- اغديه لتقويه الرغبه الجنسيه
التمر والجنس:
التمر هو البلح ويعتبر من اكثر الثمار تغذيه للبدن فقد ثبت انه مقو للعضلات والاعصاب ومؤخر لمظاهر الشيخوخه ، وتضاهى قيمته الغذائيه بعض انواع اللحوم والاسماك حيث يحتوى على كميه كبيره من الفوسفور وعلى كميه عاليه من الفيتامينات.
ولكن لكى يكون التمر غذاء كاملا ومقويا جنسيا فقط اضف اليه اللبن واذا اضيف اليه كذلك القرفه والحليب واذا اديم استعماله على الريق جفف ماده الدود.
كما ان التمر ايضا مقو للكبد وملين للطبع ويزيد فى القدره على المعاشره الجنسيه ولا سيما مع حب الصنوبر.
من مميزات التمر ايضا انه من الثمار المهمه فى تكوين السائل المنوى عند الرجل ومغذ للاعصاب والخلايا الجنسيه عند كل من المراه والرجل.
اللحم والبيض وتاثيرهما على الناحيه الجنسيه :
ان اللحم والبيض يحتويان على افضل انواع البروتين ويعتبران من الاغذيه الهامه للبدن وخير معين للنشاط الجنسى.
وعلى الشخص تناول ما يعادل جراما واحدا لكل كيلوجرام من وزنه او على الاقل ربع دجاجه وسمكه متوسطه .
ولا مانع من تناول قدر مماثل من اللحم الاحمر كبديل فى بعض الايام للتوازن فى الغذاء اللازم للجسد.
الجرجير والجنس:
الجرجير من النباتات الخضراء المعروفه قديما. والعرب اول من عرفوا الجرجير ووصفه اطباؤهم بان شرب عصير اوراقه واكل بذوره يقوى الجنس ومدر للبول وهاضم للطعام وملين للامعاء، ويحتوى الجرجير على نسبه عاليه من فيتامين (ا) والحديد والالياف النباتيه .
والجرجير طبقا لراى الاطباء العرب يهيج الشهوه الجنسيه جدا وهو يحركها ويقوى على الممارسه الجنسيه .
الخس والجنس:
الخس من الخضراوات الورقيه ، وهو من افضل الاغذيه كمقو للقدره الجنسيه ، ويسمى عند بعض الشعوب القديمه “نبات الخصوبه ” .
يحتوى الخس على فيتامين “ج” وهو فيتامين الخصوبه ، حيث يفيد كثيرا فى علاج العقم عند الرجال وله اهميه كبرى فى تكوين السائل المنوى الذى تسبح فيه الحيوانات المنويه .
اما عند النساء فهو يمنع عسر الولاده والطلق المبكر ويمنع حدوث الاجهاض ويقوى من النسل.
الجزر والجنس:
الجزر من النباتات المعروفه وهو غنى جدا بفيتامين (ا)، خاصه الجزر الاصفر منه وهذا الفيتامين يزيد من خصوبه الخلايا التناسليه الموجوده فى الحيوانات المنويه عند الرجل، كما انه يزيد ايضا من خصوبه الخلايا التناسليه فى البويضات عند الاناث وهذا الفيتامين يزيد من مقاومه الجسم بشكل عام.
البقدونس والجنس:
البقدونس من النباتات المعروفه ومن التوابل المشهوره وهو يحتوى على العديد من الفيتامينات الهامه .
وذلك بالاضافه الى بعض الاملاح المعدنيه الهامه كالحديد والكالسيوم والماغنسيوم، اضافه الى الزيوت الطياره .
زيت البقدونس يفيد ايضا فى علاج حالات الضعف الجنسى كما يفيد فى علاج اضطرابات الدوره الشهريه عند النساء.
العنب والجنس:
وهو من الفاكهه المحبوبه للكثير وهو من فاكهه الصيف اللذيذه والمشهوره .
وهو منشط جنسى طبيعى حيث انه ينقى الدم من الرواسب الضاره فيزيد من كفاءه الاعصاب فى نقل الرسائل والاستجابه للمؤثرات، بالاضافه الى انه يعين الشخص على الثبات النفسى والتخلص من القلق والمخاوف التى تفسد العمليه الجنسيه .
