رجيم اليوم الواحد
السمنه الشديده تسبب لبعض الاشخاص حاله من عدم الرغبه في استكمال حياتهم بهذه الدهون المتراكمه على اجسامهم، وهذا ما يجعلهم اكثر بحثا عن طرق ووسائل تساعد في التخلص من وزنهم الزائد، فيجربون عده برامج غذائيه .
تقدم مجله حياتك في هذه المقاله رجيم الكورن فليكس السريع الذي يقضي على الوزن الزائد في اسبوعين لتستمتعي في بدايه فصل الصيف بوزن مثالي يمنحك الفرصه لارتداء ما ترغبين فيه من ملابس بدون الشعور بالاحراج من وزنك الزائد.
يعتمد رجيم الكورن فليكس في الوجبات الثلاثه اليوميه على تناول الكورن فليكس والحليب غير المحلى، ويمكن تقسيم الوجبات الثلاثه اليوميه على 5 او 6 وجبات وذلك عن طريق التقليل من كميه الكورن فليكس والحليب التي يمكنك تناولها في الوجبه الواحده .
اثبتت الدراسات العلميه ان كميه السعرات الحراريه التي يحتويها الكورن فليكس تعتبر قليله جدا وهذا ما يجعله سببا رائعا في حرق الدهون المتراكمه في الجسم، كما اثبتت الدراسات ان تناول 4 وجبات من الكورن فليكس تعطي الجسم 700 سعرا حراريا وهذا ما يسمح بخفض 6 كيلو من الوزن في اسبوع واحد.
يمكنك ان تختاري نكهه تفضلينها من الكورن فليكس، كما يمكنك ان تتناولي الفواكه والخضروات في حاله الشعور بالجوع والرغبه في تناول ايه وجبه اخرى غير الكورن فليكس.
