الزنجبيل للحمل و فوائده
الزنجبيل بصفة يومية يلطف الغثيان خلال الحمل
وجدت دراسة منشورة فجريدة الطب البديل و المكمل ان الزنجبيل يقلل من اعراض الغثيان و يخفض القيء خلال الحمل.
تناول الباحثون سبع و ستين امراة عانين من الغثيان و القيء كنتيجة للحمل، و ادخلوهن عشوائيا اما لمجموعة تجريبية ، او مجموعة ضبط. تلقت المجموعة التجريبية كبسولات الزنجبيل 250 جم، تؤخذ اربع مرات يوميا مدة اربعة ايام. بينما تلقت مجموعة الضبط دواء و هميا بنفس الوصفة و التعليمات. و كان يجرى تقييم نتائج علاج الغثيان مرتين يوميا. ابدت مستعملات الزنجبيل معدلا اعلي من التحسن مقارنة بمستخدمات الدواء الوهمى (85% مقابل 56%). كما كان الانخفاض فعدد مرات القيء بين مستعملات الزنجبيل اكبر بشكل ملحوظ من اولئك اللائى تلقين الدواء الوهمى (50% مقابل 9%). تفاصيل الورقة البحثية : جيتى اوزجولي، ما رجان جولي، ما سومى سيمبار. اثار كبسولات الزنجبيل علي الحمل، الغثيان و القيء. جريدة الطب البديل و المكمل. ما رس 2009(3): 243-246
يخفف الزنجبيل الام الطمث بنفس كفاءة العقاقير
قارنت دراسة اخري تاثير جميع من الزنجبيل، الابوبروفين، و حمض الميفيناميك (عقار مضاد للالتهاب غير سترويدى احدث يستعمل كمسكن للالام) علي سيدات يعانين من عسر الطمث الابتدائي، المعروف كذلك بالام الدورة الشهرية . كانت هذة تجربة سريرية مقارنة مزدوجة التعمية اجريت علي مدي ستة اشهر، بواقع ما ئة و خمسين متشاركة مقسمات الي ثلاث مجموعات متساوية .
اخذت اولي المجموعات 250 مجم كبسولات مسحوق جذر الزنجبيل اربع مرات فاليوم مدة ثلاثة ايام فبداية دوراتهن الشهرية ، و تلقت عضوات المجموعتين الاخريين 250 جم كبسولات حمض الميفيناميك، او 400 جم كبسولات الايبوبروفين.
تمت مقارنة جميع من شدة المرض، و مدي تخفيف الالام و الارتياح مع العلاج بين المجموعات بعد دورة شهرية و احدة . و مع انتهاء العلاج، انخفضت حدة الالم و ازعاجة فكل المجموعات، بينما لم تكن هنالك فروق بين المجموعات فدرجة تخفيف الالام او الارتياح مع العلاج. و لم تقع اي اعراض جانبية . فاستنتج العلماء ان “الزنجبيل له نفس تاثير حمض الميفيناميك و الايبوبروفين فتخفيف الام النساء اللاتى يعانين من عسر الطمث الابتدائي.” تفاصيل الورقة البحثية :جيتى اوزجولي، ما رجان جولي، فاريبورز موتار. مقارنة تاثير الزنجبيل، حمض الميفيناميك و الايبوبروفين علي الام النساء المعانيات من عسر الطمث الابتدائي. جريدة الطب البديل و المكمل. فبراير 2009، 15 (2): 129-132
للزنجبيل فائدة اخري عديده
يستخدم الزنجبيل كتوابل طبية و مكون للطبخ، كليهما. فهو يحتوى علي زيوت متطايرة رافعة لدرجة الحرارة ، و لها خصائص مطهرة قوية ، و طاردة للبلغم، مما يجعلة نافعا لتخفيف نزلات البرد و عدوي الشعب الهوائية .
جربى الشاى مصنوعا من ماء ساخن مصبوبا فوق زنجبيل طازج مطحون.
كما تعمل اثار الزنجبيل الرافعة للحرارة علي تعزيز ازالة السموم من الجسم عن طريق زيادة التعرق. اما مكوناتة المضادة للالتهاب بقوة ، فهى مرتبطة بتخفيف الام التهاب المفاصل. و اظهرت مكوناتة النشطة “الجنجيرولات” قتلها لخلايا السرطان.
وصف العالم العظيم ابن القيم فكتابة “الطب النبوي” فائدة الزنجبيل العديدة للجسم، بما يشمل رفعة لدرجة الحرارة ، و مساعدة الهضم، و ذكر انه حين يؤخذ مع السكر فماء ساخن، فانة يذيب البلغم و المخاط.
