2:34 مساءً السبت 25 نوفمبر، 2017

وجبه افطار سريعه ولذيذه

وجبه أفطار سريعة و لذيذه
صورة وجبه افطار سريعه ولذيذه
[ بيض بالمرتديلا ]

نقطع ألمرتديلا فلفل باردِ و ندهن ألكاسات بزيت و نحط ألفلفل ألباردِ ثُم ألمرتديلا ثُم ألجبن .
.

نخق ألبيض مَع ملح و فلفل و نصبه عَليهم و نحطهم بصينية و ندخلهم ألفرن مِن تَحْت حوالى 15 دِقيقة .
.
او بالمكرويف 3 دِقايق .
.

وتَكون جاهزة .
.

ركذا تَكون و جبه متكاملة .
.
بروتين كالسيوم فيتامين مِن ألفلفل ألبارد

وقدميها مَع خبز و زيتون و كاس قهوه

[ فطاير ألجبنة ]

علبه جبن [ يفضل فيتا ] او حلوم حسب رغبتك 2 بيضه 1\3 كاس صحين فانيليا سكر

نفصل صفار ألبيض عَن ألبياض .
.
ونلخط ألصفار مَع 2 ملعقة صغيرة سكر و ملعقة صغيرة فانيليا .
.
ثم نضيف ألطحين و ألجبنة بَعدِ تفتيتها .
.

بياض ألبيض نخفقه لحالة حتّي ينفش .
.

ثم نضيفه علَي ألعجينه .
.
ونبدا نصبه بالتاوه بَعدِ دِهنها بال**ده .
.

دقيقة ثُم نقلبها .
.

وقدميها مَع ألعسل او ألمربى .

لو عندك فراوله طبيعى او مجمدِ حطى لك مقدار بياله مَع 1\2ملعقة سكر و نص ملعقة خل .
.
ثم أهرسيهم و حطيهم على ألوجه .
.

او توت .
.

ومع كاس حليب بتَكون و جبه مثاليه .
.

[ مينى بان كيك ]

الخليط هَذا سريع و لا يحتاج بيض و لا زيت و لا حليب .
.
فَقط ماي..

جهزيه و هاتى قوالب أشكال .
.
وابدى ألشغل .

.

حطيهم علَي ألتاوه و صبى ألخليط فيها .
.

وقدميها بطريقتك

[ فطور جيمى أوليفر ]

بيضه مخفوقه مَع بياله حليب .
.
ونقليها

نقانق مشويه بالفرن مَع حبه طماط بالفلفل ألاسودِ و ألملح .
.

تقدم مَع ألخبز ألاسمر ألمحمص .
.
المزاج..

***

[ توست هولندي]

توست أسمر محمص و مقطعة أطرافه .
.

ندهنه ب**ده و هو حار ثُم نرشه بسكر بودره .
.
ونقطع حبات فراوله و نحطها فَوقه .
.

قدميه مَع كاس عصير برتقال طازج أوكاس كابتشينو

نقدر نزينه بالنوتيلا

[ ألكريب ]

2بيضه نص كاس حليب ملعقة صغيرة سكر نص ملعقة صغيرة ملح .
.
نخفقهم ثُم نضيف لَهُم نص كاس دِقيق .
.

ونتركهم نص ساعة يتخمرون .
.

نجهز ألقلايه و ندهنها بشوى *ده او زيت و نبدا نصب ألكريب مقدار بياله

حوالى 30 ثانية ثُم نقلبه

أنتى و ذوقك .
.
وش حابه تحشينه .
.
؟

نوتيلا و فراوله

مربى و **ده ألفول ألسودانى

جبن و عسل

انا حشيتها عشقى .
.
**ده ألفول ألسودانى مربى مشمش حلواني

لفيها رول و قصيها مِن ألنص و قدميها .
.

182 views

وجبه افطار سريعه ولذيذه