طرق فتح الشهيه عند الاطفال
بالطبع فقدان شهيه الطفل من الامور الشائعه بين الكثير من الاطفال خصوصا الاطفال ما بين عامين الى خمس اعوام، ولكن يتطلب من الام ان تعرف اسباب فقدان الشهيه عند الطفل، وتحاول التغلب عليها.
ولكن ما هي اسباب فقدان الشهيه عند الاطفال؟ هناك العديد من الاسباب التي تتسبب في فقدان الشهيه عند الاطفال، ومنها:
• ارغام الطفل على تناول الطعام بكميات اكثر مما يتحمل، وهنا يفقد الطفل الشهيه ويتهرب من تناول الطعام.
• تقديم انواع من الاطعمه التي لا يحبها الطفل.
• عدم شعور الطفل بالسعاده عند تناول وجبه الطعام.
• اصابه الطفل ببعض الاضطرابات النفسيه والتي من شانها ان تؤثر على مركز الشبع بالمخ، ومن ثم يحدث فقدان شهيه للطفل.
• اهمال تناول الطفل لوجبه الافطار يوميا.
• عدم تنظيم مواعيد اكل الطفل.
• عدم ممارسه الرياضه بشكل مستمر؛ فالرياضه تساعد على تحسين الهضم وفتح الشهيه عند الاطفال.
وهذه مجموعه من النصائح تساعد الام على فتح شهيه الطفل:
• الحرص على الابتسام والهدوء اثناء اطعام الطفل.
• تجنب الغضب في وجه الطفل اذا رفض تناول مزيد من الطعام.
• تجنب تقديم اطعمه غير محببه بالنسبه للطفل. ومنح الطفل الحريه في اختيار ما يريد ان ياكله.
• مراعاه عدم تقديم الحلويات قبل تناول الطفل لطعامه حتى لا يفقد الطفل شهيته.
• اشراك الطفل في تحضير الطعام اذا امكن ذلك.
• تجنب اعطاء الطفل وجبات خفيفه بين الوجبات الاساسيه حتى لا يشعر بفقدان الشهيه .
• الاهتمام بالا يتناول الطفل الطعام بمفرده، ويفضل ان يكون الطفل بين مجموعه اثناء تناول الطعام كافراد العائله والاصدقاء.
• تحبيب الطفل في الطعام المقدم له وابداء مميزات الطعام المقدم له.
• مراعاه ان تكون ادوات اطعام الطفل بحجم يتمكن الطفل من استعماله.
جربي هذه النصائح مع طفلك ولا تنسي ان تخبرينا عن النتيجه معك، وهل طفلك صار متجاوبا مع تناول الطعام ام لا؟
