حرقان المعدة اسبابه وعلاجه

حرقان المعدة حموضة قرحة المعدة .


لو ظليت تاكل الاكل الذي تاكلة سوف تزيد من الامك و لكن السر سر العلاج يكمن فيك انت انت الوحيد اللى تملكة السر ذا هو تغيير نمط اكلك او عادات الغذاء لعلك تخفف من الالام و هذة روشتة اقدمها لك عساك تقدر تغير من نمط و اسلوب غذاءك و لن تستطيع تغيير نمط غذاءك حتي تغير قناعاتك بالنسبة للطعام.


واليك هذة الروشتة :


ü لا تاكل الي ان تشبع لانك بذلك تتعب المعدة المتهالكه


ü لا تشرب الماء بعد الطعام مباشرة لا تشربة الا بعد نص ساعة علي الاقل


ممنوعات الاطعمة =:


1. الخبز الابيض بانواعة كالصامولى و الشامى و اللبنانى و عيش البرجر و التوست و عيش الفينو


2. كشنة الطماطم ( الادمات اللى بها كشنة )


3. الطعام المدسم او المدهن


4. اطعمة = المواد الحافظة كالمعلبات و الاسكريمات و اللبان


5. الهمبرجرات ( لانة عيش فينو )


6. الفلافل و البهارات ( يجب ان تكتفى بالملح)


7. البرتقال لانة حامض


ممنوعات الاشربة :


1. الشاى الساخن جدا جدا ( لابد من شرب الشاى و هو نصف حار و نصف بارد)


2. اللبن كامل الدسم ( اشرب لبن قليل الدسم)


3. القهوة الساخنة جدا


4. العصائر ابو ريال لانها كيماويات تعدم المعده


5. عصير التوت الصناعى و اي شراب صناعي


6. المشروبات الغازيه


مسموحات الاطعمة =:


1. ادامات السبانخ و الملوخيه


2. الرز قليل الدهن الابيض المعمول بالماء و المحبب


3. الخبز الاسمر البر


4. لحم الدجاج منزوع الجلد و يفضل الناشف و المعمول بالماء او المشوى و ليس المطبوخ فدهن


5. لحم الاحمر مسلوق باضافة الملح


6. التفاح و الليمون و الموز و الخس و الجزر و الطماطم الطازجة الغير مطبوخة ( يفضل ان تختم الوجبة بالتفاح او الموز لترطيب جدار المعدة )


مسموحات الاشربه


1. الشاى نصف حار و نصف بارد ( و يفضل البارد لانة يبرد جدار المعدة )


2. القهوة نصف حار و نصف بارد


3. اللبن قليل الدسم


4. العصائر الطبيعية ( و يفضل عمل العصير فالبيت)


5. الماء ( لابد من شربة بعد الطعام بنصف ساعة علي الاقل)


حرقان المعدة اسبابه وعلاجه