يوم 4 يوليو 2020 السبت 1:17 صباحًا

ماهي نبتات شد الجسم

ماهي نبتات شد الجسم

 

 

صور

الاعشاب الطبية هو مقال قريب  نوعا ما بمقال تحدثنا عنه من قبل بالمجلة يحمل عنوان “اعشاب التخسيس التي تعمل على اذابة الدهون” لكن في ذلك المقال سنتطرق بشكل كبير الى طرح اشهر و اهم اعشاب طبية يتم استخدامها للمساعدة على تخسيس الجسم.
لسنا في حاجة الان الى شرح ان الرشاقة هي حلم كل بنت و امراة ، بل و كل رجل ايضا، لكن دائما ما يصير الكلام اسهل بكثير من الفعل، و في ظل فوضى اعلانات الادوية و الدهانات الغريبة التي تملا التليفزيون و شعور كل من يرغب بانقاص و زنة بانه يحتاج الى عوامل مساعدة تعمل على تسريع تخسيس الجسم كان لزاما علينا هنا في مجلة التخسيس السريع ان نعرض اهم اعشاب طبيبة ممكن الاستفادة منها بدون اللجوء الى ادوية ربما لا تحمد عواقبها.
فى ذلك المقال قمنا بجمع اهم الاعشاب الطبيبة الطبيعية التي تستطيع احداث فارقا ملحوظا بالتزامن مع اتباع رجيم مناسب و زيادة الحركة ، و كل عشبة موضح بجانبها كيفية استخدامها للاستفادة القصوي دون ظهور اي عرض جانبى و التي نجحت في تخسيس عدد من الاشخاص بالمقارنة مع اناس يتبعون نفس الانظمة الغذائية .
1 حلفا بر الحلفا بر).
حلفا بر
الحلفا بر هو نبات ينمو بالاصل في الترع و المصارف، لكنة صار يتم زراعتة بشكل مخصص لفوائدة في التخسيس بجانب قدرتة على طرد الديدان و فتح الصدر و تفتيت حصي الكلى اذا ما تم شربة مع عسل النحل و الماء. يعمل ذلك النبات على زيادة عملية حرق الدهون و يساعد بشكل ملحوظ على زيادة ادرار البول و تطهير المجارى البولية .
ممكن الحصول على ذلك النبات من عند العطار، و يشرب بالماء و العسل لكن بصب الماء المغلى عليه و شربة بشكل مباشر بدلا من غلية بالماء، و هذا لاحتواء النبات على زيوت طيارة تقلل من قيمتة الغذائية عند الغليان.
2 الميرميه.
الميرميه
يشتهر الميرمية في بعض البلدان كمصر باسم المرمرية ، و هي نبات برى مفيد في التخسيس، و بالرغم من كثرة الجدل و الحديث حول ما اذا كانت له علاقة مباشرة بالعقم او احتوائة على زيوت ضارة ، الا انه لم يثبت حتى الان بشكل عملى صحة هذه الاقاويل. و على كل حال يجب الاعتدال في تناول الميرمية او غيرها من الاعشاب، و استشارة الطبيب امر ينصح به قبل تناولها.
تضاف ملعقة اكل من الميرمية الى كاس ماء مغلى لتنقع به لمدة تتراوح ما بين 10 دقيقة و 15 دقائق و تشرب مرة واحدة باليوم في المساء بدلا من تناول و جبة العشاء.
3 الميرمية و البابونج و الروزماري.
روزماري
شرحنا ما هي المريمية و ما هي فوائدها، و طريقة الاستفادة منها لتخسيس الجسم. كما ممكن ايضا الاستفادة منها بالاضافة الى البابونج و الروزمارى الشهير باكليل الجبل في بعض البلدان، و هذا باضافة ملعقتين من كل نوع الى كاس ماء مغلى بدون اضافة سكر و يفضل شرب ذلك الخليط في الصباح على الريق، اي قبل تناول و جبة الافطار.
4 الشمر.
الشمر
الشمر هو نبات عشبى معمر من الفصيلة الخيمية ، يتراوح طول النبات او العشبة ما بين متر الى مترين و هو نبات كثير الاغصان باوراق خيطية .
للاستفادة من قدرة الشمر على الخسيس يتم اضافة 3 معالق الى كاس ماء مغلى و تنقع مدة لا تقل عن ساعة و من ثم تصفى و تشرب مرة واحدة باليوم.
5 الكرفس.
الكرفس
