8:22 مساءً الإثنين 20 نوفمبر، 2017

لتسهيل الولادة طرق لتسهيل الولادة

صورة لتسهيل الولادة طرق لتسهيل الولادة

اوجاع ألولاده و صعوباتها مِن ألامور ألَّتِى تثير قلقا عِندِ كُل أمراه و فتاة ،

لكن تبين مِن خِلال ألخبرات و ألتجارب أن هُناك بَعض ألامور و ألوصفات ألَّتِى مِن شأنها أن تخفف مِن ذلِك ألالم ألَّذِى تعانى مِنه ألمرأة أثناءَ ألولاده ،

نذكر لكِن بَعضا مِنها:
المشي
يساهم ألمشى فِى تسهيل ألولاده ؛ كونه يعمل على تثبيت راس ألجنين دِاخِل ألحوض،
ويساعدِ فِى نزوله،
وينصح بالاكثار مِن ألمشى فِى ألشهر ألاخير.

الاكثار مِن أكل ألتمر
فقدِ لوحظ أن ألتمر يساعدِ فِى تسهيل ألولاده

تمارين كيجل
حيثُ تمارس هَذه ألتمارين لتضييق ألرحم و تقوية ألعضلات ألسفليه

الجماع
تحتَوى ألحيوانات ألمنويه على هرمون ألبروستاغلادين ألطبيعى و ألذى يساعدِ على ألمخاض.

ان ألاشياءَ ألمذكوره أعلاه ينبغى ألقيام بها أثناءَ ألحمل و خصوصا فِى ألشهر ألاخير لتسهيل ألولاده ،

اما عندما تبدا علامات ألولاده فِى ألظهور فإن ألامور ألاتيه مِن شأنها أن تسَهل مِن ألولاده

منقوع ألزعتر
فَهو يساعدِ على فَتح ألرحم.

تناول أليانسون
فاليانسون يستخدم لتسهيل ألولاده و تقوية ألطلق،
وتهدئه أعصاب ألمرأة .

الميراميه
تساعدِ على تقوية ألرحم و تخفيف ألالام.

العسل و ألحلبه
العسل يسَهل مِن ألولاده و ألحلبه تخفف مِن ألامها؛ فَهى تساعدِ فِى تنشيط ألرحم.

القرفه
تستخدم ألقرفه للتخفيف مِن عسر ألولاده .

خلطه ألحليب
تتَكون هَذه ألخلطه مِن كوب مِن ألحليب و خمسه أعوادِ مِن ألقرنفل،
وخمسه أعوادِ مِن ألقرفه ،

ونصف فنجان مِن زيت ألسمسم،
وملعقتين مِن ألعسل

مغلى ألبابونج
يفَتح ألرحم و يقوى مِن ألطلق

الاستحمام بالماءَ ألدافئ
فالماءَ ألدافئ يساعدِ فِى أرتخاءَ ألعضلات و تسريع ألطلق و فَتح عنق ألرحم

التبخر
قدِ يساعدك ألبخور ألمكون مِن ألحبه ألسوداءَ و قشر ألبصل و ألرشادِ و ألكمون على تسهيل ألولاده .

البقدونس

ماءَ زمزم

العسل مَع ألحبه ألسوداء

الاكثار مِن ألزفير و ألشهيق ألمتعاقبين

تجنب ألصراخ و ألخوف و ألتشنج

شرب شاى و رق ألتوت

زيت بذر ألكتان

 

1٬259 views

لتسهيل الولادة طرق لتسهيل الولادة