ان الله تعالى رحيم بعباده فسبحانه خلق الانسان في احسن تقويم . ثم خلقه من مظغه وعظاما وكسى العظام لحما وانشئه خلق اخر تبارك الرحمن بيده كل شئ .
يمر الحمل بعده مراحل تمثل نمو الجنين ويصاحبها تغيرات في جسد الام خلال اشهر الحمل وبالامكان تبسيط شرحها بالتوزيع التالي :
الشهر الاول:
– الجنين:
– تكون براعم صغيره جدا تشكل الاعضاء، والتي ستنمو وتتحول الى الذراع والارجل.
– بدايه تكون الاعضاء من القلب والرئه ، وعند اليوم 22 يبدا القلب فى الخفقان.
– تبدا القناه العصبيه فى التكون والتي تصبح المخ والحبل الشوكى.
– عند نهايه الشهر الاول، يصبح طول الجنين حوالى (0.63 سم).
– جسد المراه :
– يقوم جسد المراه بافراز العديد من الهرمونات التي يحتاجها الجنين للنمو.
– يكبر حجم الثدي قليلا ويكون به احتقان ووخز.
– قد تعانى المراه من الغثيان فى فتره الصباح، ويتم علاجها بتناول البسكويت.
– قد تحب المراه بعض الاطعمه وتكره ما كانت تحبه قبل الحمل.
– ارشادات للعنايه بالجنين:
– اللجوء الى زياره الطبيب من اجل المتابعه الدوريه بمجرد معرفه المراه بامر حملها.
– اخذ اقراص الفيتامينات المتعدده والتي تحتوى على (400) ملجم من الحامض الفولى يوميا. من اجل تقليل مخاطر العيوب الخلقيه التي تصيب المخ والحبل الشوكى، وبالتاكيد بعد استشاره الطبيب.
– سؤال الطبيب عن امكانيه اخذ ايه منتجات عشبيه او ادويه (لانه من المحتمل ان تشكل خطرا على الجنين).
– التوقف عن التدخين، شرب الكحوليات او ادمان المخدرات.
الشهر الثانى:
– الجنين:
– كل الاعضاء الرئيسيه والاجهزه قد تكونت بالفعل لكنها لم تنضج بالشكل الكلى.
– تصبح الاجزاء الرئيسيه من المشيمه مرئيه فى هذا الشهر وفى حاله عمل – المشيمه هي المسئوله عن امداد الجنين بالمواد الغذائيه والدم.
– الاذن والكاحل والرسغ تكونوا، والجفون ايضا لكنها مازالت مغلقه .
– نمو اصابع اليد والقدم .
– عند نهايه الشهر الثاني، يصبح طول الجنين حوالي 2.5 سم ويزن اقل من 10 جرام.
– جسد المراه :
– ما زال الثدي يكبر فى الحجم ويكون به بعض الالام، الحلمه والمنطقه الداكنه التي تحيط بها تصبح اكثر دكانه فى اللون.
– يتكرر تبول المراه لان الرحم النامي يضغط على المثانه .
– قد يستمر غثيان الصباح.
– تشعر المراه بالتعب والارهاق والحاجه الى الراحه بشكل اكثر من المعتاد عليه، لان الجسد يلبى مطالب الحمل.
– يزداد كم الدم فى الجسد ..
– ارشادات للعنايه بالجنين:
– الحرص على المتابعه الدوريه الشهريه مع الطبيب.
– تناول الاطعمه المتنوعه من المجموعات الخمس في الهرم الغذائي .
– يستمر الطبيب فى وصف الفيتامينات المتعدده التي تحتوى على الفولات.
– شرب من 6-8 اكواب من الماء على الاقل يوميا او عصير (الوصفات الصحيه للعصائر) او لبن (السوائل هامه للغايه .
الشهر الثالث:
– الجنين:
– اصبحت اليد والقدم لديها اظافر لينه .
– اصبح للفم 10 براعم (الاسنان فيما بعد)
– يشهد هذا الشهر بدايه تكون الشعر الدقيق الناعم على جلد الطفل.
