حرقان المعدة حموضة قرحة المعدة .
لو ظليت تاكل الاكل الذي تاكلة سوف تزيد من الامك و لكن السر سر العلاج يكمن فيك انت انت الوحيد اللى تملكة السر ذا هو تغيير نمط اكلك او عادات الغذاء لعلك تخفف من الالام و هذة روشتة اقدمها لك عساك تقدر تغير من نمط و اسلوب غذاءك و لن تستطيع تغيير نمط غذاءك حتي تغير قناعاتك بالنسبة للطعام.
واليك هذة الروشتة :
ü لا تاكل الي ان تشبع لانك بذلك تتعب المعدة المتهالكه
ü لا تشرب الماء بعد الطعام مباشرة لا تشربة الا بعد نص ساعة علي الاقل
ممنوعات الاطعمة =:
1. الخبز الابيض بانواعة كالصامولى و الشامى و اللبنانى و عيش البرجر و التوست و عيش الفينو
2. كشنة الطماطم ( الادمات اللى بها كشنة )
3. الطعام المدسم او المدهن
4. اطعمة = المواد الحافظة كالمعلبات و الاسكريمات و اللبان
5. الهمبرجرات ( لانة عيش فينو )
6. الفلافل و البهارات ( يجب ان تكتفى بالملح)
7. البرتقال لانة حامض
ممنوعات الاشربة :
1. الشاى الساخن جدا جدا ( لابد من شرب الشاى و هو نصف حار و نصف بارد)
2. اللبن كامل الدسم ( اشرب لبن قليل الدسم)
3. القهوة الساخنة جدا
4. العصائر ابو ريال لانها كيماويات تعدم المعده
5. عصير التوت الصناعى و اي شراب صناعي
6. المشروبات الغازيه
مسموحات الاطعمة =:
1. ادامات السبانخ و الملوخيه
2. الرز قليل الدهن الابيض المعمول بالماء و المحبب
3. الخبز الاسمر البر
4. لحم الدجاج منزوع الجلد و يفضل الناشف و المعمول بالماء او المشوى و ليس المطبوخ فدهن
5. لحم الاحمر مسلوق باضافة الملح
6. التفاح و الليمون و الموز و الخس و الجزر و الطماطم الطازجة الغير مطبوخة ( يفضل ان تختم الوجبة بالتفاح او الموز لترطيب جدار المعدة )
مسموحات الاشربه
1. الشاى نصف حار و نصف بارد ( و يفضل البارد لانة يبرد جدار المعدة )
2. القهوة نصف حار و نصف بارد
3. اللبن قليل الدسم
4. العصائر الطبيعية ( و يفضل عمل العصير فالبيت)
5. الماء ( لابد من شربة بعد الطعام بنصف ساعة علي الاقل)