افضل مقالات مفيدة بالصور مواضيع جميلة

طبخ العدس بالباذنجان

طبخ العدس بالباذنجان 20161004 1437

طبخ العدس بالباذنجان
طبخ العدس بالباذنجان 20161004 1437

المقادير
  • باذنجان حجم متوسط مقشر و مقطع مكعبات,3 حبه
  • فلفل اخضر مقطع,3 كوب
  • ثوم مفروم,3 فص
  • مرق دجاج او خضار ,6 كوب
  • عدس , كوب
  • بندوره مقطعه , كوب
  • قرفه مطحونه , ملعقه صغيره
  • بهارات مطحونه , ملعقه صغيره
  • فلفل اسود حسب الرغبه ,
  • شطه , ملعقه صغيره
  • ملح حسب الرغبه ,
  • بابريكا , ملعقه كبيره
  • بقدونس مفروم,3 ملعقه كبيره
  • نعناع مفروم, ملعقه كبيره
  • كرفس مقطع, كوب
  • جزر مقطع حلقات, كوب
  • بصل مفروم, كوب
  • زيت زيتون ,3 ملعقه كبيره
طريقه التحضير

– يسخن زيت الزيتون في اناء على نار متوسطه ، ثم يضاف اليه البصل والجزر والكرفس والباذنجان والفلفل الاخضر والثوم المفروم، ويشوح الجميع في الزيت لمده حوالي عشر دقائق حتى يتم التخلص من جزء من الماء.

– يضاف المرق ثم العدس و عصير البندوره ، والتوابل، ويترك الجميع على نار هادئه لحوالى 40 دقيقه اوحتى ينضج العدس تماما.

– توضع شوربه العدس بالباذنجان في طبق التقديم وتزين بالبقدونس والنعناع والخبز المحمر.

السابق
افضل انواع الرجيم الصحي السريع
التالي
كوكتيل فواكه جديد