طريقه الاهتمام بالبشره الجافه
البشره الجافه هي بشره سريعه التاثر بالعوامل والمؤثرات الخارجيه ، وغالبا ما يزداد تاثرها بهذه العوامل خلال فصل الشتاء لذلك يجب العنايه بالبشره الجافه لتبدو في قمه النضاره والحيويه .
ولاكتشاف ما اذا كانت البشره جافه ام لا، يمكنك القيام بالخطوات التاليه :
– غسل الوجه باستخدام منظف للوجه “تونرtoner”.
-تجفيف الوجه جيدا باستعمال منشفه ناعمه (فوطه .
– احضار قطعه قطن صغيره والضغط بها على منطقه الجبهه والذقن والانف.
– فحص اثر تلك المناطق على القطن، فاذا لم يظهر اي اثار على قطعه القطن، فان البشره ستكون حينئذ بشره جافه .
وللعنايه بالبشره الجافه ، ينبغي اتباع الاتي:
• استعمال منظف للبشره يشتمل من بين مكوناته على الحليب؛ حيث يساعد الحليب على التنظيف العميق للبشره الجافه وليس مجرد تلميع للبشره فقط.
• تجنب استعمال التونر (toner) في تنظيف البشره ؛ لانه يزيد من جفاف البشره .
• غسل الوجه بالماء البارد يوميا؛ لازاله اي مواد عالقه بالبشره مع تجنب استعمال الصابون العادي.
• الابتعاد عن تعرض البشره للماء الساخن؛ حيث لا يتسبب في زياده جفاف البشره .
• حمايه البشره بالابتعاد عن استعمال مستحضرات التجميل التي تحتوي على كحول؛ والتي تؤدي الى جفاف البشره .
• استخدام واقي للشمس مخصص للبشره الجافه .
• التقليل من تناول المشروبات الغازيه والبطاطس المقليه والشوكولا.
• الاكثار من تناول الاطعمه التي تحتوي على احماض دهنيه كالاسماك؛ لان نقصها يسبب جفاف البشره .
• ممارسه الرياضه بشكل مستمر؛ لتحسين الدوره الدمويه وتنشيط البشره .
• تجنب التدخين والمدخنين، فماده النيكوتين تسبب اضعاف الاوعيه الدمويه مما يترتب عليه جفاف البشره .
• المحافظه على تناول الاطعمه والمكملات الغذائيه التي تحتوي على فيتامين ه(vitaminE)؛ حيث تمنح التغذيه الصحيه البشره ترطيبا طبيعيا.
- الكرواسون باجبن
