البرقوق الاحمر والمجفف وفوائده
تعتبر فاكهه البرقوق من الفواكه حلوه المذاق والتى تسبب الاحساس بالشبع . ومع ذلك فهى لا تحتوى على الكثير من السعرات الحراريه والتى من شانها ان تزيد من وزنك. لذلك سنتعرف فى هذا الموضوع على اهم فوائد البرقوق.
فوائد البرقوق المجفف
يعتبر البرقوق المجفف (القراصيا ) من افضل العلاجات لحالات الانيميا حيث يساعد اكل 3 حبات من البرقوق المجفف قبل الاكل ولمده 10 ايام متواصله من التقليل او ربما الشفاء التام من الانيميا خصوصا اذا تم تناولها مع العسل الاسود .
يعمل ايضا البرقوق على تنظيم عمل الامعاء خصوصا الامعاء الدقيقه حيث يجعل الامتصاص يتم بطريقه سلسه مما يجعلك تستفيد بكل الاطعمه التى تتناولها ولاحتواء البرقوق على الالياف فهو يقلل من حدوث عسر الهضم ولذلك فهو يعمل كمكمل غذائى هام جدا .
فوائد البرقوق الاحمر
يعمل البرقوق وخاصه الاحمر منه على تقليل سكر الدم ولوقايه منه ايضا وهذ طبقا لمنظمه الصحه العالميه حيث يساعد البرقوق على الوقايه من خطر الاصابه بمرض السكر وخصوصا النوع الثانى منه .
