طرق فتح الشهية عند الاطفال
بالطبع فقدان شهية الطفل من الامور الشائعة بين العديد من الاطفال خصوصا الاطفال ما بين عامين الي خمس اعوام، و لكن يتطلب من الام ان تعرف سبب فقدان الشهية عند الطفل، و تحاول التغلب عليها.
ولكن ما هى سبب فقدان الشهية عند الاطفال؟ هنالك الكثير من الاسباب التي تتسبب ففقدان الشهية عند الاطفال، و منها:
• ارغام الطفل علي تناول الاكل بكميات اكثر مما يتحمل، و هنا يفقد الطفل الشهية و يتهرب من تناول الطعام.
• تقديم نوعيات من الاطعمة = التي لا يحبها الطفل.
• عدم شعور الطفل بالسعادة عند تناول و جبة الطعام.
• اصابة الطفل ببعض الاضطرابات النفسية و التي من شانها ان تؤثر علي مركز الشبع بالمخ، و من بعدها يحدث فقدان شهية للطفل.
• اهمال تناول الطفل لوجبة الافطار يوميا.
• عدم تنظيم مواعيد طعام الطفل.
• عدم ممارسة الرياضة بشكل مستمر؛ فالرياضة تساعد علي تحسين الهضم و فتح الشهية عند الاطفال.
وهذة مجموعة من النصائح تساعد الام علي فتح شهية الطفل:
• الحرص علي الابتسام و الهدوء خلال اطعام الطفل.
• اجتناب الغضب فو جة الطفل اذا رفض تناول مزيد من الطعام.
• اجتناب تقديم اطعمة = غير محببة بالنسبة للطفل. و منح الطفل الحرية فاختيار ما يريد ان ياكله.
• مراعاة عدم تقديم الحلويات قبل تناول الطفل لطعامة حتي لا يفقد الطفل شهيته.
• اشراك الطفل فتحضير الاكل اذا امكن ذلك.
• اجتناب اعطاء الطفل و جبات خفيفة بين الوجبات الاساسية حتي لا يشعر بفقدان الشهية .
• الاهتمام بالا يتناول الطفل الاكل بمفرده، و يفضل ان يصبح الطفل بين مجموعة خلال تناول الاكل كافراد العائلة و الاصدقاء.
• تحبيب الطفل فالاكل المقدم له و ابداء متميزات الاكل المقدم له.
• مراعاة ان تكون ادوات اطعام الطفل بحجم يتمكن الطفل من استعماله.
جربى هذة النصائح مع طفلك و لا تنسى ان تخبرينا عن النتيجة معك، و هل طفلك صار متجاوبا مع تناول الاكل ام لا؟
