استعدادات ما قبل الحمل: التخطيط للحمل
استعداد صحى:
من المهم جدا ان تهتم الام المقبله على الحمل بتغذيتها وصحتها وتتاكد من المعدلات الصحيه للحديد والكالسيوم لديها.
اجمع الخبراء على ان الفارق المثالى بين الاطفال هو ثلاثه سنوات، وحجتهم فى ذلك انه عندما تحمل الام فى فتره قصيره فان جسدها يكون مستهلك وليس بكامل صحته، ولوحظ ان الحمل الذى يحدث قبل اتمام سته اشهر من الولاده الاولى ينتج عنها طفل غير مكتمل النمو وتحت الوزن الطبيعى… كما ان حمل الام وهى مازالت فى فتره الرضاعه سيطلب وقف الرضاعه الطبيعيه للطفل الاول ولن ياخذ حقه فى رضاعه طبيعيه سليمه .
استعدادا مادى:
من واقع التجربه السابقه فى استقبال المولود الاول، فان الابوين تكون لديهما فكره واقعيه عن حدود ميزانيه الطفل التى تشمل: حفاظات، وملابس كثيره بحكم تغير حجمه سريعا، والمتابعه مع طبيب اطفال – خاصه اول سنه -، التطعيمات، واحيانا الحاجه للبن صناعى…..
فهل هناك قدره واستعداد مادى؟!!
استعداد نفسى:
هل تمران بمشاكل زوجيه ؟ فمن الخطا ان نؤمن بنظريه ان انجاب المزيد من الاطفال سيساعد بالتقريب من الزوجين ، الصحيح هو ان يستقبل الطفل فى مناخ نفسى جيد ووسط ابوين متفاهمين
هل الزوج متواجد للمساعده او مسافر للعمل، وهل يوجد قريب يمكن الاعتماد عليه عن الحاجه ؟
هل طفلك الاول فى حاجه زائده للرعايه : لديه مشكله نفسيه او صحيه ، ويحتاج متابعه مع طبيب ومجهود مركز من الابوين.
استعدادات فتره الحمل
• الاستقرار على طبيب والمتابعه عنده لفتره قبل الولاده، الالتزام بالتطعيمات وتناول الفيتامينات الضروريه فى فتره الحمل.
• بدايه شراء ملابس المولود تكون بعد معرفه نوع الجنين فى الشهر الخامس تقريبا، وشراء ملابس تتناسب مع درجه الحراره والفصل.
• تهيئه الطفل الاكبر لتقبل اخوه الاصغر، عن طريق:
* شرح معنى الاخوه بشكل مبسط: مثل مشاهده افلام كارتون فيها نماذج اخوه بين بشر او حيوانات.
* مشاركه الطفل فى شراء مستلزمات المولود الجديد.
• اؤكد على فكره ان المولود الجديد لن يقلل من حب الابوين للطفل، ولن ياخذ منه شئ من العابه المفضله ولكن كل واحد سيكون لديه العابه، ومن الممكن مشاركه الالعاب سويا.
• تجنبى الحديث امام الطفل عن افكار قد تسبب له احباطا مثل: كنت اتمنى ان انجب ولدا فيارب يكون ولدا هذه المره ، اريد بشرته افتح من اخيه، اريده شبهى ليس شبه ابيه كاخيه.
• اهتمى باقامه عيد ميلاده هذه السنه بالذات، حتى لا يغار من اخيه عندما يعمل له سبوع او عقيقه ويجد الناس تشترى الهدايا للمولود وهذا قد يشعره بالاهمال الغير مقصود.
استعدادات الاسبوع الاخير
اعداد حقيبه الولاده وبها مستلزمات المولود ومستلزماتك الشخصيه .
مستلزمات الام:
1- قميص نوم مريح، قميص استقبال.
2- اغراض الحمام( فوطه شامبو مشط فرشاه اسنان ومعجون، مزيل عرق، عطر).
3- فوط صحيه .
4- حمالات صدر مريحه .
5- ملابس داخليه قطن.
6- مفرش لسريرك.
مستلزمات الطفل:
1- ملابس داخليه وبيجامات.
2- حفاظات.
3- حامل للطفل.
4- ببرونات.
5- مناشف للتجشؤ.
6- مناديل المبلله بالكريم للتنظيف.
7- للحمام (فوط، شامبو، بودره ، كريم).
ومن الافضل عندما يترك لك احد المعارف حريه اختيار هديه الولاده التى ترغبينها، اختارى شئ يحتاجه فى الشهور المقبله ، مثل:
عربه الاطفال ، كرسى سياره ، كرسى هزاز، قصريه ، مشايه ،كرسى الاكل ، ملابس تناسبه الشهور المقبله ، معقم ببرونات.