هل ترغبين ببشره نقيه ونضره خاليه من الرؤوس السوداء والشوائب؟ هل لديك العديد من المهام اليوميه ولا تجدين الوقت للذهاب الى مراكز التجميل؟ اذا كانت الاجابه بنعم على هذه التساؤلات فعليك بتجربه حمام البخار المنزلي.

 يعمل حمام البخار على تنقيه مسام البشره من بقايا المكياج والاتربه والزيوت الزائده كما يساعد على تنشيط الدوره الدمويه وحمايه البشره من البقع الداكنه .

ويمكنك عمل حمام بخار في المنزل كالمحترفين بخطوات بسيطه :

الخطوه الاولى: تنظيف البشره وتقشيرها:

اعدي بشرتك لحمام البخار بتنظيفها بالغسول الخاص بك (ويفضل غسول لطيف خالي من الصابون،ويمكن استخدام شامبو الاطفال) وذلك للتخلص من الاتربه وبقايا المكياج.

قومي بتقشير البشره للتخلص من الجلد الميت ويفضل استخدام مقشر طبيعي كالسكر مع قليل من العسل او صودا الخبز (بيكربونات الصوديوم) مع قليل من الماء لمده 5 دقائق ويشطف الوجه بالماء الفاتر.

الخطوه الثانيه : اعداد الماء لحمام البخار:

في اناء عميق قومي بغلي كميه من الماء (حوالي 2 لتر)، ضعي الاناء على سطح مستوي ولفيه بمنشفه جافه .

الخطوه الثالثه : اضافه الزيوت والاعشاب (اختياري):

للحصول على افضل نتائج اضيفي بعض الاعشاب او قطرات من الزيوت الطبيعيه حسب نوع بشرتك:

للبشره الجافه :

اضيفي 5 قطرات من زيت الورد او البابونج، كما يمكن استخدام اوراق الورد الطازجه او اعشاب البابونج الجافه او الطازجه .

للبشره الدهنيه والمعرضه للحبوب:

اضيفي 5 قطرات من زيت شجره الشاي، او زيت النعناع، كما يمكن استخدام اوراق النعناع الطازجه او الجافه ، او زيت الليمون، او شرائح الليمون او البرتقال الطازجه .

للبشره العاديه :

اضيفي 5 قطرات من زيت اللافندر، او زيت جوز الهند.

الخطوه الرابعه : التعرض للبخار:

ضعي منشفه جافه حول راسك وعرضي الوجه للبخار على مسافه 20 سم تقريبا حتى لا يتسبب البخار في حرق الجلد.

تكرر العمليه 5 مرات في كل مره يعرض الوجه للبخار لمده دقيقتين ثم استريحي لمده دقيقه .

الخطوه الخامسه : عمل قناع للوجه (اختياري):

يعمل حمام البخار على فتح مسام الجلد لذا يفضل عمل قناع للوجه بعدها لضمان اقصى استفاده من المكونات الطبيعيه الموجود في الماسك. يمكنك اختيار الماسك المناسب لبشرتك او عمل قناع الشوفان والعسل فهو مناسب لجميع انواع البشره .

اخلطي ملعقه من الشوفان مع ملعقه من العسل وملعقه من الماء الدافئ حتى الحصول على معجون متجانس، يفرد القناع على الوجه لمده 20 دقيقه ثم يشطف الوجه بالماء البارد.

الخطوه السادسه : ترطيب البشره :

يمكنك ترطيب البشره مباشره بعد حمام البخار دون عمل قناع الوجه وذلك بشطف الوجه بالماء البارد (لغلق المسام) او مسح الوجه بقطنه مبلله بماء الورد، ثم استخدمي المرطب الخاص بك او استخدمي قليل من زيت جوز الهند النقي فهو يعمل على ترطيب البشره بفاعليه .

• اذا كنت تعانين من التهاب الجلد او الاكزيما او جروح في الجلد يفضل عمل حمام البخار بعد التئامها.

• استخدمي حمام البخار مره الى مرتين شهريا واختاري الاعشاب والزيوت التي تفضلينها او المتوافره لديك.