بذر الكتان لتخفيف الوزن
وصفه سحريه لتخفيف الوزن بشكل ممتاز بعد عده تجارب لها اثبتت انها ريجيم غير مرهق وعمليه تخسيس مريحه لا تحتاج بعدها لعدم الاكل , بعد الوصفه باسبوعين راح تشعرين ان جسمك بدا يضعف بشكل ملحوظ ان شاء الله
مكونات الوصفه :
بذور كتان محمسه ومطحونه . 250 جرام
جوز مطحون 100 جرام
كمون مطحون ملعقه صغيره .
التحضير :
اخلطي الكميات السابقه جيدا وضعيها في مرتبان محكم الغلق ويحفظ في الثلاجه تحتوي الخلطه علي مركبات غنيه بماده اسيد “الفا لينوليك” الموجوده في الجوز، وزيت الجوز وزيت بذور الكتان، يخفف من مستوى الكوليسترول وتذيب الدهون . وتمتص السوائل وتنتفخ حيث تشكل كتله هلاميه تعمل كملين كتلي فعال
فوائد التركيبه :
1 الخلطه منحف ممتاز ملعقه وسط مع السلطه او مع اللبن منزوع الدسم مع ملاحظه طحنها او تؤخذ مع الماء قبل الاكل بربع ساعه .
2 الخلطه تذيب الدهون اذا اخذت مطحونه قبل الوجبه ويجب ان تطحن يوميا او يوم بعد يوم حتي لا تفسد موادها
و تتاكسد وتصبح غير ضاره .
3 تخفض ارتفاع الكوليسترول.
الجرعه :
بالنسبه للكميه المطلوبه حوالي ملعقه كبيره (طعام) لكل 50 كيلو من وزن الجسم يعني الوزن 45 كلجم مثلا تاخذ 1 ملعقه كبيره الوزن 90 كلجم مثلا تاخذ 2 ملعقه كبيره (طعام) طبعا في اليوم الواحد اي النهار كله .
مع الروب(اللبن ) او مع الماء او سفوف ومن ثم يشرب الماء او منقوع ويصفي ويشرب كل الطرق مفيده وحتي نقلل من مدي تاثر البعض من الطعم او الرائحه جميع الطرق السابقه مفيده وتؤدي الغرض وافضلهم اكل الخلطه بالروب بدون دسم.
يمكن استخدام زيت بذره الكتان ( الزيت الحار) يساعد على التنحيف اذا ما تم استبدال زيوت الطهي لوضعه علي السلطه والفول والحمص .
ويمكن تدليك منطقه البطن بزيت بذره الكتان ومنطقه الارداف يساعد علي تقليل الدهون في المناطق المذكوره مع اخذ التركيبه السابقه .
المده العلاجيه :
ينزل الوزن مع تناول الوصفه بمعدل 1.5- 2.5 كيلو اسبوعيا ويعتمد علي النظام الغذائي والحركه والمشي.
هام جدا لا تعطي للحامل او المرضع
1 بذره الكتان منحف ممتاز توخذ ملعقه وسط مع السلطه او مع الروب مع ملاحظه طحنها طحن بسيط بس..
2 بذره الكتان تذيب الدهون اذا اخذت مطحونه قبل الوجبه ويجب ان تطحن يوميا او يوم بعد يوم يعني الكميه التى تريدينها فقط تطحن وليس كميه كبيره لان
موادها تتاكسد وتصبح غير نافعه واذا اردت الاستفاده المضبوطه خذيها مع زيت الكتان ..
بذره الكتان تنحف الارداف فاحسن حل انك تسوين سلطه تحطين فيها :
جرجير + ملفوف + فجل مقطع + ملعقه حبوب بذره الكتان + ملعقه زيت بذره الكتان + ليمون ..
احدى المجربات
تقول انا صراحه ماجربت بذره الكتان لوحدها جربتها مع الشاهي الاخضر والمراميه
واكليل الجبل يعني احط هذه كلها مقدار ملعقه اكل واغسلها واضع عليها الماء المغلي اخليها 10
دقائق واشربها ..الى لاحظته انه بطني خفت نوعا ما وطلعلي خصر صغيرون وانا والله في البدايه
ان شاء الله استمر واقولك ايش سار معي ..
ويكون بعلمك بدون رجيم ..
