9:50 مساءً الإثنين 18 نوفمبر، 2019


وصفة لعلاج الامساك

 

صورة وصفة لعلاج الامساك

صور

كيف يتم علاج الامساك

 


1-يجب المحافظة على حركة الامعاء الطبيعية حتى لو لم يكن هناك رغبة للاخلاء التبرز و يجب الاستجابة للرغبة في الاخلاء و عدم كبحها.

2 يجب ان يحتوى الغذاء على الياف و لهذا ينصح بتناول الفواكة و الخضراوات باستمرار.

3-يجب تناول قدر كاف من السوائل.

4-يوجد عدة انواع من العقاقير التي تستخدم لعلاج الامساك و يطلق عليها اسم الملينات او المسهلات.

 

يجب استخدام الملينات و المسهلات بحذر.

 

فربما تؤثر على امتصاص بعض العقاقير او يكون هناك موانع للاستعمال و هي تعمل على زيادة الانقباضات في الامعاء بحيث تعمل على طرد البراز
5 النظام الغذائى لمرضي الامساك
علاج الامساك بالاعشاب
العرق سوس و العنب و الخس و الخوخ و السنامكى و الموز و شمر التفاح و الحنظل و الهندباء البرية و الزيتون و التمر هندي من النباتات التي تعالج الامساك و هنا بعض الوصفات لعلاج الامساك

1.

 

الخضروات في الوجبات الاساسية خاصة في و جبة الغداء ظهرا.

2.

 

الجرجير – الخس – البقدونس – الكراث لاسيما اذا فرم و اكل نيئا – قشر العدس و لكن يمنع عن مرضي السمنة و الامعاء الضعيفة و المصابين بامراض الكبد و الكلي و المرارة – مخلل الكرنب.

3.

 

التفاح تفاحة واحدة يوميا تمنع الامساك – الشمام – الموز – المشمش – عصير الفراولة – عصير العنب 700 – 1400 جم يوميا – ماء الرمان عسل نحل ماء – التوت الناضج جدا.

4.

 

التين: ينقع 3 – 4 من ثمار التين الجاف في كوب ماء بارد في المساء و في الصباح تؤكل هذه الثمار المنقوعة و يشرب ما ؤها على الريق – و يمكن ان تطبخ 3 – 4 ثمار طازجة مقطعة في قدح من الحليب مع 12 حبة من الزبيب و يشرب الخليط صباحا على الريق يمنع التين عن مرضي السكر و السمنة و عسر الهضم).

5.

 

كوب لبن زبادي ملعقتين عسل نحل مساء بعد صلاة العشاء.

6.

 

تناول اللوز مفيد في حالات الامساك.

7.

 

مغلي السلق 25 – 50 جم يتم غليهم في لتر ماء .

8.

 

مغلي الشعير يغلي 30 – 50 جم في لتر ماء لمدة 30 دقيقة ثم يصفي .

9.

 

زيت الزيتون و مضغ اوراقه.

10.

 

العرق سوس: 40 جم عرق سوس 40 جم من زهر الكبريت 40 جم من الشمر 60 جم سنامكي 200 جم سكر نبات ……….

 

يمزج كل ذلك و ياخذ ملعقة واحدة مساء كل يوم.

11.طبخ اربع حبات من التين الناضج مع 12 حبة من الزبيب في قدر من الحليب و شرب الخليط في الصباح على الريق

12.شرب المنقوع من لحاء نبتة النبق بعد تجفيفة لمدة سنة او سنتين لشجرة عمرها من 3-4سنوات
يفضل تناول الاطعمة التالية في حالات الامساك

1.

 

الخبز و التوست و الارز و الذرة و القمح.
2.

 

البقوليات.
3.

 

اللحم و السمك و الدجاج و الارانب و البيض.
4.

 

اللبن و منتجاته.
5.

 

الحساء و الخضروات المطهية .

 


6.

 

سلطة الخضروات.
7.

 

البطاطس و البطاطا.
8.

 

الزبد و السمن و دهون الطعام.
9.

 

السكريات و العسل و المربى.
10.

 

البسكويت و الكيك و الحلويات.
11.

 

الفواكة الطازجة و الجافة و المكسرات.
12.

 

التوابل و البهارات بكميات قليلة .

 


13.

 

المخللات بكميات قليلة .

 


14.

 

المشروبات الخفيفة و السوائل – 10 اكواب او اكثر يوميا.
الملخص
هناك العديد من الاطعمة و النباتات التي تعالج الامساك و من احد طرق علاج الامساك المزمن الذى ينتج عنه خفقان في القلب و الم في البطن شرب المنقوع من لحاء نبتة النبق بعد تجفيفة لمدة سنة او سنتين لشجرة عمرها من 3-4سنوات

 

 

451 views