افضل رياضه عمر 3 سنوات
من عمر سنتين الى خمس سنوات: الاطفال الصغار والاطفال في مرحله ما قبل دخول المدرسه ، بحاجه الى اتقان العديد من الحركات الرئيسه . واتقانهم الحركات الاساسيه اولويه قبل التفكير بانخراطهم في ممارسه انشطه رياضيه منظمه وتتبع قواعد وتعليمات بشكل جماعي او فردي. ويؤكد كثير من المصادر الطبيه والرياضيه هذا الامر، وان تبكير انخراط الطفل في سن ما قبل خمس سنوات في اي العاب رياضيه منتظمه لا جدوى منه في جعل الطفل بارعا مستقبلا بشكل افضل من غيره كاداء رياضي مستقبلي. ولذا، في هذه المرحله من العمر، اللعب الحر غير المنظم هو الافضل عاده ، وذلك مثل:
* الجري والهروله .
اعلان 3
* اللهو على الاراجيح.
* الهبوط بالزحلقه .
* تسلق سلالم العاب الحدائق.
* رمي الكره والتقاطها.
* سباحه اللعب.
* اعمار المدرسه
