2:44 مساءً الثلاثاء 17 يوليو، 2018

كيف اتخلص من رائحة الفم الكريهة


صورة كيف اتخلص من رائحة الفم الكريهة

تعد رائحه ألفم ألكريهه مِن ألظواهر ألمنتشره عِند ألكثير مِن ألناس،
نتيجة لوجود عده مشاكل فِى أللثه ،

او لعدَم ألاهتمام ألدائم بنظافه ألاسنان،
ولعلاج هَذه ألمشكلة نقدم لكُم فِى هَذا ألمقال بَعض ألنصائح لعلاج رائحه ألفم ألكريهه .

علاج رائحه ألفم ألكريهه
العمل علَي تنظيف ألاسنان اكثر مِن مَره بَعد تناول ألطعام.
الاهتمام بنظافه أللسان فَهو مكان مُهم لتجمع ألبكتيريا.
يَجب علَي مستخدمى أطقم ألاسنان أزالته قَبل ألنوم،
والعمل علَي تنظيفه جيدا قَبل إستعماله مَره اُخري فِى ألصباح.
يَجب ألمحاوله علَي ألتخلص مِن عاده ألتدخين؛
لأنها تترك أضرارها علَي ألاسنان و أللثه و بذلِك تؤدى الي ألتهابهما و خروج ألرائحه ألكريهه .

ينصح بشرب ألسوائل بكثرة ؛

لأنها تعمل علَي ترطيب ألفم،
وتساعد ايضا علَي تخليص ألفم مِن بقايا ألطعام.
يعد ألبرسيم ألحجازى معروفا باثره علَي تخليص ألفم مِن ألرائحه ألكريهه ؛

اذ يؤخذ مِنه 3 حبات يوميا بَعد و جبات ألطعام.
يحتَوى ألبقدونس علَي مادة تسمي ألكلوروفيل ألَّتِى تحمى ألفم مِن ألروائح ألكريهه .

تعتبر نبته أكليل ألجبل علاجا فعالا لرائحه ألفم ألكريهه ؛

لاحتوائها علَي مركبات مفيدة جداً و طارده للرائحه ألكريهه .

الابتعاد قدر ألامكان عَن ألاطعمه ألغنيه بالتوابل؛
لأنها تؤذى رائحه ألفم.
تعمل ألخضراوات و ألفواكه علَي ترك بقايا عالقه بالاسنان؛
لذا يَجب ألعمل علَي تنظيف ألاسنان بَعد تناولها.
يَجب أستبدال فرشاه ألاسنان ألخاصة كُل شهر تقريبا لمنع تكاثر ألبكتيريا عَليها.

 

 

282 views

كيف اتخلص من رائحة الفم الكريهة

شاهد أيضاً

صورة تردد قناة ميلودي شعبي

تردد قناة ميلودي شعبي

تردد قناة ميلودى شعبي تردد قناة ميلودي شعبي علَي ألنايل سات:- 10815 افقى معدل ألترميز …