حرقان المعده حموضه قرحه المعده .
لو ظليت تاكل الطعام الذي تاكله سوف تزيد من الامك ولكن السر سر العلاج يكمن فيك انت انت الوحيد اللي تملكه السر ذا هو تغيير نمط اكلك او عادات الغذاء لعلك تخفف من الالام وهذه روشته اقدمها لك عساك تقدر تغير من نمط واسلوب غذاءك ولن تستطيع تغيير نمط غذاءك حتى تغير قناعاتك بالنسبه للطعام.
واليك هذه الروشته :
ü لا تاكل الى ان تشبع لانك بذلك تتعب المعده المتهالكه
ü لا تشرب الماء بعد الاكل مباشره لا تشربه الا بعد نصف ساعه على الاقل
ممنوعات الاطعمه :
1. الخبز الابيض بانواعه مثل الصامولي والشامي واللبناني وعيش البرجر والتوست وعيش الفينو
2. كشنه الطماطم ( الادمات اللي فيها كشنه )
3. الاكل المدسم او المدهن
4. اطعمه المواد الحافظه مثل المعلبات والاسكريمات واللبان
5. الهمبرجرات ( لانه عيش فينو )
6. الفلافل والبهارات ( يجب ان تكتفي بالملح)
7. البرتقال لانه حامض
ممنوعات الاشربه :
1. الشاي الساخن جدا ( لابد من شرب الشاي وهو نص حار ونص بارد)
2. اللبن كامل الدسم ( اشرب لبن قليل الدسم)
3. القهوه الساخنه جدا
4. العصائر ابو ريال لانها كيماويات تعدم المعده
5. عصير التوت الصناعي واي شراب صناعي
6. المشروبات الغازيه
مسموحات الاطعمه :
1. ادامات السبانخ والملوخيه
2. الرز قليل الدهن الابيض المعمول بالماء والمحبب
3. الخبز الاسمر البر
4. لحم الدجاج منزوع الجلد ويفضل الناشف والمعمول بالماء او المشوي وليس المطبوخ في دهن
5. لحم الاحمر مسلوق باضافه الملح
6. التفاح والليمون والموز والخس والجزر والطماطم الطازجه الغير مطبوخه ( يفضل ان تختم الوجبه بالتفاح او الموز لترطيب جدار المعده )
مسموحات الاشربه
1. الشاي نص حار ونص بارد ( ويفضل البارد لانه يبرد جدار المعده )
2. القهوه نص حار ونص بارد
3. اللبن قليل الدسم
4. العصائر الطبيعيه ( ويفضل عمل العصير في البيت)
5. الماء ( لابد من شربه بعد الاكل بنصف ساعه على الاقل)
