7:15 صباحًا الخميس 18 أكتوبر، 2018

مدى فعالية القهوة في تنحيف الارداف


مدى فعاليه القهوه في تنحيف الارداف

المميزات:

تستطيعين القيام بها في المنزل،

رخيصه ،



تخلصك من السيلوليت تخفض طبقه الدهون

يعتقد العديد من النساء ان مكافحه السيلوليت هي عملية معقده جدا،

وعلاوه على ذلك،

انهم يعتقدون انه لا توجد وصفة تكون قادره على تحقيق نتيجة للقضاء على هذه المشكلة ،



وهذا هو السبب في انهم يتوقفون عن السعى وراء وصفة ذات مفعول،

حتى انهم لم يستخدموا اي وصفة ابدا

اريد ان اقدم طريقة بسيطة للتعامل مع السيلوليت،

لقد بدات مؤخرا في استخدامها حتى على الرغم من ان لدي جسم رائع،

ولكن قد ظهر السيلوليت بعد عده سنوات،

لذلك سوف اقدم هذه الوصفة بالتفصيل:

لاعداد الوصفة نحتاج بقايا القهوه ،



اذا كنتى تشربين القهوه في الصباح،

لا تسكبي البقايا في اخر الفنجان،

لكن استخدميها في المكان الصحيح

واذا كنتى لا تشربين القهوه ،



سوف يتوجب عليك صنع القهوه المنزليه لكي تستخدميها في هذه الوصفة

دعونا نبدا

نضع القهوه في وعاء صغير

نضيف القليل من ملح البحر

يوجد ملح بحر يباع احيانا في الصيدليه ،



نحن نحاول ان نستخدم الحبوب الصغيرة

اتركي القهوه والملح لمدة خمس دقائق،

حتي تذوب الحبيبات الملحيه قليلا،

من اجل ان تكون الحبوب مريحه وفعاله

فان الملح عندما يذوب تنتشر العناصر المعدنيه منه

لكي تكون عملية التنظيف ميسره ،



اضيفي القليل من الزيت للخليط،

ممكن زيت الزيتون،

او زيت مكافحه السيلوليت

الان ابداي بفرك الاجزاء المعنيه من الجسم،

الارداف،

الفخذين،

او المعده

بحركات دائريه سلسه يتم توزيع الخليط وتسخين الجسم بالفرك لاعداده للمرحلة المقبله من برنامجنا،

لمكافحه السيلوليت

يغسل مكان الخليط بالصابون دون استخدام ادوات،

لترك العناصر الغذائية على الجسم

ونبدا التحضير للطريقة الفعاله لاعداد لفه التخسيس

نحضر القليل من زيت التدليك كاساس

نضيف 5 قطرات من زيوت الليمون والجريب فروت،

يمكنك ايضا استخدام زيت البرتقال،

اليوسفي،

والعرعر،

الخزامى

هذه الزيوت فعاله ورائعه لمكافحه السيلوليت

ضعي خليط الزيوت على المنطقة المعنيه والقيام بالتدليك بعنايه كانك تسحب الجلد،

لمدة 5 دقائق في المكان الواحد

الان نقوم بلف النايلون على المكان

بعد لفها المستحسن ارتداء ملابس دافئه لها تاثير حراري،

يترك المكان ملفوف لمدة ساعة او اكثر،

في هذا الوقت قومي بالاعمال المنزليه

فى هذه المدة ،



الجسد باستمرار يجب ان يكون دافئ.

ومن الافضل ان لا تمارسي الرياضه في هذا الوقت

لا نريد اي ارتفاع عالي في درجه الحراره

واذا كان شخص لديه الدوالي،

يجب ان نكون حذرين للغايه ،



والتاكد من موانع الاستعمال باستشاره الطبيب

بمجرد ازاله هذه للفه من النايلون،

سترى على الجسم قطرات ماء،

انها علامه جيده ،



تعني ان عملية الدوره الدمويه والتخلص من السيلوليت ماضيه جيدا التقليل من الدهون في الجسم

 

1٬181 views

مدى فعالية القهوة في تنحيف الارداف