10:11 مساءً السبت 21 سبتمبر، 2019


ماهي نبتات شد الجسم

ماهي نبتات شد الجسم

 

 

صور ماهي نبتات شد الجسم

صور

الاعشاب الطبية هو موضوع قريب  نوعا ما بموضوع تحدثنا عنه من قبل بالمجلة يحمل عنوان “اعشاب التخسيس التي تعمل على اذابة الدهون” لكن في هذا الموضوع سنتطرق بشكل كبير الى طرح اشهر و اهم اعشاب طبية يتم استخدامها للمساعدة على تخسيس الجسم.
لسنا في حاجة الان الى شرح ان الرشاقة هي حلم كل فتاة و امراة ،

 

 

بل و كل رجل ايضا،

 

لكن دائما ما يكون الكلام اسهل بكثير من الفعل،

 

و في ظل فوضى اعلانات الادوية و الدهانات الغريبة التي تملا التليفزيون و شعور كل من يرغب بانقاص و زنة بانه يحتاج الى عوامل مساعدة تعمل على تسريع تخسيس الجسم كان لزاما علينا هنا في مجلة التخسيس السريع ان نعرض اهم اعشاب طبيبة يمكن الاستفادة منها بدون اللجوء الى ادوية قد لا تحمد عواقبها.
فى هذا الموضوع قمنا بجمع اهم الاعشاب الطبيبة الطبيعية التي تستطيع احداث فارقا ملحوظا بالتزامن مع اتباع رجيم مناسب و زيادة الحركة ،

 

 

و كل عشبة موضح بجانبها طريقة استخدامها للاستفادة القصوي دون ظهور اي عرض جانبى و التي نجحت في تخسيس عدد من الاشخاص بالمقارنة مع اناس يتبعون نفس الانظمة الغذائية .

 


1 حلفا بر الحلفا بر).
حلفا بر
الحلفا بر هو نبات ينمو بالاصل في الترع و المصارف،

 

لكنة اصبح يتم زراعتة بشكل مخصص لفوائدة في التخسيس بجانب قدرتة على طرد الديدان و فتح الصدر و تفتيت حصي الكلى اذا ما تم شربة مع عسل النحل و الماء.

 

يعمل هذا النبات على زيادة عملية حرق الدهون و يساعد بشكل ملحوظ على زيادة ادرار البول و تطهير المجارى البولية .

 


يمكن الحصول على هذا النبات من عند العطار،

 

و يشرب بالماء و العسل لكن بصب الماء المغلى عليه و شربة بشكل مباشر بدلا من غلية بالماء،

 

و ذلك لاحتواء النبات على زيوت طيارة تقلل من قيمتة الغذائية عند الغليان.
2 الميرميه.
الميرميه
يشتهر الميرمية في بعض البلدان كمصر باسم المرمرية ،

 

 

و هي نبات برى مفيد في التخسيس،

 

و بالرغم من كثرة الجدل و الحديث حول ما اذا كانت له علاقة مباشرة بالعقم او احتوائة على زيوت ضارة ،

 

 

الا انه لم يثبت حتى الان بشكل عملى صحة هذه الاقاويل.

 

و على كل حال يجب الاعتدال في تناول الميرمية او غيرها من الاعشاب،

 

و استشارة الطبيب امر ينصح به قبل تناولها.
تضاف ملعقة طعام من الميرمية الى كوب ماء مغلى لتنقع به مدة تتراوح ما بين 10 دقائق و 15 دقيقة و تشرب مرة واحدة باليوم في المساء بدلا من تناول و جبة العشاء.
3 الميرمية و البابونج و الروزماري.
روزماري
شرحنا ما هي المريمية و ما هي فوائدها،

 

و كيفية الاستفادة منها لتخسيس الجسم.

 

كما يمكن ايضا الاستفادة منها بالاضافة الى البابونج و الروزمارى الشهير باكليل الجبل في بعض البلدان،

 

و ذلك باضافة ملعقتين من كل نوع الى كوب ماء مغلى بدون اضافة سكر و يفضل شرب هذا الخليط في الصباح على الريق،

 

اى قبل تناول و جبة الافطار.
4 الشمر.
الشمر
الشمر هو نبات عشبى معمر من الفصيلة الخيمية ،

 

 

يتراوح طول النبات او العشبة ما بين متر الى مترين و هو نبات كثير الاغصان باوراق خيطية .

 


للاستفادة من قدرة الشمر على الخسيس يتم اضافة 3 ملاعق الى كوب ماء مغلى و تنقع لمدة لا تقل عن ساعة و من ثم تصفى و تشرب مرة واحدة باليوم.
5 الكرفس.
الكرفس
الكرفس من الخضروات و هو ايضا نبات من الفصيلة الخيمية ،

 

 

يدخل في الطبخ و يؤكل نيئ بصورتة الطبيعية .

