طرق طبيعيه للحفاظ على بياض الاسنان
لاهتمام بصحه الاسنان امر ضروري خصوصا في رمضان، ولكن هذا لا يعني بان تعتمد على معاجين ومحاليل الاسنان فقط، بل يجب ان تختار اطعمه تساعد على تبييض الاسنان وتمنع تلوثها بالصبغات المختلفه .
عصير الليمون
لطالما عرف عصير الليمون بخصائصه المفيده للصحه . والان يمكنك استعمال الليمون للحفاظ على بياض اسنانك – امزجي ملعقه عصير ليمون مع رشه ملح وبيكنغ صودا وامسحي بها الاسنان جيدا بعد تناول وجبه بها عصائر ملونه . من عصائر الفواكه الاخرى التي تساعد على تبييض الاسنان – الليمون الاخضر الطازج، والبرتقال، والكريب فروت.
قشر البرتقال
قشور البرتقال، الداخليه ، طريقه طبيعيه اخرى للحصول على اسنان بيضاء. للحصول على نتائج جيده يمكنك مزجها مع اوراق الغار واضافتها الى معجون الاسنان.
خل التفاح
خل التفاح سوف يساعدك على التخلص من اصفرار الاسنان المزعج. يمكنك استعمال خل التفاح كغسول للفم للتخلص من البكتيريا المسببه للرائحه الكريهه ايضا. كرر الاجراء مره واحده في الاسبوع فقط، ثم قم بغسل فمك بالماء جيدا.
الفراوله
تحتوي الفرازله على انزيم حمض الماليك، الذي يجعل الاسنان تبدو بيضاء. لتحسين التاثير، يمكنك مزج الفراوله مع البيكنغ صودا ثم يوضع على الاسنان. بعد 5 دقائق، يغسل الفم جيدا. يمكنك تكرار الاجراء 2-3 مره في الاسبوع.
الخضار النيئه
الخضار النيئه مثل الجزر، والتفاح والخيار تحتوي على عناصر هامه للثه والاسنان. وهي غنيه بالكالسيوم، والفسفور، الضروريه للاسنان صحيه .
