الطعام المناسب لفصيلة دم o

الطعام المناسب لفصيله دم o

فصيله الدم O
يتمتع اصحاب هذه الفصيله بجهاز هضمي قوي ، وجهاز مناعي متين ، كما ان عمليات الايض (البناء والهدم) لديهم فعاله ، وهذه الفصيله مجهزه كي تخزن الغذاء . ولكنهم لا يتحملون التغيرات البيئيه والغذائيه الطارئه . ومن المخاطر الطبيه التي يواجهونها انه يعانون من مشكلات تخثر الدم ويتميز دمهم بلون فاتح جدا ويصابون بامراض مثل القرحات والحساسيه والالتهابات وخصوصا التهاب المفاصل .

الغذاء المناسب لهذه الفصيله :
الاغذيه الغنيه بالبروتين الحيواني والفقيره بنسبه السكريات ، مثل اللحوم والاسماك وثمار البحر والخضورات والفواكه ويستيطع هؤلاء التخلص من التعب والضغط النفسي باللجوء الى التمارين الرياضيه العنيفه والركض وركوب الدراجه وجميع فنون القتال الاخرى كالكاراتيه والجودو .