– يمكن للام سماع دقات قلب الطفل لاول مره فى الاسبوع 10-12 بواسطه اداه خاصه تسمى (Doptone)
– وعلى مدار اشهر الحمل المتبقيه تنمو اعضاء الجنين، وتصبح ناضجه بالاضافه الى اكتساب الوزن.
– بنهايه هذه الشهر، يصبح طول الجنين حوالي 5 -7 سم ويزن حوالي 28 جرام.
– جسد المراه :
– قد تستمر معاناه المراه فى التعب والاحساس بالغثيان.
– قد تعانى المراه من الصداع او الشعور بالدوار، اذا استمرت هذه الاعراض واصبحت حاده عليها باللجوء الفوري للطبيب.
– تبدا ملابس المراه فى الضيق عليها وخاصه عند منطقه الصدر والخصر.
– ارشادات للعنايه بالجنين:
– القيام بالزياره الدوريه الشهريه للطبيب.
– ازدياد الحاجه لغالبيه الفيتامينات والمعادن من اجل تغذيه الجنين.
– من الان تزيد المراه فى وزنها من 900 جرام – 1.800 كجم ..
– ممارسه التمارين الرياضيه قد يكون مفيدا للمراه الحامل، ومن ضمن هذه الخيارات السليمه المشي .. وقبل اي شيء لابد من اخذ مشوره الطبيب اولا.
– اذا اوصى الطبيب بعمل اختبار(cvs) فميعاده يكون هذا الشهر.
الشهر الرابع:
– الجنين:
– يبدا الجنين فى الحركه ، الركلات والبلع.
– يكون لون الجلد وردى وشفاف.
– يستمر الحبل السري فى حمل الغذاء من الام للجنين، ويمرر ايضا المواد الضاره من الكحوليات او النيكوتين … الخ.
– فى نهايه الشهر الرابع، يصبح طول الجنين 15 -17 سم ويزن حوالي من 115 – 140 جرام.
– جسد المراه :
– تزداد شهيه المراه لتناول الطعام حيث تختفي حاله الغثيان وتصبح مفعمه بالطاقه والحيويه على خلاف الثلاث اشهر الماضيه .
– بنهايه الشهر الرابع (الاسابيع من 16-20) قد تشعر الام بحركه طفلها لاول مره .
– تبدا البطن فى الظهور وتحتاج الام الى ارتداء ملابس حمل ومشدات للثدي اكبر فى المقاس.
– ارشادات للعنايه بالجنين:
– المتابعه الدوريه الشهريه مع الطبيب.
– تحتاج المراه الحامل الى مزيد من الحديد – اكثر مما تمده بها الاطعمه الغذائيه العاديه ، لذا فقد يصف الطبيب مكملات من الحديد.
– تزيد المراه حوالي 453 جرام فى الاسبوع (الزياده الطبيعيه فى المرحله الثانيه من الحمل من 5 -6 كجم).
– قد يوصى الطبيب بعمل فحوصات واختبارات اضافيه من اختبار بزل النخط او الفحص الثلاثي للدم من اجل اكتشاف عرض داوون او تشوهات القناه العصبيه (يتم اجراء هذه الاختبارت فى الاسابيع من 15- 18
الشهر الخامس:
– الجنين:
– يصبح الجنين اكثر نشاطا، يتحرك من جانب الى جانب واحيانا يتحرك من اسفل لاعلى.
– يمكن رؤيه بصمات (خطوط) اصابع اليد والقدم.
– ينام الطفل ويستيقظ على فترات منتظمه .
– هذا الشهر هو شهر النمو السريع، وبنهايته يصبح طول الطفل حوالي 25 سم ويزن 225 – 453 جرام.
– جسد المراه :
– اذا لم تشعر المراه بحركه جنينها فى الشهر الرابع، فسوف تشعر بها هذا الشهر.
– ينمو الرحم بارتفاع السره .
– يزداد خفقان القلب.
