طرق الاعتناء بالاسنان
طرق العنايه بالاسنان وكيف يمكن جعلها تلمع كما لو انها خاتم زفاف وكيف يمكن ان يطول عمرك عند استخدامك لخيط تنظيف الاسنان..
1- يمكن ان يجعلك طبيب الاسنان تبدين اصغر سنا
فسوء شكل الاسنان يعطيك مظهرا كما لو انك اكبر سنا وعلى سبيل المثال عند فقدك اسنانك الخلفيه يجعل الفك العلوى يتقدم قليلا على الفك السفلى مما يجعلك تبدين اكبر، وباعاده بناء تلف الاسنان او استبدالها باخرى يتم حل المشكله .
كما تبدين اكبر مع تغير لون اسنانك ولذلك فان تبيضها سيفيدك كثيرا، ولكن لا تبالغى فى ذلك اذ سيبدو الامر شاذا اذا كنت فى السبعين وتظهرين بمظهر اسنان فتاه فى العشريين.
2- يقول المريض”انا احبك”
ان افضل جزء فى تلك الوظيفه – كطبيه اسنان – ان تكونى قادره على رفع معنويات المريض ورسم الابتسامه على وجهه، وعندما يرى المريض منظر اسنانه الرائعه لاول مره
تزرف عيناه الدموع ويقول “انا احبك”
3- استخدام خيط تنظيف الاسنان يحمى من امراض القلب..
ان صحه فمك تنعكس على باقى اجزاء الجسم وتؤثر فيها وتم الربط مؤخرا بين امراض الفم وامراض القلب وعلى سبيل المثال، اذا عانيت من مرض فى الفم فان البكتريا قد تتسرب الى مجرى الدم ومنها الي عضله القلب، فبجانب حاجتك لتنظيف اسنانك بالفرشاه فانك بحاجه الى استخدام خيط التنظيف حيث يمكنها الوصول للمناطق التى تعجز الفرشاه الوصول اليها وتنظيفها.
4- كثيرا ما يطالبني المريض باسنان مثل “Kate moss”
لدى Halle berry اسنان جميله مستقيمه لامعه وبصحه جيده ولكن كثيرا ما يسالني الكثيرون عن اسنان كاسنان Kate moss ويقولون اننا نود ضحكه او ابتسامه ” كنجمات هوليوود”
5- عدم تنظيف الاسنان.. اسلوب سيء ..يكون طبقه من الجير السميك
ان اسوء شئ هو عدم رغبه المريض فى تنظيف اسنانه، وقد يتوقف الشباب والاباء معا عن تنظيف اسنانهم فتتكون طبقه سميكه من الجير على اسنانهم، فان كنت تودين ان يهتم اطفالك بتنظيف اسنانهم فيجب على الجميع جعلها عاده روتينيه يوميه فى حياتهم او اخبارهم بمدى سوء رائحه انفاسهم.
6- بعض المرضى يخافون من الجلوس على كرسي طبيب الاسنان
لدى مريض فى الخمسين من عمره ويخشى الجلوس على الكرسى امامي، فيجلس على حافته واضطر لفحص اسنانه فى ذلك الوضع او اثناء وقوفه وبالتالى العمل ببطء شديد الا انه يستجيب مع الوقت.
7- رائحه الفم الكريهه
امراض الفم هى اهم اسباب ظهور رائحه كريهه ولكنها ليست السبب الوحيد فشرب القهوه يتسبب فى قله انتاج اللعاب وبالتالى يؤدى الى ركود كل شيء بالاضافه الى الاكلات ذات الرائحه القويه فى وقت متاخر بالليل علاوه على تدخين السجائر وشرب الكحوليات وبذالك يجب اخبار المريض بان رائحه فمه كريهه ويجب عليه استخدام خيط تنظيف الاسنان.
8- لا تشربي القهوه السوداء
يقع الذنب على كل من القهوه والشاي في التسبب ببقع الاسنان وكذالك الخمور الحمراء وان كنت تودين التخلص من تلك البقع يمكنك استخدام معجون اسنان قوى يحتوى على ماده البيكاربونات او الصودا.
9- اشربى الماء العادى وليس الفوار
يحدث تاكل للاسنان بسبب المشروبات الفواره ، وليس المشروبات السكريه فقط والسبب هو حمضيه المشروبات الفواره والمشروبات الخاصه بالحميه الغذائيه حيث تقلل سمك الطبقه الخارجيه للاسنان وبالتالى تؤدى الى ضعفها.
10- استخدامك لدعامه الاسنان لا يزيد من عمرك..
