جهاز شد البطن

جهاز شد البطن

ان اتباع حميه غذائيه للوصول الى الوزن المثالي ، غير كافيه لتحصل على قوام ممشوق وجسم مشدود ، فممارسه التمارين الرياضيه ولو لدقائق معدوده ، تؤدي الى النتائج المرجوه ، فاتباع الحميه التي تنقصها التمارين الرياضيه تؤدي الى عمل ترهلات في الجسم وخاصه في منطقه البطن ، ولذلك دائما ما ينصح الاطباء في اتباع نظام صحي في الحياه شامل الغذاء المتوازن وممارسه الرياضه ، وفي مقالنا لليوم ، نوفر عليك عزيزي القارئ عناء الذهاب الى الصالات الرياضيه ووضعنا لك قائمه من افضل الاجهزه الرياضيه لشد البطن ومنع تراكم الدهون على هذه المنطقه .

افضل جهاز رياضي لشد البطن :-

1. توتال كورتويستر Twister Total Core : جهاز يستخدم لتمرينات شد عضلات البطن والجانبين والارداف ، حيث يشد العضلات العليه والسفليه من لابطن ، ويقدم اكثر من 25 تمرين ، ويتميز بانه يعمل على تدليك عضلات وفقرات الظهر ، الجهاز متوفر بعده مستويات ليكون سهل على المبتدئين في الاستخدام ، مزود بمقعد قابل للدوران لنحت الخصر ، ومزود بمسند للظهر والراس لتجنب الام الرقبه ، يمكن طي الجهاز لسهوله تخزينه ، عشر دقائق يوميا كافيه لاستخدام هذا الجهاز والوصل الى النتائج المطلوبه .

2. اي بي سيركل برو AB Circle Pro : جهاز يستخدم لشد البطن وتنحيف الخصر وشد الارداف والذراعين ، يزيد من معدل حرق الدهون بشكل سريع ، يتوفر بشاشه توضح معدل حرق السعرات الحراريه بالوقت ، ومزود بثلاث مستويات لسهوله الاستخدام ، الجهاز مصنوع من الاستيل الصلب ، ويمكن تخزينه في اي مكان لسهوله طيه .

3. سيركل جلايد Circle Glide : جهاز يستخدم لتنشط وشد عضلات البطن السفلى ويعمل على تقويه عضلات الخصر والساق والركبه ، وينشط الدوره الدمويه ، ويساعد على حرق السعرات الحراريه والدهون ، الجهاز يتحرك في كل الاتجاهات ويمكن عمل تمرينات الضغط عن طريق الجهاز ، سهل الاستخدام وسهل الطي للتخزين في اي مكان تريده .

4. دودو سليمر DuDu Slimmer : يستخدم لشد عضلات البطن ومنع الترهلات وازاله الكرش ، يمكن استخدامه للسيدات والرجال على حد سواء ، مزود بمسنده ظهر مبطنه وقطع للمساج لمنطقه الراس والرقبه ، ومزود باطارات خلفيه لسهلوه الاستخدام خلال التمرين ، ومزود باسبرنج يعمل على دفع الجهاز الى الامام ، وسكل جانبي لضمان عدم اهتزاز الجهاز اثناء التمرين ، ومقعد مبطن لضمان راحه اكبر .

5. اب كوستر Ab Coaster : جهاز يستخدم لشد وتقويه عضلات البطن والمعده والخصر والاوراك والافخاذ والظهر ، يمكنك من خلاله عمل جميع تمارين المعده دون ان تشعر باي الم في الظهر والرقبه لان الجهاز يعمل من القاعده الى القمه ، وهذه التمارين خاصه بالمحترفين ولذلك وجد هذا الجهاز ليساعدك على عمل هذه التمارين .

6. ابس برو Abs Pro : جهاز يستخدم لتمارين شد البطن ، مصمم بطريقه امنه للرقبه والظهر ، يجعلك تمارس تمرينك الرياضي دون قلق من الشعور باي الم ، ومزود باكثر من مستوى ليسهل استخدامه للمتبدئين ، ويتميز بانه سهل التخزين لامكانيه طويه ووضعه تحت السرير ، ومزود بقاعده ومسنده ظهر مبطنه لتنعم براحه اكثر وسلاسه اثناء التمرين .

7. اي بي تريمر AB Trimmer : جهاز يستخدم لعمل تمارين البطن مزود بمسند للرقبه لتفادي الالام اثناء التمرين ، سهل الاستخدام ، يعمل على شد منطقه البطن ويساعد على حرق الدهون في المنطقه ، ويمكن استخدامه للنساء والرجال .

8. تومي تريمر Tummy Trimmer : جهاز يستخدم لشد عضلات البطن والجوانب والارداف ، ويعمل على حرق الدهون ، ويساعد في منع الترهلات في الجسم وازالتها ، يتميز بقوه تحمله وبسهوله تخزينه ، ويعتبر من ارخص الاجهزه الرياضيه لشد البطن .

9. ويت بنش Weight Bench : يستخدم لشد عضلات البطن ، ويعمل على ازاله الترهلات في منطقه البطن ، ويمنع التراكمات الدهنيه في الجسم ، له ثلاث مستويات لسهوله الاستخدام للمبتدئين .

10. اب دور تويست AB Door Twist : يستخدم لشد منطقه الخصر والبطن ومنع ظهور تراكمات الدهون على المنطقتين ، مناسب جدا لما بعد الولاده لسهوله استخدامه ولفعاليته في شد منطقه البطن ، مزود بمقابض للتحكم باليدين .

• جهاز شد البطن