– تحتاج المراه الى ثمان ساعات او اكثر للنوم ليلا، كما تحتاج الى راحه على مدار النهار اذا شعرت بالتعب وعليها الا تضغط على نفسها.
– ارشادات للعنايه بالجنين:
– المتابعه الدوريه الشهريه مع الطبيب.
– يتاثر نمو الجنين ووزنه اذا كانت المراه تدخن او تشرب الكحوليات، لا يوجد ابدا وقت متاخر للاقلاع.
– تناول الاطعمه الصحيه المغذيه ، وشرب المزيد من العصائر واللبن والماء يوميا.
الشهر السادس:
– الجنين:
– ياخذ الجلد اللون الاحمر والمكرمش ويغطى بالشعر الناعم الدقيق.
– تبدا الجفون فى الابتعاد عن بعضها لكي تفتح العين.
– يستمر الجنين فى النمو السريع، وبنهايه الشهر السادس يصبح الجنين طوله حوالي 30 سم ويزن من 680 – 900 جرام.
– جسد المراه :
– تصبح ركلات الطفل اقوى فى هذا الشهر.
– يبدا احساس المراه برغبتها فى هرش الجلد عند منطقه البطن الاخذه فى النمو
– تبدا الام الظهر، لذا يوصى بارتداء الاحذيه المستويه على الارض او ذات الكعب المنخفض .. مع عدم الوقوف لفترات طويله من الزمن .
– تساعد التمارين الرياضيه المراه فى هذه المرحله ..
– قد تشعر المراه بالم تحت جانبي البطن نتيجه لتمدد الاربطه التي تدعم الرحم.
– ارشادات للعنايه بالجنين:
– المتابعه الدوريه الشهريه مع الطبيب.
– قد تصاب المراه بالامساك، لذا فعليها بشرب الوفير من الماء او عصائر الفاكهه الطبيعيه . مع تناول الاطعمه الغنيه باليافها مثل الفاكهه والخضراوات والقيام
بممارسه التمارين الرياضيه الامنه لها بعد موافقه الطبيب المتابع لحالتها الصحيه .
– لعلاج حرقان فم المعده ، محاوله تناول من اربع الى خمس وجبات صغيره على مدار اليوم اثناء فتره الحمل
– عدم اللجوء الى اخذ الملينات او مضادات الحموضه الا بعد سؤال الطبيب.
الشهر السابع:
– الجنين:
– يستطيع الجنين فتح العين وغلقها ومص اصبع الابهام.
– يمارس الجنين الرياضه من خلال الركلات واطاله عضلاته داخل رحم الام.
– يستجيب الجنين للضوء والصوت.
– يصبح طوله من 38 – 40 سم، ووزنه حوالي 1.133 – 1.630 كجم.
– جسد المراه :
– اذا تورمت القدم والكاحل من الوقوف، على المراه الاسترخاء برفع القدم عاليا .. اما اذا حدث تورم فى اليد او الوجه فجاه فعليها اللجوء الفوري للطبيب لان ذلك قد يكون علامه على ارتفاع ضغط الدم.
– قد تشعر المراه ببعض الانقباضات وهذا امرا طبيعيا، وعليها الاتصال الفوري اذا كانت الانقباضات اكثر من خمس عدات فى الدقيقه الواحده .
– يكبر حجم البطن ونتيجه لذلك يكون هناك صعوبه فى تحكم المراه فى اتزانها، ويسهل على المراه الوقوع فعليها باخذ الحذر عند التحرك.
– ارشادات للعنايه بالجنين: – بعد الاسبوع (28) تبدا زياره الطبيب نصف الشهريه (اي كل اسبوعين). – على المراه تناول الاطعمه المتنوعه والصحيه ، وتزيد المراه فى وزنها 453 جرام واحد هذا الشهر. – ازدياد حاجه المراه الى الراحه لان الجسد يعمل بشده . – اجراء فحوصات سكر الحمل (والتي تكون ما بين الاسابيع 24-28).
