اسهل رجيم القليسيرين
لهذه الاسباب، ولعدم تفاقم الامر، يسر مجله التخسيس السريع ان تقدم لك اهم طرق ونصائح شد الجسم المترهل لتحصلين علي جسم مشدود، رشيق وجذاب وكل ذلك في المنزل باستخدام وصفات وخلطات وطرق طبيعيه وصحيه دون الحاجه لمغادرته.
اولا: خلطه زيت الزيتون.
مما هو ليس خفي علي احد ان لزيت الزيتون فوائد عديده ، لكن يغفل الكثيرين فائده زيت الزيتون في شد الجسم المترهل، حيث انه بدهن جسمك يوميا بزيت الزيتون مع التدليك الجيد وتركه لمده ساعتين سيكتسب جسمك نعومه فائقه ، لكن ربما تاخذ هذه الطريقه وقتا لتظهر التاثير المرغوب به.
ثانيا: خلطه الجلسرين.
يمكن ان يساهم الجلسرين بشكل كبير في شد الجسم المترهل وذلك بمزج مقدار ثلاثه ملاعق من الجلسرين السائل مع الشبه البيضاء المطحونه باضافه معلقتين من اي كريم مرطب للبشره مع 4 ملاعق من زيت الزيتون وخمسه ملاعق من ماء الورد وعصير نصف ليمونه ، ومن ثم يتم خلط جميع هذه المقادير سويا ووضعهم في زجاجه . يمكن ان يؤخذ القليل منها لتدليك الجسم بشكل دائري او ان تستخدم في حمام مائي، ويفضل ترك الخليط علي الجسم لمده ساعه اذا ما تم اختيار الخيار الاول.
ثالثا: خلطه الزيوت.
امزجي خليط مكون من زيت الزنجبيل وزيت النعناع وزيت الليمون مع خل التفاح الاحمر جيدا ومن ثم ادهني بالخليط المناطق المرغوب في شدها بجسمك.
