1:10 مساءً الإثنين 15 أكتوبر، 2018

وصفات للتخلص من الكرش


وصفات للتخلص من الكرش

 

صورة وصفات للتخلص من الكرش

– يعمل الزنجبيل على تنظيم مستوى السكر و الكوليسترول و الدهون في الدم كما انه يحفز عملية الهضم و لذلك ابداي يومك بشرب شاي الزنجبيل في الصباح الباكر او قبل تناول الوجبات اليومية و يكون تحضيره باضافه شرائح الزنجبيل الى الماء المغلي و تركه مغطى لفتره من الوقت ثم تصفيته و شربه،

اضيفي العسل و الليمون للمزيد من الفائده و لتخفيف حده النكهه .

 

– الزنجبيل من انواع البهارات “المحفزه ” اي ان استهلاكها يزيد من عملية الايض و حرق السعرات الحرارية و ينصح بتناول مقدار اربع جرامات يوميا او تناول اقراص الزنجبيل او غيرها من منتجات الزنجبيل الجاهزة فهي تفيد في عملية التخلص من الكرش.


391 views

وصفات للتخلص من الكرش