الرده مفيده لعلاج القولون العصبى !
يقول الدكتور حسن فكرى منصور استشارى التغذيه العلاجيه ان هناك نسبه كبيره من المرضى بالقولون العصبى تقل لديهم الاعراض من حيث الامساك والانتفاخات والغازات الكثيره والالام فى البطن وذلك عندما يتناول هذا المريض الرده الطبيعيه التى نعرفها جميعا فانها تاتى بمفعول جيد جدا فى تنظيم حركه القولون لديه، كما ان ملعقه او ملعقتين مع المواظبه عليهما تقلل لدى المريض حاله الامساك وتقلل من تكون الغازات، وكذلك الانتفاخ المؤذى وغير المريح.
ويضيف الدكتور حسن انه وفقا للنتائج التى تتطور يوميا وجد ان تناول وجبه غنيه ومليئه بالرده تزيد من نزول البراز الى 207 جرامات، لان الرده تناولها يخلص الانسان من الامساك، ويعمل على مقاومه الانتفاخ وكذلك تكون الغازات، كما ان الالياف فى الرده لها قدره كبيره على حمل الماء ونقله اكثر من الياف الخضار والفاكهه الطبيعى وبالتالى يؤدى ذلك الى زياده حجم البراز اكثر مما يجعل عمليه التبرز سهله كما تساعد على زياده عدد مرات الرغبه فى التبرز والاخراج، فى حين انه اذا تناول المريض وجبه عاديه ، ولكنها خاليه من الالياف يعمل هذا الامر على تقليل وزن البراز الى 100 جرام فقط.
وينصح الدكتور حسن بضروره ان يواظب مريض القولون العصبى، والذى يعانى من الامساك بتعاطى الرده الطبيعيه قبل الوجبات الاساسيه فى اليوم فى حدود ملعقتين تقريبا قبل كل وجبه ، او تناول الاقراص الرده قبل تناول الوجبات الثلاث، او تناول العيش السن المعروف بغناه بالرده قبل كل وجبه للحفاظ على القولون وكذلك للتخلص من الامساك، والتبرز بشكل طبيعى جدا.
