10:31 مساءً الأحد 19 نوفمبر، 2017

وصفة لعلاج الامساك

صورة وصفة لعلاج الامساك

كيف يتِم علاج ألامساك
1-يَجب ألمحافظة على حركة ألامعاءَ ألطبيعية حتّي لَو لَم يكن هُناك رغبه للاخلاءَ ألتبرز و يَجب ألاستجابه للرغبه فِى ألاخلاءَ و عدَم كبحها.

2 يَجب أن يحتَوى ألغذاءَ على ألياف و لهَذا ينصح بتناول ألفواكه و ألخضراوات باستمرار.

3-يَجب تناول قدر كاف مِن ألسوائل.

4-يُوجدِ عده أنواع مِن ألعقاقير ألَّتِى تستخدم لعلاج ألامساك و يطلق عَليها أسم ألملينات او ألمسهلات.
يَجب أستخدام ألملينات و ألمسهلات بحذر.
فربما تؤثر على أمتصاص بَعض ألعقاقير او يَكون هُناك موانع للإستعمال و هى تعمل على زياده ألانقباضات فِى ألامعاءَ بحيثُ تعمل على طردِ ألبراز
5 ألنظام ألغذائى لمرضى ألامساك
علاج ألامساك بالاعشاب
العرق سوس و ألعنب و ألخس و ألخوخ و ألسنامكى و ألموز و شمر ألتفاح و ألحنظل و ألهندباءَ ألبريه و ألزيتون و ألتمر هندى مِن ألنباتات ألَّتِى تعالج ألامساك و هنا بَعض ألوصفات لعلاج ألامساك

1.
الخضروات فِى ألوجبات ألاساسية خاصة فِى و جبه ألغداءَ ظهرا.

2.
الجرجير – ألخس – ألبقدونس – ألكراث لاسيما إذا فرم و أكل نيئا – قشر ألعدس و لكن يمنع عَن مرضى ألسمنه و ألامعاءَ ألضعيفه و ألمصابين بامراض ألكبدِ و ألكلى و ألمراره – مخلل ألكرنب.

3.
التفاح تفاحه و أحده يوميا تمنع ألامساك – ألشمام – ألموز – ألمشمش – عصير ألفراوله – عصير ألعنب 700 – 1400 جم يوميا – ماءَ ألرمان عسل نحل ماءَ – ألتوت ألناضج جدا.

4.
التين: ينقع 3 – 4 مِن ثمار ألتين ألجاف فِى كوب ماءَ باردِ فِى ألمساءَ و فى ألصباح تؤكل هَذه ألثمار ألمنقوعه و يشرب ماؤها على ألريق – و يمكن أن تطبخ 3 – 4 ثمار طازجه مقطعة فِى قدح مِن ألحليب مَع 12 حبه مِن ألزبيب و يشرب ألخليط صباحا على ألريق يمنع ألتين عَن مرضى ألسكر و ألسمنه و عسر ألهضم).

5.
كوب لبن زبادى ملعقتين عسل نحل مساءَ بَعدِ صلاه ألعشاء.

6.
تناول أللوز مفيدِ فِى حالات ألامساك.

7.
مغلى ألسلق 25 – 50 جم يتِم غليهم فِى لتر ماءَ .

8.
مغلى ألشعير يغلى 30 – 50 جم فِى لتر ماءَ لمدة 30 دِقيقة ثُم يصفى .

9.
زيت ألزيتون و مضغ أوراقه.

10.
العرق سوس: 40 جم عرق سوس 40 جم مِن زهر ألكبريت 40 جم مِن ألشمر 60 جم سنامكى 200 جم سكر نبات ……….
يمزج كُل ذلِك و ياخذ ملعقة و أحده مساءَ كُل يوم.

11.طبخ أربع حبات مِن ألتين ألناضج مَع 12 حبه مِن ألزبيب فِى قدر مِن ألحليب و شرب ألخليط فِى ألصباح على ألريق

12.شرب ألمنقوع مِن لحاءَ نبته ألنبق بَعدِ تجفيفه لمدة سنه او سنتين لشجره عمرها مِن 3-4سنوات
يفضل تناول ألاطعمه ألتاليه فِى حالات ألامساك

1.
الخبز و ألتوست و ألارز و ألذره و ألقمح.
2.
البقوليات.
3.
اللحم و ألسمك و ألدجاج و ألارانب و ألبيض.
4.
اللبن و منتجاته.
5.
الحساءَ و ألخضروات ألمطهيه .

6.
سلطة ألخضروات.
7.
البطاطس و ألبطاطا.
8.
الزبدِ و ألسمن و دِهون ألطعام.
9.
السكريات و ألعسل و ألمربى.
10.
البسكويت و ألكيك و ألحلويات.
11.
الفواكه ألطازجه و ألجافة و ألمكسرات.
12.
التوابل و ألبهارات بكميات قلِيلة .

13.
المخللات بكميات قلِيلة .

14.
المشروبات ألخفيفه و ألسوائل – 10 أكواب او اكثر يوميا.
الملخص
هُناك ألعديدِ مِن ألاطعمه و ألنباتات ألَّتِى تعالج ألامساك و من احدِ طرق علاج ألامساك ألمزمن ألَّذِى ينتج عنه خفقان فِى ألقلب و ألم فِى ألبطن شرب ألمنقوع مِن لحاءَ نبته ألنبق بَعدِ تجفيفه لمدة سنه او سنتين لشجره عمرها مِن 3-4سنوات

 

375 views

وصفة لعلاج الامساك