الكرفس من الخضروات و هو ايضا نبات من الفصيلة الخيمية ، يدخل في الطهي و يؤكل نيئ بصورتة الطبيعية . للكرفس فائدة عديدة عرفها البشر منذ القدم، فقد ثبت ان المصريين القدماء يزرعون الكرفس منذ ما لا يقل عن 3000 عام و تم استخدامة في الطب القديم. و من بين فائدة الكرفس الاخرى= انه يساهم في علاج التهاب الكلى و التهابات المفاصل و الروماتيزم و السكر.
للكرفس فوائد كبار في تخسيس الجسم و انقاص الوزن، و اروع كيفية للحصول على الفوائد الكاملة من الكرفس هو اكلة نيئا باضافتة الى السلطة . لكن هنالك الكثير من الطرق الاخرى= التي ممكن استعمال الكرفس من خلالها كعصر عروقة او غلية مع مقدار 30 ملل من الماء و شرب نصف فنجان منه يوميا لمرة واحدة . كما يستعملة البعض لعمل شوربة حساء الكرفس لعلاج السمنة . كما ممكن ايضا ان يضرب في الخلاط و يشرب في هيئة عصير حيث ان هذا لا يؤثر على نقصان الفيتامينات الموجودة به. كما يستعمل البعض ملح الكرفس بدلا من الملح الطبيعي الذى هو اسباب اساسى من سبب السمنة و زيادة الوزن، خاصة تراكم الدهون في منطقة الوجة و البطن و الارداف لحثة الجسم على الاحتفاظ بالماء.
6 الليمون.
فائدة الليمون
نحن في غنى عن ذكر ما هو الليمون او ما هي فوائده، فهو يضاف الى الاكل و يصنع منه عصير بارد او ساخن يتميز بحلوة مذاقة و تفضيل الكل له.
وللاستفادة القصوي من الليمون في الرجيم ينصح بتناولة دافئا محلى بملعقة عسل بعد الاستيقاظ و قبل النوم او بعد الوجبات الرئيسية .
للمزيد من المعلومات ينصح بقراءة رجيم الليمون.
7 الكمون و الليمون.
الكمون
الكمون ايضا له الكثير من الفائدة في تخسيس الجسم، و للاستفادة الكاملة منه يشرب مع ليمونة مقطعة الى حلقات و يترك في الماء المغلى طوال الليل ليتم شربة على الريق في الصباح قبل الافطار.
للمزيد من المعلومات ينصح بقراءة رجيم الكمون.
8 الشاي.
الشاى الصيني
يقصد هنا تناول الشاى الاخضر العادي او الشاى الصيني، و يشتهر كلا النوعين بقدرتة على تخسيس الجسم و حرق الدهون و الشحوم الغير مرغوب بها. و من اهو فائدة تناول هذه الانواع تخسيس الكرش. و كيفية التناول هي نفس كيفية تناول الشاى العادي، لكن لا ينصح بتناولها على بطن فارغة .
للمزيد من المعلومات ينصح بقراءة فائدة الشاى الاخضر في حرق الدهون.
9 القرفة و الزنجبيل و الليمون.
فوائد-القرفه
يضاف ملعقة من كلا من القرفة و الزنجبيل مع الماء المغلى بالاضافة الى نصف ليمونة او ليمونة كاملة حسب الرغبة ، و تصفى الماء بالنهاية و يشرب الخليط باضافة ملعقة من العسل، و تجدر الاشارة هنا الى ضرورة عدم تناول ذلك الخليط على معدة فارغة حتى لا يسبب الحرقة التي يشتكى منها البعض بالمعدة .
ولعدم الاطالة في شرح فائدة القرفة و الزنجبيل ينصح بقراءة فائدة القرفة و فائدة الزنجبيل.
الاعشاب الطبيبة متنوعة و كثيرة ، و بالطبع لا ممكن حصرها في مقال واحد، لكن في الوقت نفسة لا ممكن تناول كل هذه المشروبات في الوقت نفسه، و ممكن التنويع بين مشروب و احدث حسب الرغبة للاستفادة من قدرتها في انقاص الوزن و حرق الدهون

 

  • عشبة الحلفا
  • نبات الحلفا للتخسيس
  • حلفا بر للتخسيس
  • عشبة حلفا بر للتخسيس
  • عشبة الحلفا بر للتنحيف
  • نبات الحلفا بر للتخسيس
  • عشبة حلفا
  • عشبة حلفا بر
  • الحلفا بر للتخسيس
  • نبات الحلفا

4٬951 views