زيادة الوزن بالاعشاب
مجموعة اعشاب لزيادة الوزن و علاج النحافة
*اعشاب زيادة الوزن
النحافة هى نقص الوزن عن المعدل الطبيعى قليلا او كثيرا فاذا كان الشخص متمتعا بصحة جيدة و حيوية و نشاط فلا خوف عليه. و ربما قال احد الاطباء الانجليز المشهورين عن الطفل النحيف انه اذا كان نشيطا و متحركا و حيويا فانة لا خوف علية و هؤلاء الفئة من الناس هم الذين يعمرون بالرغم من ان اكلهم قليل و تعتبر ظاهرة النحافة عند هؤلاء الناس ظاهرة طبيعية . اما اذا كان خاملا بليدا مريضا فانة فمثل هذة الحالة لابد من عرضة علي طبيب لانة لابد من و جود اسباب مرضى ادي الي حدوث النحافة .
ولمعرفة فيما اذا كان الشخص نحيفا و بالاخص بالنسبة لليافعين و الشباب و البالغين وكبيرة السن فان هنالك قاعدة بسيطة و سهلة و ذلك الوزن يخص اي شخص يزيد طولة عن 120سم و القاعدة هنا ان نطرح ما مقدارة 100سم من الطول فيصبح المقدار الباقى هو الوزن الصحيح المناسب للشخص و يصبح محسوبا بالكيلوجرام فلو كان شخص طولة 170سم فان و زنة سيصبح 170- 100= 70كيلوجراما و من نقص عن هذا الوزن مثلا فيصبح نحيفا . و النحافة تنشا اساسا من سوء التغذية الا ان الوراثة تلعب دورا هاما و كبيرا. و الحقيقة ان هنالك من هو نحيف لانة ينحدر من اسرة جميع افرادها من النحفاء و يجب ان نعرف ان سوء التغذية لا يعنى قلة الكمية التي يتناولها الشخص من الطعام، لكن المقصود بسوء التغذية ان الشخص لا يتناول اطعمة = متنوعة تحتوى علي مقادير مناسبة من الفيتامينات و الاملاح و البروتينات و النشويات.
*الادوية العشبية و النحافه
fenugreekالحلبه
يغلي كوب من الماء بعدها يضاف الية ما مقدارة 3جرامات من مسحوق الحلبة و يترك يغلى مدة دقائق و احدة بعدها يصفي و يحلي بالعسل و يشرب بمعدل ثلاث مرات فاليوم و يستمر الشخص فالاستخدام حتي يحصل علي الوزن المطلوب. كما يفيد طعام الحلبة الخضراء كثيرا فزيادة الوزن.
2-نص كاس ماء + معلقة و نصف زيت الحلبة من العطار و يشرب علي الريق و قبل النوم و تاخذين معاة معلقة من مربي خرز البقر(مسمي احدث للمفتقة المصريه).
3-اغلى شوية حلبة و عسل و سكر و ما ي..
وعلشان ما تبين ريحة الحلبة فجسمج.. حمصيها قبل ما تستعملينها
*الكثبره
نظرا لان الكزبرة تحتوى علي الحديد و التي تؤدى بدورها الى زيادة عدد كريات الدم الحمراء فالجسم النحيف و ايضا يحسن هيموجلوبين الدم و يجب ان يتناول الشخص بذور الكزبرة علي هيئة مسحوق حيث يؤخذ ملء معلقة كبار من المسحوق و يسف بعد جميع و جبة غذائية او ممكن و ضع هذة الكمية مع السلطة و اكلها جميعا و المدة الزمنية لاستعمال الكزبرة شهر كامل
*البصل
من المعروف ان البصل يفتح الشهية للطعام و علية فانة يؤخذ حبة بصل فحجم بيضة الدجاجة و تؤكل مرة مع الغذاء و اخري مع العشاء يوميا. و البصل يغذى و يطهر الامعاء و يقوى البدن و يقتل جراثيم المعدة . و يجب تناول بقدونس طازج بعد طعام البصل لايقاف رائحة البصل المعروفة
وصفات حديثة لزيادة الوزن
الوصفة الاولى
الحلبة و هى تاخذين معلقة صغار 6 مرات فاليوم
اولا تضعين ماء قليلا ففمك بعدها معلقة الحلبة و تبلعينهابسرعة و من بعدها القليل من العصير علشان يتغير طعم
مرارة الحلبة صدقينى فاول مرة صعب لكن ثم تتعودين و استمرى الي ان تسمنين
الوصفة الثانية =
حب العزيز يوجد عند العطارين و الكيفية كما يلى :
يطحن و يضاف الية حلبة و مكسرات كاللوز و الفستق و يؤخذ مع كوب حليب اربع مرات فاليوم شهر كامل او
اقل شوى (نطحنة مع اللوز و الفستق و نخلطة بالحليب و نشربة
الوصفة الثالثة
مغلى الحلبة او مسحوقها لتسمين الجسم
وذلك باضافة معلقة صغار من مسحوق الحلبة الي لتر من الماء و غلية مدة دقائق و احدة فقط يصفي بعدين المغلي
ويشرب بجرعات متعددة ( معلقة كبار جميع ساعة )
اما اذا حبيتى ان تستعملى مسحوق بذور الحلبة فانة يمزج منة مقدار 10 جرامات مع كمية معادلة من زيت الزيتون
ويؤخذ ربع هذة الكمية اربع مرات فاليوم و اول ما تشوفى جسمك اعتدل يكفيك
الوصفة الرابعة
لوز + جوز + تمر + عسل
يعجن و يعمل علي شكل كور و يؤكل منة 3حبات يوميا
هاذى الوصفة من عطار
الوصفة الخامسة
زيت حلبة + زيت خروع
بمقادير متساوية و يوضع علي المكان المراد تسمينه
الوصفة السادسة
تخلطى معلقتين من الروعة الطحينية مع علبة صغار لبن زبادى و تااكلية علي الريق يعنى اول ما تقومى من النوم
الوصفة السابعة
يوضع مقدار معلقة متوسطة من اوراق الجوز فكوب ماء حار لمدة ربع ساعة بعدها يصفي و يشرب كاس بعد الغداء
بساعتين و كاس بعد العشاء بساعتين و الله ما ربما سمعت باوراق الجوز هذى و لا ادرى كيف شكلها
الوصفة الثامنه
لتسمين الوجة طعام الزبيب…. و شرب عصير الكيوي
الوصفة التاسعة
اكثر من طعام التين و الزبيب و الحمص
الوصفة العاشرة
مشروب الحلبه
المقادير:
5 معالق حلبة .
3 معالق سكر.
ملعقة عسل اسود.
الكيفية :
يغلي الماء جيدا بعدها يضاف العسل الاسود مدة 10 دقيقة علي النار و يستمر فالتقليب بعدها تضاف الحلبة و تستمر علي النار مدة 5 دقيقة بعدها ترفع من علي النار و تشرب ساخنة
***وصفة من طبيب اعشاب و هي**
150 غرام زبيب تؤكل يوميا
2ملعقة صغار سمسم 3مرات فاليوم
عسل نحل يوميا
موز 3مرات فاليوم
- زيادة الوزن بالاعشاب
