الزكام من احد الامراض الشائعة ففصل الشتاء ، و التي لا يوجد له علاج شافى ، و انما جميع العلاجات التي تستعمل ما هى الا لتخفيف الاعراض و العلامات علي الشخص المصاب ، خوفا من تدهور الوضع الصحى له ، و انهيار جهاز المناعة لدية ، و تحول مرض الزكام من مرض بسيط الي مرض خطير كالالتهاب الرئوى الحاد .
الاسباب =فعدم و جود دواء يقضى علي المرض نهائيا ، هو ان اسباب مرض الزكام هو فيروس الرينوفيروس (Rhinovirus )، و كما هو معروف عن الامراض الفيروسية انها لا علاج لها ، و انما يشفي منها الشخص المصاب من اثناء حصول جسمة علي مناعة ذاتية ضد الفيروس ، بعد ان ينهى دورة حياتة ، و لا يحدث للفيروس اي نشاط الا عندما يدخل جسم كائن حي، حيث انه (الفيروس) يعمل علي استنساخ نفسة عندما يدخل جسم الكائن الحى ، و يبدا يهاجم خلايا الجسم حسب نوعة ، و غالبا المعلومات عن الفيروسات قليلة مقارنة بالبكتيريا ، و هذا بسبب حجمها المتناهى فالصغر ، كما انها لا تنمو فو سط صناعى خارجى يصنعة الانسان لدراسة ظروف الفيروس حتي يستطيعوا ان يجدوا علاجا للامراض التي يسببها.
الزكام هو التهاب يحدث للجهاز التنفسى خاصة الانف و البلعوم منة ، منتشر عند الاطفال بنسبة اكثر من عند البالغين ، و هذا بسبب جهاز المناعة الذي لدي الاطفال ، و عدم اهتمامهم بغسيل اليدين جيدا ، الذي هو من اهم الوسائل التي تحمى من مرض الزكام، اما اعراض مرض الزكام تبدا عادة فالظهور بعد فترة (قد تكون بعد عشر ساعات )من دخول الفيروس الي الجسم _حيث يبدا دورة حياتة – ، علي شكل سيلان فالانف ، عطاس ، الارهاق ، و احيانا يصاحبة ارتفاع فدرجات الحرارة ، و الم فالحلق ، و مرض الزكام شديد العدوي ، اذ انه ينتقل من الشخص المصاب الي الشخص السليم عن طريق استنشاق الهواء الملوث بالفيروس بسبب عطاس الشخص المصاب ، استخدام ادوات الشخص المصاب , الملامسة المباشرة للشخص المصاب .
كما ذكرنا سابقا ، لا يوجد علاج شافى للزكام ، و انما هنالك علاجات تستعمل للتخفيف من الاعراض ك:
الراحة و الحصول علي قسط كافى من النوم ، و عدم ممارسة الاعمال المرهقة للجسم ،لانة فحالة مقاومة مع الفيروس ، و اي مجهود اضافى يضعفة و يجعلة اقل مقاومة .
الاكثار من شرب السوائل و خاصة الماء ، و المشروبات الساخنة ، و الشوربات بالذات شوربة الدجاج لانها تمنح الجسم الطاقة و الدفء.
اخذ بعض الادوية المساعدة كالباراسيتامول ،لتخفيف الالام و تخفيف درجة الحرارة .
ادخال البصل و الثوم فقائمة الاطعمة = .
الاكثار من الاغذية التي تحتوى علي فيتامين سى كالحمضيات (البرتقال، الليمون ، الكيوي) .
فى حالة انسداد الانف ، ممكن استعمال محلول ملحى او استنشاق البخار او استنشاق رائحة البصل .
واذا لم يتحسن المريض اثناء فترة من اسبوعين الي ثلاثة اسابيع بعد ظهور اعراض المرض علية ، يجب ان يراجع الطبيب فورا ، حيث ان معظم المصابين يشفون من الزكام بعد اسبوع الي اسبوعين من ظهور الاعراض.
