تورم الارجل اثناء الحمل في الشهور الاولى
مشكله انتفاخ او تورم القدمين عند الحوامل شائعه بمقدار (70 الى 75% ) من كل الحوامل، اذ يتمركز عاده هذا التورم في اسفل القدمين ويزيد لبعض السيدات في مقدمه البطن وعند اصابع اليدين
يظهر التورم في بعض حالاته عند رسغ القدم ويشمل غالبا القدمين معا ويزداد بزياده ايام واسابيع الحمل وزياده وزن الام الحامل, اي تكون زيادته في الاسابيع الاخيره قبل الولاده اشدها
ولكن سرعان ما يتلاشى هذا التورم خلال(48 الى 72) ساعه بعد الولاده ، وعاده تنتهي المشكله عندما يبتعد المولود عن رحم امه، وهذا التورم لا يميز بين كبار او صغار السن من الحوامل
والسبب وراء هذا التورم للقدمين في فترات الحمل(ال9 شهور) هو ان المراه تحفظ في جسدها كميه هائله من السوائل، اضافه الى ان الازدياد في حجم الرحم وكبر نمو الجنين وتكون اعضائه وازدياد كميه السائل المحيط بالجنين والذي يسمى السائل الامونيوسي. والذي يقترب في الحالات الطبيعيه من(1 الى 2 ) كغم اي ما يعادل( 2 لتر من السوائل ) ليسمح بدفء الجنين ويلائم حركته ويقيه من الصدمات ويحافظ عليه من تقلصات الرحم وخاصه في الاسابيع الاخيره من فتره حمل الام والذي يؤدي الى ضغط على اورده الاطراف السفليه وهذا يقلل او يعيق رجوع الدم الى المركز( القلب) وبالتالي تاركا وراءه فرصه مهياه لتجمع السوائل في الكاحلين ومنها للقدمين
الطب الحديث يبين اهميه تورم القدمين والكاحلين عند السيدات فمن خلال الفحوصات الخاصه بوظائف الدم والكلى والكبد والصور السوناريه ووزن الام والذي بينوا لنا شده العلاقه بين هذا التورم ومرض التسمم الحملي لانه اذا كان التورم للقدمين مصاحبا للصداع واضطرابات في الرؤيه والام حاده في راس المعده وارتفاع بالضغط الشرياني 115100 وارتفاع ملحوظ في الزولال البولي تكون هنالك اعراض تسمم الحمل للحامل بنسبه (95% ) ونسبتها ( 1 الى 2% ) من كل الحوامل
وهذا يفيد الطبيب الاختصاصي بالوقايه والعلاج قبل وبعد الولاده واخذ اجراءات صحيحه اتجاه الولاده الطبيعيه او القيصريه، والحرص على حياه الام وطفلها
في الرعايه الصحيه للحامل والجنين تزيد السيده 3كغم في اول 3 شهور, 4كغم في الثلاثه الثانيه و5كغم في اخر 3 شهور بحيث لا يزيد وزنها عن (12الى 15 كغم ) وان ازدياد وزنها اكثر من 15 كغم طول فتره الحمل يكون خطا احمر لا يجب السكوت عليه؟
وهذه مجموعه من النصائح المهمه للحوامل
تجنبي الوقوف لفترات طويله , وان امكن قومي برفع قدمك من فتره الى اخرى
عند النوم استلق على احد جانبيك او ارفعي قدميك قليلا وضعيها على وساده مرتفعه بعض الشيء
وعندما تجلسين لا تضعي رجلا فوق الرجل الاخرى، فهذا يزيد من احتباس السوائل في اسفل القدمين
تجنبي الاماكن الحراره , لان في زياده الحراره يزداد الورم اكثر فاكثر
تجنبي الثياب الضيقه وخصوصا الجوارب البلاستيكيه على القدم والتي يمكن ان تترك اماكن متورمه وايضا تحبس السوائل في اضيق الاماكن من القدمين
ممارسه الرياضه اليوميه فيساعد ذلك على التخلص من الاورام الخفيفه
في كل مره تزورين الطبيب الاختصاصي يجب مراعاه وزنك, ضغطك الشرياني, الاعراض المصاحبه الصداع الدوار( دوخه ) ايه اضطرابات بالمشاهده , الام في الراس والمعده
يجب مراعاه اجراء فحوصات لوظائف الكبد والكلى والدهنيات وايضا الاملاح والبروتينات
لكن سيدتي لا داعي للخوف فكلما شعرنا بان60% من الحوامل تصاحب التورم الطبيعي للقدمين و هو تورم فسيولوجي يزول بعد الولاده
- تورم القدمين أثناء الحمل في الشهور الاولى
- انتفاخ القدمين في الاشهر الاولى من الحمل
- اسباب انتفاخ القدمين في الشهور الأولى
- اسباب تورم القدمين عند الحامل في الشهور الاولى
- اسباب ورم الرجل في الشهور الاولي من الحمل
- اسباب تورم القدمين في الاشهر الاولى من الحمل
- اسباب تورم القدمين في شهور الحمل اﻻولى
- ورم القدم في الشهور الاولى من الحمل
- اسباب تورم الارجل في الشهور الاولي
- اسباب ورم رجل الحامل في الاشهر الاولي
