10:44 مساءً الأحد 19 نوفمبر، 2017

كيف اتخلص من رائحة الفم الكريهة

صورة كيف اتخلص من رائحة الفم الكريهة

تعدِ رائحه ألفم ألكريهه مِن ألظواهر ألمنتشره عِندِ ألكثير مِن ألناس،
نتيجة لوجودِ عده مشاكل فِى أللثه ،

او لعدَم ألاهتمام ألدائم بنظافه ألاسنان،
ولعلاج هَذه ألمشكلة نقدم لكُم فِى هَذا ألمقال بَعض ألنصائح لعلاج رائحه ألفم ألكريهه .

علاج رائحه ألفم ألكريهه
العمل على تنظيف ألاسنان اكثر مِن مَره بَعدِ تناول ألطعام.
الاهتمام بنظافه أللسان فَهو مكان مُهم لتجمع ألبكتيريا.
يَجب على مستخدمى أطقم ألاسنان أزالته قَبل ألنوم،
والعمل على تنظيفه جيدا قَبل إستعماله مَره أخرى فِى ألصباح.
يَجب ألمحاوله على ألتخلص مِن عاده ألتدخين؛ لأنها تترك أضرارها على ألاسنان و أللثه و بذلِك تؤدى الي ألتهابهما و خروج ألرائحه ألكريهه .

ينصح بشرب ألسوائل بكثرة ؛ لأنها تعمل على ترطيب ألفم،
وتساعدِ ايضا على تخليص ألفم مِن بقايا ألطعام.
يعدِ ألبرسيم ألحجازى معروفا باثره على تخليص ألفم مِن ألرائحه ألكريهه ؛ أذ يؤخذ مِنه 3 حبات يوميا بَعدِ و جبات ألطعام.
يحتَوى ألبقدونس على مادة تسمى ألكلوروفيل ألَّتِى تحمى ألفم مِن ألروائح ألكريهه .

تعتبر نبته أكليل ألجبل علاجا فعالا لرائحه ألفم ألكريهه ؛ لاحتوائها على مركبات مفيدة جداً و طارده للرائحه ألكريهه .

الابتعادِ قدر ألامكان عَن ألاطعمه ألغنيه بالتوابل؛ لأنها تؤذى رائحه ألفم.
تعمل ألخضراوات و ألفواكه على ترك بقايا عالقه بالاسنان؛ لذا يَجب ألعمل على تنظيف ألاسنان بَعدِ تناولها.
يَجب أستبدال فرشاه ألاسنان ألخاصة كُل شهر تقريبا لمنع تكاثر ألبكتيريا عَليها.

 

 

274 views

كيف اتخلص من رائحة الفم الكريهة