3:17 مساءً الأحد 16 ديسمبر، 2018

وجبه افطار سريعه ولذيذه


وجبه افطار سريعه و لذيذه
صورة وجبه افطار سريعه ولذيذه
[ بيض بالمرتديلا ]

نقطع المرتديلا فلفل بارد و ندهن الكاسات بزيت و نحط الفلفل البارد ثم المرتديلا ثم الجبن .

.

نخق البيض مع ملح و فلفل و نصبه عليهم و نحطهم بصينيه و ندخلهم الفرن من تحت حوالى 15 دقيقه .

.

او بالمكرويف 3 دقايق .

.

وتكون جاهزه .

.

ركذا تكون و جبه متكامله .

.

بروتين كالسيوم فيتامين من الفلفل البارد

وقدميها مع خبز و زيتون و كاس قهوه

[ فطاير الجبنه ]

علبه جبن [ يفضل فيتا ] او حلوم حسب رغبتك 2 بيضه 1\3 كاس صحين فانيليا سكر

نفصل صفار البيض عن البياض .

.

و نلخط الصفار مع 2 ملعقه صغيره سكر و ملعقه صغيره فانيليا .

.

ثم نضيف الطحين و الجبنه بعد تفتيتها .

.

بياض البيض نخفقه لحاله حتى ينفش .

.

ثم نضيفه على العجينه .

.

و نبدا نصبه بالتاوه بعد دهنها بال**ده .

.

دقيقه ثم نقلبها .

.

وقدميها مع العسل او المربي .

لو عندك فراوله طبيعى او مجمد حطى لك مقدار بياله مع 1\2ملعقه سكر و نص ملعقه خل .

.

ثم اهرسيهم و حطيهم على الوجه .

.

او توت .

.

ومع كاس حليب بتكون و جبه مثاليه .

.

[ مينى بان كيك ]

الخليط هذا سريع و لا يحتاج بيض و لا زيت و لا حليب .

.

فقط ما ي..

جهزيه و هاتى قوالب اشكال .

.

و ابدى الشغل .



.

حطيهم على التاوه و صبى الخليط فيها .

.

وقدميها بطريقتك

[ فطور جيمى اوليفر ]

بيضه مخفوقه مع بياله حليب .

.

و نقليها

نقانق مشويه بالفرن مع حبه طماط بالفلفل الاسود و الملح .

.

تقدم مع الخبز الاسمر المحمص .

.
المزاج..

***

[ توست هولندي]

توست اسمر محمص و مقطعه اطرافه .

.

ندهنه ب**ده و هو حار ثم نرشه بسكر بودره .

.

و نقطع حبات فراوله و نحطها فوقه .

.

قدميه مع كاس عصير برتقال طازج اوكاس كابتشينو

نقدر نزينه بالنوتيلا

[ الكريب ]

2بيضه نص كاس حليب ملعقه صغيره سكر نص ملعقه صغيره ملح .

.

نخفقهم ثم نضيف لهم نص كاس دقيق .

.

ونتركهم نص ساعه يتخمرون .

.

نجهز القلايه و ندهنها بشوى *ده او زيت و نبدا نصب الكريب مقدار بياله

حوالى 30 ثانيه ثم نقلبه

انتى و ذوقك .

.

و ش حابه تحشينه .

.

؟

نوتيلا و فراوله

مربي و *ده الفول السودانى

جبن و عسل

انا حشيتها عشقى .

.

**ده الفول السودانى مربي مشمش حلواني

لفيها رول و قصيها من النص و قدميها .

.

227 views

وجبه افطار سريعه ولذيذه