جاء الى الرسول صلى الله عليه و الة و سلم و قال له: اخي
استطلق بطنه..

 

فامرة الرسول صلى الله عليه و الة و سلم بان يسقية عسلا..

 

و كان الرجل
متعجلا لشفاء اخية فرجع الى النبى صلى الله عليه و الة و سلم و هو يقول: لقد سقيته
عسلا فلم يزدة الا استطلاقا..

 

و قد راجع الرجل الرسول صلى الله عليه و سلم مرارا..
وفى كل مرة كان الرسول صلى الله عليه و سلم يقول له: ” اسقة عسلا” و في المره
الاخيرة رد عليه رسول الله صلى الله عليه و الة و سلم: صدق الله .

 

.

 

و كذب بطن اخيك)..
على ما جاء في مسلم..

 

فهذا الرجل لم يصبر حتى يهضم العسل،

 

و ظن ان الامر كالماء يروى
الظمان عقب شربة مباشرة و نسى بان العسل غذاء و دواء لابد وان نصبر عليه و لو ساعه
لهضمة ليؤدى فاعليته..

 

و ما رجع الرجل الى دار اخية حتى و جد اخاة قد شفي تماما
وكانة فك من عقال.
وصفة اخرى
لب الرمان الحامض مع بذورة حيث تاخذ رمانة و تزيل القشر الخارجى ثم تضع اللب بحبوبه
فى الخلاطة و تخلطة جيدا و تشربة كاملا مرة واحدة في اليوم او مرتين في اليومين
الاولين ثم بعد ذلك مرة في اليوم،

 

فى اي وقت من اليوم و الله هو الشافي.
وصفة اخرى
*وقف الاسهال
تاخذ قشور الرمان و تطبخها و تشرب ماءها ثلاث مرات في اليوم , فانها توقف الاسهال ,
وتستمر في هذا الشرب الى ان يتوقف الاسهال 0
او قشر الرمان مقدار قبضة كف مع نصف ملعقة صغيرة شبة مطحونة .

 

الجرعة ملعقة صغيره
على الريق .

 


المواظبة على اكل النبق يقطع الاسهال المزمن 0
وصفة اخرى
يؤخذ عصير الجرجير الممزوج بملعقة كبيرة من الحبة السوداء الناعمة ،

 

 

و يشرب كوب من
ذلك ثلاث مرات حتى يتوقف الاسهال في اليوم الثاني،

 

ثم يتوقف المريض عن العلاج حتى
لا يحدث امساك.
وصفة اخرى
1 – زبادي
2 شرب علبة سفن اب
وصفة اخرى
غلى عود القرفة في الماء و من ثم شرب كاس من هذا الماء او كاسين.

558 views

علاج الغازات وانتفاخ البطن والامساك