يجب ان لا ننسى ان التغذيه السليمه والمتوازنه اساسا لكل شي . لذلك تبدا طريقه تطويل الشعر من التغذيه السليمه المتوازنه الغنيه ب الفيتامينات و الاملاح المعدنيه لها دور بارز فى تطويل الشعر بسرعه و الحصول على شعر صحى و اى نقص فيها يؤدى الى مشاكل فى الشعر و اعاقه نمو الشعر و قد يصل الامر الى الصلع فى بعض الحالات لذلك احرصى على تناول عذاء متوازن غنى بالبروتين والفيتامينات و الاملاح المعدنيه هذا ياخذنا الى حقيقه خلطات تطويل الشعر, خلطه تطويل الشعر لتطويل الشعر يجبن ان نعلم ان خلطه تطويل الشعر هى محاوله الى تقديم المكونات التى يحتاجها الشعر للنمو فى صوره مباشره مكثفه موضعيه اضافه للمصدر الطبيعى الذى يحصل منه الشعر على احتياجاته وهو الجسم و التى قد تختل الامدادات التى يقدمها احيانا نتيجه التغذيه الغير سليمه او اى مشاكل صحيه اذا مع التغذيه السليمه نغذى الشعر مباشره و نساعد على تطويل الشعر بسرعه من خلال خلطه تطويل الشعر التاليه .
خلطات لتطويل الشعر
خلطه تطويل الشعر
هى خلطه تطويل الشعر تساعد على نمو الشعر بصوره طبيعيه وتخلصه من معوقات النمو وتمده بما يحتاجه من العناصر الازمه للنمو وهى عباره عن بيضه مخفوقه جيدا + ملعقتين زيت زيتون + ملعقتين زيت جوز هند + ملعقه كبيره عسل اخلطى المكونات جيدا و ضعيها على شعرك لمده 15 دقيقه اشطفى شعرك جيدا ثم ضيفى (خل التفاح ملعقتين على لتر مياه) لتحصلى على بريق و لمعان رائع الخطوه الاخيره اغسلى شعرك بشامبو طبيعى.
خلطه تطويل الشعر بسرعه
تساعد على تطويل الشعر بسرعه عباره عن ثمره افوكادو تامه النضج+ صفار بيضه + 2 ملعقه زيت زيتون تخلط المكونات جيدا و توضع علىالشعر لمده 15 دقيقه مع ارتداء كاب حمام.
خلطه تطويل الشعر
زيت الخروع لا غنى عنه لتطويل الشعر لانه من خصائصه النفاذ الى بوصيلات الشعر و تغذيتها احرصى على عمل حمام زيت الخروع مع ربط فوطه دافئه حول شعرك يمكن ان تضيفى بيضه مخفوقه لزياده الفاعليه .
خلطه تطويل الشعر فى وقت قياسى
خلطه رائعه لتطويل الشعرعباره عن 3 قطرات زيت لوز + موزه تامه النضج ضعى الخليط على شعرك مع المساج اتركيه من 20 الى 30 دقيقه . ابتعدت فى الخلطات عن الثوم بسبب رائحته كما يمكن استخدام خلطات لتطويل الشعر من زيت الجوزهند زيت السمسم واى زيت من الزيوت النباتيه الاخرى لانها تغذى الشعر و تكسبه نعومه و كثافه . ضعى فى اعتبارك التالى ل تطويل الشعر بسرعه الفيتامينات والاملاح المعدنيه التى تحتاجينها لنمو وتطويل الشعر
فيتامينات نمو تطويل الشعر B12 – B6 – B5 – B3 – E – C – A لا تتناولى هذه الفيتامينات فى صورتها الدوائيه الا تحت اشراف الطبيب لتحديد المزيج الملائم و الجرعه المناسبه الاملاح المعدنيه زنك – ماغنسيوم – سيليكا – حديد – حمض الفوليك ل تطويل الشعر بسرعه الاطعمه الغنيه بالفيتامينات و الاملاح المعدنيه و البيتاكاروتين
الكبده – بيض – اسماك – البان – زبادى- سبانخ- خضراوات ورقيه – رده – غله – خميره بيره – جوز – كاجو- بندق – لوز- فول الصويا الفواكه الطازجه -البقوليات
