الزكام من احد الامراض الشائعه في فصل الشتاء ، والتي لا يوجد له علاج شافي ، وانما كل العلاجات التي تستخدم ما هي الا لتخفيف الاعراض والعلامات على الشخص المصاب ، خوفا من تدهور الوضع الصحي له ، وانهيار جهاز المناعه لديه ، وتحول مرض الزكام من مرض بسيط الى مرض خطير مثل الالتهاب الرئوي الحاد .
السبب في عدم وجود دواء يقضي على المرض نهائيا ، هو ان سبب مرض الزكام هو فيروس الرينوفيروس (Rhinovirus )، وكما هو معروف عن الامراض الفيروسيه انها لا علاج لها ، وانما يشفى منها الشخص المصاب من خلال حصول جسمه على مناعه ذاتيه ضد الفيروس ، بعد ان ينهي دوره حياته ، ولا يحدث للفيروس اي نشاط الا عندما يدخل جسم كائن حي، حيث انه (الفيروس) يعمل على استنساخ نفسه عندما يدخل جسم الكائن الحي ، ويبدا يهاجم خلايا الجسم حسب نوعه ، وغالبا المعلومات عن الفيروسات قليله مقارنه بالبكتيريا ، وذلك بسبب حجمها المتناهي في الصغر ، كما انها لا تنمو في وسط صناعي خارجي يصنعه الانسان لدراسه ظروف الفيروس حتى يستطيعوا ان يجدوا علاجا للامراض التي يسببها.
الزكام هو التهاب يحدث للجهاز التنفسي خاصه الانف والبلعوم منه ، منتشر عند الاطفال بنسبه اكثر من عند البالغين ، وذلك بسبب جهاز المناعه الذي لدى الاطفال ، وعدم اهتمامهم بغسيل اليدين جيدا ، الذي هو من اهم الوسائل التي تحمي من مرض الزكام، اما اعراض مرض الزكام تبدا عاده في الظهور بعد فتره (قد تكون بعد عشر ساعات )من دخول الفيروس الى الجسم _حيث يبدا دوره حياته – ، على شكل سيلان في الانف ، عطاس ، الارهاق ، واحيانا يصاحبه ارتفاع في درجات الحراره ، والم في الحلق ، ومرض الزكام شديد العدوى ، اذ انه ينتقل من الشخص المصاب الى الشخص السليم عن طريق استنشاق الهواء الملوث بالفيروس بسبب عطاس الشخص المصاب ، استعمال ادوات الشخص المصاب , الملامسه المباشره للشخص المصاب .
كما ذكرنا سابقا ، لا يوجد علاج شافي للزكام ، وانما هناك علاجات تستخدم للتخفيف من الاعراض مثل :
الراحه والحصول على قسط كافي من النوم ، وعدم ممارسه الاعمال المرهقه للجسم ،لانه في حاله مقاومه مع الفيروس ، واي مجهود اضافي يضعفه ويجعله اقل مقاومه .
الاكثار من شرب السوائل وخاصه الماء ، والمشروبات الساخنه ، والشوربات بالذات شوربه الدجاج لانها تمنح الجسم الطاقه والدفء.
اخذ بعض الادويه المساعده مثل الباراسيتامول ،لتخفيف الالام وتخفيف درجه الحراره .
ادخال البصل والثوم في قائمه الاطعمه .
الاكثار من الاغذيه التي تحتوي على فيتامين سي مثل الحمضيات (البرتقال، الليمون ، الكيوي) .
في حاله انسداد الانف ، يمكن استخدام محلول ملحي او استنشاق البخار او استنشاق رائحه البصل .
واذا لم يتحسن المريض خلال فتره من اسبوعين الى ثلاثه اسابيع بعد ظهور اعراض المرض عليه ، يجب ان يراجع الطبيب فورا ، حيث ان معظم المصابين يشفون من الزكام بعد اسبوع الى اسبوعين من ظهور الاعراض.