طالما تتمتع اسنانك بصحه جيده ، فان الدعامات شئ مشهور ومتعارف عليه بين البالغين فهي مفيده للاعوجاج البسيط ويمكن ان تاخذ وقتا لتعديلها من شهر الى ثلاث سنوات.
11- اسنان النجوم ليست بذلك اللمعان
يعتقد الكثيرمن الناس ان النجوم يملكون اسنانا ناصعه البياض، في الواقع ان اللمعان الذى يرونه انما هو ناتج عن انعكاس ضوء فلاش الكاميرا مع الاسنان فتبدو بصوره اكثر بياضا ولمعانا.
12- يمكنك التغلب على فوبيا الخوف من طبيب الاسنان
لدى الكثير من الخبرات السيئه كمراهقه مع طبيب الاسنان عندما ذهبت لاقتلاع احد اسناني في الوقت الذي لم يعمل فيه المخدر بشكل فعال فاخذت في الصراخ الى ان اضطر الطبيب لتخديري لتهدئتي، وعلمني ذلك ان المريض اذا قال ان هناك شيء مؤلم فانه فعلا مؤلم فان كنت خائفه من طبيب الاسنان فتذكري الجراحات التي تؤلم اكثر.
13- الطبيب يقلل الالم
يستخدم الطبيب مفاهيم يحاول من خلالها تقليل الم المريض بقدر الامكان وجعل المكان ذو رائحه جميله وتمكينهم من الحصول على معدات تسهل فتره العلاج.
14- سرطان الفم غير مؤلم فى البدايه
يبدا سرطان الفم على شكل بقع حمراء او بيضاء وهى عباره عن حبوب ليست مؤلمه على الشفاه والتي لا تختفي وهي غير مريحه الا انها اشكال سرطانيه خطيره ورغم انه يمكن ازالتها جراحيا الا ان ذلك ليس الحل الامثل وتاتى بسبب التدخين وشرب الكثير من الكحوليات لذلك ضعي ذلك في ذهنك ودوامي على الفحص الدورى.
15- مضع اللبان شىء جيد ومفيد
يساعد اكل اللبان على تحفيز انتاج اللعاب الذى يحمى اسنانك ولكن يجب ان تختارى النوع الافضل وبالطبع النوع السكري هو الاسوا، اما الخالي من السكريات هو الافضل حيث يساعد على حمايه الاسنان بمنع ظهور البكتريا.
16- فكرى بصوره عمليه … فرشاه الكترونيه ام يدويه
تعتبر فرشاه الاسنان الالكترونيه جيده فى ازاله الجير من الاسنان ولكن اذا كنت تبلين بلاء حسنا فى استخدام الطريقه اليدويه فلست بحاجه الى الالكترونيه فاستخدمى فرشاه صغيره .
17- احصلى على مبيضات الاسنان من الطبيب
عندما نتحدث عن مبيضات الاسنان فانصحك بالحصول عليها من عند طبيب الاسنان وليس من فوق الارفف بالمحلات التى قد لا تعطيك نتائج جيده وكذلك عند اختيار خيط التنظيف.. فتحدثى مع طبيبك للاختيار الامثل.
18- استخدمى اللسان لاختبار نظافه الاسنان
ابداى غسل اسنانك بالفرشاه بعد وجبه الافطار فى الصباح واخر شىء في اخر الليل وابداى بالجانب العلوي على اليمين واغسلى الناحيتين بالفرشاه ثم المقدمه والمؤخره ثم انتقلي للجانب الاخر ولاتنسى الحركه على هيئه دوائر ثم استخدمى اللسان لاختبار مدى نعومه ونظافه الاسنان.
19- ابتسامه ب30 الف جينه استرلينى
تتكلف عمليات تجميل الاسنان الكثير من الاموال فحشو الاسنان ب95 جينه استرلينى وان تتطلب الامر الكثير من العمل زادت التكلفه وقد ينفق بعض الناس ما يقرب من 30 الف جنيه استرلينى على علاج الاسنان وتبديلها او زراعه اسنان جديده وعمليات تقويم عظام الفم للحصول فى النهايه على ابتسامه جيده .
20- كطبيبه اسنان اقابل الكثير من المواقف الطريفه
فى احد المرات قابلت مريضه ، ظلت تنام وتغلق فمها على اصابعى اثناء علاجها فكانت سيده اعمال وربما كان ذلك الوقت هو فرصتها الوحيده للحصول على بعض الراحه بعد عمل شاق.
ورجل اخر حاول اعاده بناء اسنانه المتهالكه باستخدام الخرسانه ولحسن الحظ لم يتسبب فى الكثير من التلف لاسنانه..
- وصفة للاعوجاج الاسنان