 

 

للكرفس فوائد عديدة عرفها البشر منذ القدم،

 

فقد ثبت ان المصريين القدماء يزرعون الكرفس منذ ما لا يقل عن 3000 عام و تم استخدامة في الطب القديم.

 

و من بين فوائد الكرفس الاخرى انه يساهم في علاج التهاب الكلى و التهابات المفاصل و الروماتيزم و السكر.
للكرفس فائدة كبيرة في تخسيس الجسم و انقاص الوزن،

 

و افضل طريقة للحصول على الفائدة الكاملة من الكرفس هو اكلة نيئا باضافتة الى السلطة .

 

 

لكن هناك العديد من الطرق الاخرى التي يمكن استخدام الكرفس من خلالها كعصر عروقة او غلية مع مقدار 30 ملل من الماء و شرب نصف فنجان منه يوميا لمرة واحدة .

 

 

كما يستخدمة البعض لعمل شوربة حساء الكرفس لعلاج السمنة .

 

 

كما يمكن ايضا ان يضرب في الخلاط و يشرب في هيئة عصير حيث ان ذلك لا يؤثر على نقصان الفيتامينات الموجودة به.

 

كما يستخدم البعض ملح الكرفس بدلا من الملح الطبيعي الذى هو سبب اساسى من اسباب السمنة و زيادة الوزن،

 

خاصة تراكم الدهون في منطقة الوجة و البطن و الارداف لحثة الجسم على الاحتفاظ بالماء.
6 الليمون.
فوائد الليمون
نحن في غنى عن ذكر ما هو الليمون او ما هي فوائده،

 

فهو يضاف الى الطعام و يصنع منه عصير بارد او ساخن يتميز بروعة مذاقة و تفضيل الكل له.
وللاستفادة القصوي من الليمون في الرجيم ينصح بتناولة دافئا محلى بملعقة عسل بعد الاستيقاظ و قبل النوم او بعد الوجبات الرئيسية .

 


للمزيد من المعلومات ينصح بقراءة رجيم الليمون.
7 الكمون و الليمون.
الكمون
الكمون ايضا له العديد من الفوائد في تخسيس الجسم،

 

و للاستفادة الكاملة منه يشرب مع ليمونة مقطعة الى حلقات و يترك في الماء المغلى طوال الليل ليتم شربة على الريق في الصباح قبل الافطار.
للمزيد من المعلومات ينصح بقراءة رجيم الكمون.
8 الشاي.
الشاى الصيني
يقصد هنا تناول الشاى الاخضر العادي او الشاى الصيني،

 

و يشتهر كلا النوعين بقدرتة على تخسيس الجسم و حرق الدهون و الشحوم الغير مرغوب بها.

 

و من اهو فوائد تناول هذه الانواع تخسيس الكرش.

 

و طريقة التناول هي نفس طريقة تناول الشاى العادي،

 

لكن لا ينصح بتناولها على بطن فارغة .

 


للمزيد من المعلومات ينصح بقراءة فوائد الشاى الاخضر في حرق الدهون.
9 القرفة و الزنجبيل و الليمون.
فوائد-القرفه
يضاف ملعقة من كلا من القرفة و الزنجبيل مع الماء المغلى بالاضافة الى نصف ليمونة او ليمونة كاملة حسب الرغبة ،

 

 

و تصفى الماء بالنهاية و يشرب الخليط باضافة ملعقة من العسل،

 

و تجدر الاشارة هنا الى ضرورة عدم تناول هذا الخليط على معدة فارغة حتى لا يسبب الحرقة التي يشتكى منها البعض بالمعدة .

 


ولعدم الاطالة في شرح فوائد القرفة و الزنجبيل ينصح بقراءة فوائد القرفة و فوائد الزنجبيل.
الاعشاب الطبيبة متنوعة و كثيرة ،

 

 

و بالطبع لا يمكن حصرها في موضوع واحد،

 

لكن في الوقت نفسة لا يمكن تناول كل هذه المشروبات في الوقت نفسه،

 

و يمكن التنويع بين مشروب و اخر حسب الرغبة للاستفادة من قدرتها في انقاص الوزن و حرق الدهون

 

  • عشبة الحلفا
  • نبات الحلفا للتخسيس
  • حلفا بر للتخسيس
  • عشبة حلفا بر للتخسيس
  • عشبة الحلفا بر للتنحيف
  • نبات الحلفا بر للتخسيس
  • عشبة حلفا
  • عشبة حلفا بر
  • الحلفا بر للتخسيس
  • نبات الحلفا

4٬906 views

ماهي نبتات شد الجسم