الشهر الثامن:
– الجنين:
– استمرار النمو السريع للمخ.
– اصبح الطفل فى هذا الشهر حجمه كبيرا لذا لا يمكنه التحرك كثيرا وبسهوله ، لكن باستطاعته الركل بقوه والدوران.
– يمكن للام ملاحظه شكل الكوع وكعب القدم بارزه من البطن.
– عظام الراس لينه ومرنه حتى تستطيع الخروج بسهوله من قناه الولاده .
– نمو اظافر اصابع اليد حتى اعلى الاصابع.
– مازالت الرئه فى حاله عدم نضج.
– طول الجنين حوالي 45 – 48 سم، ويزن حوالى 1.800 – 2 كجم.
– جسد المراه :
– تشعر المراه بمزيدا من الانقباضات هذا الشهر.
– قد يكون هناك نزول بسيط للبن السرسوب من الثدي (وهو السائل الذي يغذى الطفل عند ولادته حتى يفرز لبن الثدي).
– تجد المراه صعوبه فى النوم لصعوبه شعورها بالراحه ، لذا فعليها ان تضع وسادات كثيره تحت الراس.
– قد تصاب المراه بقصر فى التنفس لان الطفل كبر فى الحجم ويضغط على الرئه .
– يملا الجنين تجويف البطن، لذا على المراه ان تتناول وجبات صغيره من خمسه الى سته وجبات على مدار اليوم.
– اعلى الرحم يكون تحت الضلوع والقفص الصدرى.
– ارشادات للعنايه بالجنين:
– المداومه على الزياره الدوريه للطبيب كل اسبوعين.
– تكتسب المراه 453 جرام واحد فى الاسبوع على مدار هذا الشهر.
– على المراه اللجوء الفوري للطبيب، اذا ظهرت الاعراض التاليه :
ا- نزيف من المهبل.
ب- تقلصات او الام فى المعده ، او الام حاده فى الظهر.
ج- زغلله فى الرؤيه او بقع امام العين.
د- احساس بان الجنين يضغط لاسفل.
ه- تناقص فى حركه الجنين.
و- اكثر من خمس انقباضات فى الساعه الواحده .
الشهر التاسع:
– الجنين:
– فى الاسبوع من 37-40 يصبح الطفل مكتمل النمو.
– رئه الجنين نضجت واصبحت مستعده للعمل بكفاءه .
– يكتسب الطفل 226 جرام اسبوعيا.
– يتخذ الطفل وضع الراس لاسفل ويستقر فى اسفل البطن.
– بنهايه الشهر التاسع يصبح طول الجنين 48 – 53 سم، ويزن من 2.7 – 4 كجم.
– جسد المراه :
– يصبح تنفس الطفل اسهل بمجرد ان ينزل فى اسفل البطن.
– ما زالت المراه تتبول بشكل متكرر لضغط الجنين على المثانه .
– يزداد تورم القدم والكاحل .
– يتسع عنق الرحم وترق تخانته استعدادا للولاده .
– قد تشعر المراه بعدم الارتياح لضغط الجنين وازدياد حجمه، لذا لابد من اخذ قسطا للراحه بشكل مستمر.
– بروز السره للخارج.
– ارشادات للعنايه بالجنين:
– بعد الاسبوع 36 تتم الزياره الدوريه للطبيب اسبوعيا.
– لا تكتسب المراه وزنا هذا الشهر بل وقد تفقد من 453 – 906 جرام من وزنها.
– ملاحظه الانقباضات، وتكون المراه فى حاله ولاده اذا لاحظت التالى:
ا- اذا انتظمت الانقباضات على فترات متساويه (كل سبعه دقائق على سبيل المثال).
ب- حدوثها اكثر من خمس مرات فى الساعه الواحده .
ج- استمرارها لمده 30-70 ثانيه .
د- ازدياد الانقباضات فى الحده اذا تحركت المراه .
وحينها يتم الاتصال الفوري بالطبيب لانها حاله ولاده والتي من خلالها يخرج المولود للحياه .