بعض التجارب لبذره الكتان من عده مواقع :
* التجربه الاولى *
يوميا ونزل وزنى حوالى 4 كيلو فى الشهر وطريقتها كنت اخذ منها كل يوم الصبح ملعقه على كوب ماء مغلى واتركها لمده 5 دقائق ثم اشربها وبالتوفيق
*التجربه الثانيه *
اختي العزيزه ..
انا استخدمتها لمده ثلاث ايام وبعدين ما قدرت استحمل طعمها لكن حسيت ان وزني نقص وان نفسي مسدوده عن الاكل يعني صارعندي انسداد شهيه
* التجربه الثالثه *
وبركاته
اخواتي الاعزاء ارجو منكم افادتي عن بذره الكتان لاني اشتريتها بعد ان علمت بافادتها في التخسيس ولكني لم استطع شربها بالطريقه التي قالوا عنها الاخوات بالمنتديات وهي غليها بالماء ثم شربها لانها بصراحه شئ فظيع فارجو افادتي عن اذا كنت استطيع شربها بالماء فقط وهل تجيب نتيجه واذا كان في اى حد جربها يدلني الله يخليكم واسفه اذا كنت طولت عليكم .
وممكن شربها بالماء فقط
و لكن انقعيها بالماء حتى تصبح طبقه الجيلاتين واضحه
و بعدها اشربيها و بهذه الطريقه لن تجدي لها اي طعم مميز و لكن المفعول واحد ان شاء الله
او اكلها مع الزبادي
* التجربه الرابعه *
نزلت فيها 17 كيلو بدون رجيم
كيف استخدمت الكاتن
طريقه استعمالها :
ملعقه من بذره الكتان
ومقدار مناسب من الماء
وتغلونها على النار
وتصفى وتشرب بعد كل وجبه مع المشي ربع ساعه كفايه
وبذره الكتان تكون مو مطحونه لكن شويه مهششه
وانا بصراحه استخدمتها مع الشاي الاخضر وجنااااااااان مره
تقدرين تحافظين على جسمك يعني كلي لين تشبعين واشربيها وامشي وخلاص راح مفعول الدهن والنشويات لانها تحرق الدهون ومع المشي راح تحصلين على نتائج من جد مرضيه
4 خطوات لانقاص الوزن في رمضان
الشاي الاخضر يساهم في انقاص الوزن ويعالج امراض القلب
مشروب البابونج والروزماري والمرميه لتنحيف الارداف
البقدونس مهم لجمالك ورشاقتك
رجيم بذره الكتان الجديد (تخفيف الوزن بوصفه جديده وسهله ومضمونه)
اعشاب طبيعيه تساعد على تخفيف الوزن
اعشاب لتخفيف الوزن
الاعشاب والخضار المذيبات الدهون (تذويب الدهون – اذابه الدهون )
احذري زياده الوزن خلال فتره العيد .. * نصائح وخطوات *
نظام رجيم صحي لانقاص الوزن في رمضان
نورا
نورا طلال ,, مهتمه في طب الاعشاب والطب البديل .. اتمنى ان تكون مواضيعي مفيده لكل زوار مدونتي واذا لديك اي ملاحظات راسلني بها .. تابعني عال Twitter او Facebook او google+
كتب هذه المشاركه بتاريخ 29/01/2024 في التصنيف : القسم العام, تخفيف الوزن, للنساء فقط, نباتات واعشاب
اشترك بنشره نورا البريديه
اشترك وسنرسل لك احدث المواضيع التي تفيدك ..
شارك الموضوع مع اصدقائك
قد تفيدك المواضيع التاليه :
رجيم بذره الكتان الجديد (تخفيف الوزن بوصفه جديده وسهله ومضمونه)
انواع اعشاب تساعد على ادرار الحليب وزيادته للمرضعات
فوائد بذر الكتان الكبيره من الدكتور عادل عبدالعال .. *موضوع رائع وحصري*
القولون العصبي ،، اعراضه ، اسبابه و علاجه
كبسولات انقاص الوزن شيتوكال , معلومات كامله عن حبوب التخسيس شيتوكال – Chitocal
كلمات دليليه : الكتان, انقاص الوزن, بذر الكتان, بزر الكتان, تخسيس, تخفيف الوزن, تنحيف, حرق الدهون, دايت, رجيم, روجيم, ريجيم, زريعه الكتان, وصفه للتنحيف
- الاعشاب التي اشربه لي تخفيظ الكليسترول
- صور بذو كتان
- فوائد بذور الكتان لتخفيف الوزن
- ماهي عشبة الروزماي و فائدتها في التحسيس