البصل والجنس:
اكل البصل يحفظ الصحه ويطيل العمر، وقد ثبت ان مفعول البصل لا يبطل مهما كان البصل مشويا او مسلوقا او مقليا وذلك بالاضافه الى الصوره الطازجه . يحتوى البصل على زيوت طياره ونسبه عاليه من الكبريت وقد وصفه اطباء العرب القدماء بانه مهيج للقدره الجنسيه ، وماء البصل يدر الطمث وملين طبيعى. البصل يزيد الشهوه الجنسيه اذا ما قطع ونقع فى الخل وله منافع صحيه كثيره على الجسد بالاضافه الى تفتيق الشهوه وتهييج الجنس ويزيد فى المنى ويحسن اللون.
الزيتون الاخضر والجنس:
الزيتون الاخضر بارد يابس وهو جيد للغذاء ومقو للمعده ومثير للشهوه الجنسيه ، اما زيت الزيتون فيستخدم فى: المحافظه على جمال البشره وعلاج تشققات الجلد.
حبه البركه والجنس:
تطحن حبه البركه وتخلط جيدا بزيت الزيتون و”اللبان الدكر” ويؤخذ منها لعده ايام فهى تزيد فى الشهوه الجنسيه وتنشط الشبق بعد الياس.
الفول السودانى والجنس:
وهو من الاطعمه الشعبيه المعروفه بكثره ، وقد عرف ان الفول يزيد المنى ويقوى الرغبه والعمل فى الممارسه الجنسيه .
الفول السودانى يحتوى على نسبه عاليه ووفيره من الالياف والبروتينات والدهون النباتيه لذلك فهو مصدر غنى بالطاقه وهذه الطاقه مطلوبه فى اداء العمليه الجنسيه .
الحمص والجنس:
الحمص من الاطعمه الشعبيه المشهوره وقد تؤكل هذه الحبوب اما خضراء طازجه او مسلوقه او مطبوخه او محمصه .
الحمص من الاغذيه المدره للطمث عند النساء ويولد اللبن عندهم ويزيد فى الطاقه الجنسيه ويقوى الشبق الجنسى.
القرفه والجنس:
القرفه من التوابل المعروفه والمشهوره وهى شجره دائمه الخضره قشورها عطريه تحتوى على زيت عطرى طيار ومنبه.
تستخدم قشور القرفه فى عمل شراب القرفه المنشط للدوره الدمويه والقوه الجنسيه .
ويفيد شراب القرفه فى حالات اضطراب الدوره الشهريه . ويدخل زيت القرفه فى صناعه بعض مستحضرات التجميل السائله والجافه .
التوت والجنس:
التوت كما هو معروف من الفواكه الشعبيه المشهوره وهو فى متناول الجميع.
ثمار التوت ذات قيمه غذائيه كبرى ولها تاثير هرمونى ذكرى لذلك يمكن تناولها فى حالات الضعف الجنسى للرجال ولزياده الشهوه الجنسيه .
طبق السلطه والجنس:
لعل من اكثر الماكولات التى تساعدك على زياده القدره الجنسيه بدون زياده فى الوزن هى طبق السلطه الخضراء، والذى يمكن ان يلعب دورا هاما واساسيا فى الحياه الجنسيه ..
ويجب ان يتكون هذا الطبق من طماطم وبقدونس وجرجير، لذا يجب ان تحرص الزوجه على توفير طبق السلطه يوميا ان امكن فى وجبتى الغداء والعشاء.
ايضا يجب عدم نسيان الفجل الذى يحتوى على مجموعه فيتامينات لا سيما فيتامين “ه” الذى ثبت نجاحه فى اكمال السعاده الزوجيه .
كذلك نظرا للاثر الخطير للبقدونس من الناحيه الجنسيه يجب الحرص على عدم اغفاله اثناء تحضير طبق السلطه .
ونظرا للاثر الخطير للبقدونس فى الناحيه الجنسيه فان شركات الادويه عباته فى علب حيث تبيعه فى الصيدليات كمقو عام للناحيه الجنسيه .
